Încep luni 03 septembrie - încep luni - pagina 102
Încep luni 03 septembrie
Bine ați venit pe toți la programul dvs. Learn Slabă Numele meu este Adrien și sunt managerul tău de comunitate.
Această discuție este pentru oricine începe programul luni viitoare. Aceasta este oportunitatea de a vă prezenta, de a găsi parteneri de dietă și de a vă susține reciproc în caz de momente grele.
Pentru a avea succes în programul dvs., vă invit să urmați contractul de angajament al Aujourdhui.com; Aceasta constă în a vă stabili cel puțin 5 minute pe zi pentru bunăstarea dvs., efectuând următoarele acțiuni:
1/Citiți e-mailul zilei trimis de Jean-Michel Cohen.
2/Urmăriți videoclipul zilei pentru a integra corect informațiile oferite de antrenorul dvs.
3/Consultați-vă planurile de masă și asigurați-vă că aveți ingredientele potrivite.
Și, desigur, dacă în urma acestor acțiuni doriți să puneți o întrebare lui Jean-Michel Cohen sau echipei sale dietetice, iată ce acțiune trebuie întreprinsă: faceți clic pe fila „instrumente”, apoi „întrebări dietetice”)
De asemenea, dacă aveți întrebări tehnice, știți că puteți apela oricând asistență la următorul număr: 0800 00 88 30 (gratuit de la un telefon fix).
În cele din urmă, găsiți întreaga echipă pe link-ul: blogurile echipelor (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp)
buna fetelor,
Claudine, trebuie să te faci bine repede, vine primăvara.:)
Știți că tusea poate proveni și din probleme de stomac? Pentru infecția cu drojdie din gură, aceasta se datorează oricărui lucru.
Am pisici care se joacă, au pus soclul în cameră și Betty nu știe unde să meargă. X (
Ei reușesc să mute un scaun foarte greu.
În această dimineață ne trezim la 4 a.m. și apoi la 5:30 a.m. L-am văzut pe Abby la picioarele patului, am făcut un leagăn, am trecut peste mine, scaun și am aterizat la 2 m distanță. M-am ridicat să verific și ea a început din nou. E foarte relaxată.: -O
L-am văzut pe doctor în această dimineață. Este foarte mulțumit de pierderea în greutate și i-a făcut o notă chirurgului. Voi face programare mâine pentru că astăzi este LA MADONUCCIA, sărbătoarea Patronului orașului. Ieri seară mi-am pus lumânarea în fereastră. și îl scot în seara asta când este consumat.
Ieri i-am spus surorii mele că mă văd cu medicul pentru stomac și cu chirurgul. Anterior, ea îmi trimitea un e-mail pentru a-mi spune că pleacă din 31 mai până în 15 iunie. I-am răspuns că nu știu dacă voi fi disponibil pentru că este o intervenție mare. Fetele se vor ocupa de Betty și de păsărici. Deci, cred că Mai ar fi bine.
Sorei mele nu-i pasă. Ea pleacă și reușesc să am grijă de păsăricele ei timp de 15 zile.