Incontinent din cauza fumatului și a supraponderabilității; Immanuel Albertinen Diakonie
Căutați întotdeauna cea mai apropiată toaletă? Slăbiciunea vezicii urinare este extrem de enervantă
Dr. med. Lucas Hegenscheid a răspuns la cele mai importante întrebări despre incontinență
Milioane sunt afectate, dar majoritatea rămân tăcute din rușine: incontinența este o boală răspândită în Germania. Scopul Zilei internaționale a incontinenței din 30 iunie este, prin urmare, de a sensibiliza publicul cu privire la acest subiect. Femeile după sarcină nu sunt singurele afectate. Obezitatea și un stil de viață greșit pot duce, de asemenea, la slăbiciunea vezicii urinare.
Dr. med. Lucas Hegenscheid, specialist în ginecologie și obstetrică și medic șef în secția de ginecologie și obstetrică de la Immanuel Klinik Rüdersdorf, a răspuns la cele mai importante întrebări despre slăbiciunea vezicii urinare.
Câți oameni din Germania suferă de incontinență? Cine sunt cei afectați?
Numărul exact și distribuția procentuală sunt neclare. Cu toate acestea, sunt afectate semnificativ mai multe femei. Numărul persoanelor care suferă de incontinență nedeclarate este foarte mare, în special în rândul persoanelor mai tinere, deoarece aceste probleme sunt extrem de rușinoase. Se știe că aproximativ cincizeci la sută dintre locuitorii din căminele de bătrâni se plâng de probleme de incontinență. Companiile de asigurări de sănătate cheltuiesc în fiecare an în jur de cinci miliarde de euro pentru ajutoare pentru incontinență.
Care sunt cele mai frecvente cauze ale incontinenței?
Trebuie să se subdivizeze în factori de risc incontrolabili, cum ar fi o predispoziție genetică în țesutul conjunctiv, variante de norme organice de la naștere și factori de risc influențabili. Acestea includ, în special, obezitatea, inactivitatea fizică și fumatul. Foarte puține cazuri sunt cauzate de accidente, cum ar fi fracturile podelei pelvine sau leziuni neurologice ale măduvei spinării.
Cum poate fi supraponderal și exercițiul prea puțin poate duce la incontinență?
Presiunea permanentă și presiunea pe podeaua pelvină și vezica urinară duc adesea la incontinență de stres. În timpul efortului, cum ar fi urcarea scărilor, acest lucru duce la pierderea necontrolată a urinei. Un exercițiu fizic prea mic determină atrofierea mușchilor pelvisului. Asigură stabilitatea și susținerea organelor interne și funcțiile mușchilor sfincterieni ai vezicii urinare și intestinului.
Ce puteți face pentru a preveni incontinența?
Sportul este important. Acest lucru poate fi orientat spre antrenamentul podelei pelvine prin Pilates sau yoga sau înot. Doar câteva sporturi, precum voleiul sau săriturile pe trambulină, sunt contraproductive. Impactul afectează stabilitatea podelei pelvine. În general, pierderea în greutate poate reduce riscul. Măsurile preventive sunt relativ clare. Este vorba despre modul general de viață.
Dar cum poate fumatul duce la incontinență?
Cantitatea de monoxid de carbon din sânge crește la fumători și cantitatea de oxigen scade. Acest lucru duce la deteriorarea țesutului vascular și conjunctiv și fluxul sanguin scade. Acest lucru promovează incontinența.
Există riscul ca femeile să devină incontinent cu nașterea?
În timpul sarcinii, greutatea copilului apasă pe organe și pe podeaua pelviană. Acesta este motivul pentru care antrenamentul podelei pelvine este deosebit de important înainte de sarcină și naștere, dar și după aceea. Nașterea în sine are cea mai mică proporție de incontinență. Femeile observă acest lucru numai atunci când copilul este deja născut. În foarte puține cazuri există un risc de întindere excesivă în timpul nașterii. De exemplu, dacă copilul cântărește mai mult de 4000 de grame.
Este doar un mit faptul că a merge la baie prea des sau a reține dorința de a urina prea mult timp te va face incontinent?
Mergerea la toaletă prea des nu va cauza niciun rău. Cu toate acestea, acest comportament este dificil să te antrenezi din nou. Renunțarea la a merge la toaletă mai mult decât plăcut nu dăunează organelor - dar, bineînțeles, ar trebui să mergeți la toaletă dacă trebuie!