Început
Noțiuni de bază cu vaping nu este dificil, dar ar trebui să aveți în continuare câteva informații importante.
Această zonă se adresează fumătorilor care doresc să treacă la vaping și nefumătorilor interesați de vaping.
Există, de asemenea, informații despre intrarea pentru nefumători aici. Deoarece nu există motive serioase de fapt care fac necesară sfătuirea nefumătorilor împotriva consumului de țigări electronice.
Informații pentru fumători despre schimbare
Informații pentru nefumători pentru a începe
E-țigara este un produs de lux care poate deschide lumi de gust aproape nelimitate într-un mod plăcut.
Diferența față de majoritatea celorlalte alimente de lux este absorbția prin plămâni. Știi asta doar din fumat.
Cu toate acestea, fumatul nu vă oferă aproape aceeași varietate de gusturi.
Și când vine vorba de gust, nu există aproape deloc limite în imaginație, deoarece gustul provine direct din arome alimentare. Aproape orice este posibil, de la cârnați de ficat până la căpșuni.
În loc să gustați ceva dulce, îl puteți aburi ... fără calorii.
Noțiuni de bază este, de asemenea, foarte ușor. Cea mai ușoară cale este să mergeți la un magazin de aburi local bun, unde mai întâi puteți arunca o privire asupra diferitelor vapori.
Vaping nu înseamnă doar o varietate infinită atunci când vine vorba de gust. Există, de asemenea, ceva „tehnic” pentru toată lumea, indiferent dacă ar trebui să fie nori mici sau zone întregi de ceață.
Cu toate acestea, o mulțime de vapori nu înseamnă întotdeauna mult gust, există diferențe mari între vaporizatoare, despre care ar trebui să aflați într-un magazin specializat bun.
Când vine vorba de lichide, ceea ce vă place să mâncați ar putea fi și gustul potrivit pentru propria țigară electronică. Nu ar trebui să fii copleșit de selecția uriașă, doar urmează-ți propriile preferințe și mergi într-un tur al descoperirii.
Și acum câteva răspunsuri la întrebări importante:
Un da foarte clar.
Substanțele nocive care apar la fumatul tutunului sunt complet absente la vapare. Vaporul este format din picături fine de lichid, spre deosebire de fum, care este în mare parte particule solide. Picăturile lichide nu se pot depune sau acumula în plămâni; fie se evaporă, fie sunt absorbite și descompuse de corp.
Aici puteți găsi informații detaliate despre ingredientele aburului și nocivitatea acestora.
De altfel, toate acestea se aplică și dacă vapeți cu nicotină, deoarece nicotina din tutun este una dintre cele mai inofensive substanțe (mai multe despre nicotină).
Până în prezent, nu a fost dovedită nicio nocivitate gravă a vapingului. Puteți muri din cauza fumatului, dar cu siguranță nu din vapare.
Nicotina ca cauză:
Când începeți să vapeți și să vapeți cu nicotină, observați adesea dorința de a tuse la început. Acest lucru se aplică și fumătorilor care schimbă.
Acest stimul de tuse se bazează pe faptul că nicotina stimulează receptori speciali în căile respiratorii superioare. Această dorință de tuse dispare aproape întotdeauna după scurt timp după ce te-ai obișnuit.
Cu toate acestea, această dorință de tuse nu este un indiciu că vaparea este dăunătoare.
Evident, acest efect este mascat la fumat, ceea ce nu poate fi spus cu siguranță. Acesta este motivul pentru care fumătorii tusesc cel mai mult când trec la vapare, deoarece acest efect lipsește aici.
Cauze independente de nicotină:
O altă posibilitate pentru dorința de a tuși este „consistența” ceții inhalate. Plămânii au nevoie de mai multă putere pentru a mișca ceața. La persoanele sensibile, acest lucru poate duce la un reflex de tuse.
Persoanele sensibile pot, de asemenea, să tusească atunci când respiră aer printr-o constricție, ceea ce se întâmplă cu vaparea DL (direct în plămâni). Prin urmare, s-ar putea să vă simțiți tuși când vapeți direct pe plămâni, dar nu și când vapeți „gură în plămâni”. Acest efect poate fi atins și atunci când de ex. respira printr-un tub subțire sau paie.
Costurile pot varia foarte mult, în funcție de ce tip de vape primiți și ce tip de sistem preferați.
Dacă începeți cu un dispozitiv „all in one” sau cu un set de pornire clasic, costurile de pornire ar trebui să fie undeva între 20 și 50 EUR. Costurile de funcționare se referă în principal la capete de atomizor și lichid.
Prețurile lichidelor variază de obicei de la 2,50 € la 7 € pentru 10 ml, iar capetele atomizorului costă în jur de 1 până la 3 € pe unitate.
Bineînțeles, consumul poate fi estimat doar aproximativ, deoarece aceasta este o valoare foarte individuală, dar în medie majoritatea vaporilor consumă între 5 și 15 ml pe zi (în zona dispozitivelor entry-level sau vapare gură-plămân). Un cap de atomizor trebuie înlocuit aproximativ la fiecare 2 până la 6 săptămâni, în funcție de lichid și utilizare. Costurile lunare sunt undeva în intervalul de aproximativ 120 €. În plus, există baterii noi pentru vapori o dată pe an, care, în funcție de dispozitiv, costă 10-20 €.
