Începerea unei diete acum ar fi lipsită de sens, iată când să o faci
Adăugat de Alexandra Bresson pe 01/07/2016 la 12:32
Video: Când merită să slăbești rapid ?
Dacă ai renunțat vreodată la dieta pe care ți-ai stabilit-o ca o soluție bună, nu fi prea dur cu tine. Pentru că nu ar fi dat mult în această perioadă de iarnă, potrivit cercetătorilor de la Universitatea Exeter. Studiul lor publicat în revista „Proceedings of the Royal Society B” explică faptul că mintea noastră subconștientă ne împinge să mâncăm grăsimi în această perioadă a anului. Prin urmare, nu ar fi posibil să se stabilească un obiectiv de a pierde în greutate dacă impulsurile inconștiente împing să mănânce în exces.
Totul ar putea fi explicat la nivel fiziologic: supraponderalitatea nu ar fi considerată de organism ca o amenințare semnificativă, în comparație cu subponderalitatea. Această dorință de a menține grăsimea corporală ar fi și mai puternică iarna, când alimentele naturale sunt rare. „Acest lucru explică de ce ne place să mâncăm atât de mult la Crăciun, iar rezoluțiile noastre de Anul Nou de a slăbi de obicei eșuează”, cred cercetătorii.
Corpul nu vrea să slăbească iarna
Cercetătorii au folosit o serie de ecuații matematice pentru a explora ideea că, de-a lungul a mii de ani, corpurile animalelor au evoluat pentru a stoca o cantitate fixă de grăsime. Experimentul lor a luat în considerare disponibilitatea hranei și riscul de a fi ucis de un prădător în timpul acestei hrăniri. Calculele au arătat că este mai periculos pentru animale, inclusiv pentru oameni, să fie prea subțiri și să moară de foame decât prea grăsimi. Drept urmare, instinctul natural de a crește în greutate este mai mare decât instinctul de a-l pierde.