Încep o dietă cu ton

bjr,
Încep o dietă de ton aujaurdhui, am 1m74 și cântăresc (aaaaaah rușine) 86KG în această dimineață, așa că în această dimineață am luat un pahar de apă cu câteva picături de lămâie și o cafea fără zahăr și acum voi avea o friptură tocată la gratar si o salata in locul spanacului care nu imi place .
Aș vrea ca cineva să o facă cu mine, este mai încurajator nu ?
așa că te rog, fă-o cu mine fată, îmi dă mai multă motivație
Vă voi spune că mersul lui are+

Pentru a vedea, de asemenea

Browserul dvs. nu poate afișa această etichetă video.

Buna ziua,
Buna ziua,
Aș fi tentat de această dietă.
În ce constă? Ce ar trebui să mănânc și mai presus de toate ce să nu mănânc.
Am 10 kilograme de slăbit după sarcină.
Ne vedem în curând.

Bjr,
bjr,
este o dietă cu ton .
Aparent, am fost foarte eficient, au trecut 2 zile și deja am slăbit 2 kilograme. Am început la 86,70 și acum cântăresc 84,30. Sunt foarte motivat pentru viitor
Nu mi-e prea foame
Se pare că după două săptămâni pierdem până la 9 kilograme.