Începem cu cifra dorită - descărcare gratuită PDF
Ia parte! Începem cu figura ideală DIETA PRECON BCM, PE SCURT Începutul tău pentru noul tău! PRECON.INFO
Cuprins PAGINA 4 DIETA PRECON BCM 6 DISTRACTIE ȘI VARIAȚIE 10 PRODUSE PRECON BCM 13 SFATURI ȘI SUPORT 14 EXPERIENȚĂ CU PRECON 2
EDITORIAL Bine ați venit Suntem foarte încântați că sunteți interesat de dieta Precon BCM. Suntem convinși că vă puteți atinge obiectivele, pentru că vă oferim o cale dovedită către figura pe care o doriți. Precon este mai mult decât o dietă, este vorba și despre descoperirea unui stil de viață nou. Puteți încerca lucruri noi, vă puteți simți foarte bine și vă puteți bucura la maximum de silueta dvs. mai subțire. Și poți fi deja mândru de tine, pentru că ai făcut deja primul pas. Vrei să schimbi ceva și ai început să afli mai multe. Cel mai important lucru atunci când slăbești este să mănânci sub acest motto, te însoțim în drumul tău către noul tu. Sperăm să vă bucurați de citirea acestei broșuri. Dacă aveți întrebări, suntem acolo pentru dvs., ne puteți contacta gratuit la numărul de serviciu 00800 2500 3500 sau prin e-mail la [email protected]. Cu stimă, șef al echipei 3 Precon BCM
DIETA DUMNEAVOASTRĂ PRECON BCM Într-o privire Dieta dvs. Precon BCM Începeți, pierdeți în greutate, mențineți greutatea în trei faze într-o viață mai ușoară. Dieta dvs. Precon BCM constă din trei faze, începutul, pierderea în greutate și faza de menținere. Aici vă arătăm cât de ușoară este dieta Precon BCM și cât de ușor o puteți integra în rutina zilnică. Al 4-lea
1 START În primele două zile, înlocuiți-vă dieta obișnuită cu cinci porții de Precon BCM Start. De asemenea, beți cel puțin doi litri de băuturi fără calorii pe zi. 3 4 ore 3 4 ore 3 4 ore 3 4 ore 2 Pierde greutatea Începând cu a treia zi, înlocuiți două mese pe zi cu un produs Precon BCM și pregătiți un fel de mâncare normal pentru a treia masă. Continuați să beți cel puțin doi litri de băuturi fără calorii pe zi. 4 6 ore 4 6 ore Masă normală Masă preconizată Precon masă 3 DEȚINERE DE GREUTATE Înlocuiți o masă cu un produs Precon BCM, pregătiți celelalte două mese ca feluri de mâncare normale. Odată ce noua ta greutate s-a stabilizat, pregătești singur toate cele trei mese. Bea cel puțin două litri de băuturi fără calorii pe zi. 4 6 ore 4 6 ore Masă normală Masă normală Masă normală sau masă precon
DISFRUTARE ȘI VARIETATE Fără dietă Cel mai important lucru atunci când slăbești este să mănânci. Vrem să îți oferim o dietă sănătoasă și posibilitatea de a descoperi noi părți ale tale cu bucurie. Foamea sau renunțarea nu-și au locul acolo. Prin urmare, puteți continua să mâncați orice în timpul dietei dvs. Precon BCM, nu există interdicții. În schimb, îți poți atinge obiectivele la scară cu noi, cu trei factori simpli de succes: 1. Optimizarea ritmului mesei: principiul celor trei mese 2. Îmbunătățirea aprovizionării cu substanțe nutritive: a mânca sănătos 3. Obținerea unui echilibru energetic negativ: Economisirea caloriilor Deci te vom ajuta pe tine Îmbunătățiți obiceiurile alimentare fără a vă răsturna întreaga viață. Obiceiurile pot fi foarte persistente, deci este mai bine să le faceți un pas la rând. În paginile următoare vă vom arăta cum se revarsă cei trei factori de succes în dieta Precon BCM. Al 6-lea
DISTRACȚIE ȘI VARIAȚIE Nutriție sănătoasă, care are un gust bun La Precon, regimul alimentar nu înseamnă doar pierderea în greutate, ci mai presus de toate să vă bucurați de RITMUL MÂNCĂ Mulți dintre clienții noștri apreciază faptul că nu trebuie să petreacă întreaga zi pe planuri de nutriție și să numere calorii în timp ce țin dieta. Am făcut din principiul celor trei mese nucleul dietei, astfel încât să nu trebuie să vă gândiți cât de des și când să mâncați. Ritmul mesei în timpul dietei dvs. Precon BCM este dimineața, prânzul și seara. Există pauze de 4 până la 6 ore între mese. Acesta este momentul în care corpul dumneavoastră are nevoie pentru a putea arde grăsimi în repaus. Majoritatea clienților noștri se obișnuiesc să mănânce pauze foarte repede, chiar dacă sunt obișnuiți să mănânce des între ceva. Al 7-lea
PRODUSE PRECON BCM Soi care are un gust bun! 10
PRODUSE PRECON BCM CUPE GRAVE PENTRU Gourmet Îți place picant și picant? Atunci supele noastre cremă sunt pe măsură. Acestea sunt preparate cu 300 ml de lapte cu conținut scăzut de grăsimi (1,5% grăsime) și sunt încălzite în câteva minute (cuptor cu microunde sau aragaz). Există o alegere de cremă de roșii, cremă de legume, cremă de sparanghel, curry de pui și praz de cartofi. O cutie conține pulbere pentru 10 mese. DELICIOS ȘI PRACTIC: BAR BARURILE noastre dulci sunt gata de mâncare și foarte practice pentru deplasare sau la serviciu. Fiecare înlocuiește o masă completă și puteți alege dintre cinci tipuri. Dacă vă place ciocolata, bara ChocoBar este perfectă. FruchtMüsli vă oferă o alternativă fructată și cu soiurile clare de afine, iaurt și choco vă puteți bucura de crocante. Barele noastre sunt disponibile în pachete de câte trei. O aprovizionare în torpedou, în sertarul de birou sau în geantă este foarte utilă pentru schimbări spontane ale planificării zilnice în timpul dietei. Al 12-lea
EXPERIENȚĂ CU PRECON Am făcut-o Povești de succes de la 25 de ani ASTĂZI ESTE JUMATATE-MARATON Maik a început cu 108 kg. Astăzi Maik face mult sport și se simte bine în pielea lui. În calitate de manager, obișnuiam să fiu atentă cu mine, mâncam o mulțime de fast-food, mă bucuram să beau bere și aveam zile lungi de lucru cu mult stres și cu greu exerciții fizice. Când m-am văzut într-o fotografie, fusese luată decizia de a schimba totul. Când fiica mea a spus că te pot îmbrățișa din nou și primul meu semimaraton a constituit repere în motivația mea. Mediul meu mi-a dat multe laude pentru noul meu look. Astăzi îmi mențin greutatea și construiesc mușchii acum. Maik, 37 de ani 14