Desigur, este mult mai ieftin dacă decideți să vă amestecați la un moment dat. Există mai multe informații aici.
Costurile pot fi estimate puțin mai bine dacă se utilizează un sistem pod ca punct de intrare.
Seturile de starturi obișnuite costă în jur de 25 EUR. Singurele costuri de funcționare sunt așa-numitele păstăi (rezervor înlocuibil, inclusiv capul evaporatorului), unde un pachet de două costă în medie între 5 și 10 euro. Este dificil să faceți o declarație generală, dar aproximativ vorbind, un pod va dura în aproximativ două zile. Astfel, costurile lunare sunt în jur de 110 €.
Poate fi recomandabil să cumpărați două seturi de pornire, deoarece puteți fi siguri că un dispozitiv este întotdeauna încărcat și că, dacă unul eșuează, al doilea va fi în continuare disponibil. Probabil că trebuie să vă așteptați ca seturile de pornire să fie înlocuite după aproximativ un an din cauza duratei de viață a bateriilor.
Cu toate acestea, în zona modurilor de baterii și a atomizoarelor cu înfășurare automată, nu există limite pentru prețuri. Un break poate costa rapid câteva sute de euro, dar atunci este deja „exotic”.
Există, de asemenea, o mulțime de dispozitive bune și ieftine care încep de la aproximativ 50 EUR pentru modurile de baterie și vaporizatoarele. În plus, de obicei aveți nevoie de baterii care costă între 5 și 15 euro. Vă rugăm să acordați întotdeauna atenție siguranței bateriei!
Desigur, la această întrebare se poate răspunde doar într-o măsură limitată, dar există câteva puncte cheie care pot fi folosite ca ghid. În plus față de sentimentul tău intestinal, există întotdeauna un indiciu important dacă persoana din spatele tejghelei vrea doar să-ți vândă ceva „cool”, „gras” sau „actual” sau dacă este de fapt orientat spre nevoile clientului.
În cazul fumătorilor, un bun vânzător ar trebui să aibă timp pentru discuția inițială, el ar trebui să se întrebe despre obiceiurile lor anterioare de fumat și să afle exact la ce se așteaptă clientul de la vapare.
Nu este neapărat partea cea mai actualizată și cea mai grasă, vaporii potriviți pentru dvs., multe seturi de nivel entry-level bune sunt pe piață de o perioadă relativ lungă de timp și s-au dovedit.
Majoritatea nefumătorilor nu au nicotină în lichide, deoarece inițial declanșează o iritație a gâtului și o senzație de zgârietură în gât sau o ușoară senzație de presiune în plămâni.
Acest efect este dorit de fumători, cu toate acestea, ei îl numesc „gât lovit” sau „fulger”.
Persoanele cu boli cardiovasculare sau cancer, precum și femeile însărcinate ar trebui să evite nicotina, dacă este posibil.
Pentru toți ceilalți, nicotina nu prezintă un risc serios. În plus, riscul dependenței fizice de nicotină (fără tutun) este neglijabil sau inexistent.
Deci, practic nu este nimic împotriva încercării de lichide cu nicotină ca nefumător. În cele mai multe cazuri, ar deranja doar un nefumător decât să aducă vreun beneficiu.
Fumătorii, pe de altă parte, ar trebui să se asigure că există o cantitate suficientă de nicotină în lichid atunci când comutați. La început, regula este: prea mult decât prea puțin.
Nu se pot da numere generale aici, deoarece cantitatea de nicotină depinde foarte mult de stilul de vapare și de dispozitiv. În general, totuși, se poate spune că este necesară mult mai multă nicotină atunci când vaping gura în plămâni decât atunci când vaping direct în plămâni cu nori mari.
Dacă 2 până la 3 mg/ml nicotină este adesea suficientă pentru dispozitive puternice și cantități mari de abur, sunt necesare 9 până la 18 mg/ml pentru abur mic și abur mic.
„Calculatorul de conversie” vă ajută să găsiți cantitatea potrivită de nicotină pentru comutator ”IG-ED.
Cât de multă nicotină aveți nevoie la început poate fi de obicei aflată pentru dvs. într-o perioadă scurtă de timp, iar „prea multă” nicotină poate deveni rapid vizibilă prin dureri de cap, amețeli și posibil greață ușoară. Aceste semne nu sunt încă îngrijorătoare și pot fi remediate luând o scurtă pauză cu abur. Nicotina este descompusă foarte repede de corp.
Mai multe informații despre nicotină găsiți aici.
Câteva informații în special pentru fumători:
Când vine vorba de eliminarea completă a unui obicei, vaparea este potrivită doar într-o măsură limitată. Pentru că, așa cum am menționat deja, este un mod diferit de a crea nori. Vaping-ul este distractiv și are un gust delicios. Deci, dacă treceți de la țigară la vape, v-ați putea bloca în timp ce vapuați.
