Începutul postului 1
Postul meu de toamnă începe mâine. Anul acesta a postit 28 de zile. A fost o experiență minunată. Dar, din păcate, în ultimele luni, foamea excesivă s-a strecurat din nou.
Este timpul să îmi găsesc din nou centrul. Tocmai am citit „vechiul” jurnal de post și aștept deja cu nerăbdare calmul și seninătatea ori de câte ori vine. Mai am o zi lungă de lucru pe care o voi petrece cu bulion de legume și fructe.
Din 2 octombrie voi începe postul conform lui Buchinger.
cine vrea să se alăture?
Bună dimineață rouă - voi lua parte
Am început să postesc și azi. De fapt, am vrut să postesc vara - apoi înghețarea scade - dar cumva am trecut cu vederea (prea multe petreceri și invitații - ceea ce a fost, de asemenea, destul de frumos, dar cumva nu a mers cu postul) și acum este și toamnă. De asemenea, corect.
A postit anul acesta la începutul anului și în primăvară, dar doar câteva zile. Acum am planificat să merg din nou mai mult. Nu am postit niciodată 28 de zile - cel mai lung post al meu a fost de 14 zile. Sunt curios cât va dura de data aceasta.
În orice caz, aștept cu nerăbdare. Ieri m-am uitat la unul dintre articolele legate aici pentru a intra în dispoziție și m-am emoționat din nou.
Apoi la un post frumos și incitant
Apoi, vă pot recomanda această sticlă din oțel inoxidabil, cu un capac frumos de bambus pe capac.
Bună ziua voi doi
M-aș implica și dacă e ok?
Așa de repede conștient prima dată.
Am postit cu mama vitregă acum vreo 18 ani (!) - a fost cu mult timp în urmă .
Între 3-4 zile de zer din post (dar corect fără a defeca etc.)
Acum trebuie să mă calmez.
Stresul pur în ultimii 3-4 ani abia am ajuns să mă odihnesc. Comportamentul alimentar nefinal nu este nici el deosebit de exemplar. Mult-puțin-sănătos-nesănătos. Poate știi asta: schimbare constantă!
Întrucât sărbătorile de toamnă sunt aproape de colț (am 3 copii aici cu mine) sper să vin puțin la mine, să scap de un kilogram sau două și să mă relaxez și să mă detoxifiez în general.
Apropo, am încercat să renunț la cafea de câteva zile .
Astăzi este prima mea zi de ușurare. Ceea ce aproape mi-a plăcut cu fructe, legume și 50 g orez integral
În afară de puțină durere de cap (eventual cafea sau apariția unei răceli), aștept cu nerăbdare următoarele zile!
Cum ai făcut. Fă-i o zi sau două de alinare?
Voi posta doar de la 03.10 „corect”.