Acum nu există motive de sănătate pentru a opri vapingul. Cu toate acestea, dacă aveți alte motive pentru a dori să scăpați complet de obiceiul de a „fuma” (inhalarea unui nor), atunci ar trebui să știți.
Din nou, mulți oameni au reușit să scape de „ritualul fumatului” în întregime cu abur. Pentru că, prin vapare, poți reduce foarte ușor obiceiul, doar pentru că încalcă convenții precum țigara de cinci minute.
Cu toate acestea, atunci când vine vorba de a scăpa doar de negativele fumatului, atunci vaporul este la fața locului. Puteți continua să „faceți nori” fără să vă faceți griji cu privire la sănătatea voastră. Pereții îngălbeniți, hainele mirositoare și camerele fumurii sunt, de asemenea, un lucru din trecut cu abur.
În plus, aburirea în companie este sigură pentru terți, nu există niciun motiv obiectiv pentru abur doar în exterior. Se consideră sigur că „aburul pasiv” nu dăunează sănătății.
Nu este vorba în primul rând dacă fumezi o țigară, un trabuc sau o pipă. Ceea ce este mai important este cum și cât fumezi.
Când vine vorba de fumat, există trei moduri în care fumul poate fi tratat. Există fumători care trag fumul direct pe plămâni, ceea ce este destul de rar în Europa, apoi există fumători care colectează mai întâi fumul în gură și apoi inspiră și există pufuri pure fără inhalare, care este mai probabil să apară Fumători de țigări și țigări.
Știind ce tip de bărbat ești este esențial pentru care vape este potrivit pentru tine. Există doar câțiva vapori aici care pot face ambele în mod satisfăcător.
Cele două tipuri de vapare despre care vorbim sunt vapare direct pe plămâni, numite și DTL, din engleza „Direct To Lung”, și vapare de la gură la plămâni, vapare tradițională, vapare înapoi sau MTL, din engleză „Gură până la plămân”, numit. Umflarea în acest caz cade sub gură până la pulmonarea vaporilor.
Mulți vapori, indiferent de modul în care au început, sfârșesc cu vapotarea DTL la un moment dat. Dar pentru început este important să rămâi cât mai aproape de comportamentul tău de fumat atunci când începi să vapezi.
Deci, este foarte important să selectați vaporii potriviți pentru stilul de fumat respectiv. Ar trebui să aflați ce este acest lucru într-un magazin de aburi bun, deoarece nu toată lumea îl poate vedea direct.
Cât de mult ați fumat este, în principiu, important doar pentru alegerea concentrației de nicotină a lichidului. O regulă de bază este că ar trebui să începeți cu prea multă nicidecină decât cu prea puțină nicotină.
Deoarece dacă există prea puțină nicotină, aburul devine repede prea slab și „lovirea gâtului” (zgârierea în gât și/sau presiunea din plămâni) este percepută rapid ca fiind prea slabă.
În plus, efectele pozitive ale nicotinei, cum ar fi relaxarea sau stimularea sau senzația de a fi puțin mai treaz, sunt neobișnuit de așteptate. Deci așa-numita „saturație” nu apare suficient de repede.
Nu puteți da o valoare generală aici, deoarece asta depinde de vaporizator, precum și de preferințele personale. Cu cât norii sunt mai mari, cu atât este nevoie de mai puțină nicotină. Din nou, un consultant adecvat ar trebui să poată oferi „rețeta” potrivită pentru început.
În general, este recomandabil să solicitați sfatul unui magazin specializat înainte de a începe cariera de vapare.
Din păcate, nu există un răspuns general la acest lucru, deoarece depinde foarte mult de nevoile individuale. Cu toate acestea, pentru început, vaporii trebuie să fie cât mai ușor de utilizat și să se potrivească propriului comportament de fumat.
Pentru unii, seturile de moduri de baterii mai mari și atomizoare au sens chiar de la început, alții sunt mai mulțumiți de sistemele mici, compacte și simple.
Endura T18 și succesorul său T18 (II) de la Innokin cu atomizatorul Prism sunt pe bună dreptate un „alergător lung”. Nu are un mecanism de extragere automată, dar poți să desenezi pe el ca o țigară fără riscul de a clocoti sau sifona. Prin urmare, nu este absolut necesar să reînvățăm comportamentul de tragere la început. Are și un gust foarte bun.
Dar dacă nu doriți să apăsați butoanele și să vă placă factorul de formă mai mult ca țigara, probabil că veți fi mai fericit cu un sistem de pod. De asemenea, sunt foarte ușor de utilizat și nu este nevoie să reumpleți dacă cumpărați un sistem închis precum „My” de la blu, „Bo” de la J WELL sau „JUUL” de la Juul Labs (pentru a numi doar câteva exemple a apela).
Cel mai bine este să solicitați întotdeauna sfatul unui magazin de vaporizatoare bun și, dacă este posibil, să încercați diferite sisteme și vaporizatoare. O bună consultare inițială se caracterizează prin faptul că se bazează pe obiceiurile anterioare de fumat ale clientului.
În social media puteți găsi, de asemenea, multe grupuri pentru începători și pentru cei care doresc să se schimbe, care adesea vă pot ajuta cu primii pași cu experiență personală.