Încredere de bază Ce face copilul tău puternic pe viață

Copilăria plină de dragoste

Încrederea în lume apare în primele luni de viață și face copilul puternic pentru provocările pe care viața le rezervă. Oricine a reușit să-și dezvolte încrederea de bază în ceilalți și în ei înșiși a primit o comoară valoroasă pentru dezvoltarea ulterioară. Ce decide pentru bebeluși și ce puteți face ca părinți pentru încrederea de bază a copiilor dvs.

Fundația pentru o personalitate stabilă, încrezătoare în sine este pusă în mare parte în primele câteva luni și ani. Psihologii și neurologii știu acum că atunci când bebelușii și copiii au o legătură sigură și iubitoare cu părinții sau cu alți îngrijitori importanți, este mai ușor în viață să ai încredere în ceilalți și în ei înșiși.

Cum pot construi copiii încrederea de bază?

Copiii care cresc cu încrederea de bază: „Sunt îngrijit, sunt iubit și în siguranță”, se dezvoltă în personalități stabile care, de obicei, pot face față bine crizelor și au o perspectivă pozitivă asupra vieții. Și cercetătorii creierului au observat că cât de bine sunt interconectate celulele nervoase din creier depinde și de cât de multă dragoste experimentează un copil.

Poetul Jean Paul a exprimat aceste fapte dovedite științific acum două secole foarte poetic: „Cu o copilărie plină de iubire, însă, îți poți petrece jumătate din viață în lumea rece.” Pentru ca un bebeluș să privească lumea cu încredere, nu are nevoie de jucării scumpe, de hobby-uri costisitoare sau de programe de sprijin sofisticate. Cel mai important lucru este dragostea blândă, statornică a părinților.

Reguli clare, semnificative, afecțiune pozitivă, seninătate - de asta are nevoie un bebeluș pentru a se simți acceptat. În teorie, sună foarte simplu. Dar, în viața de zi cu zi, uneori nu ne comportăm așa cum ne dorim de fapt și suntem plini de spirit, nedrepți și nerăbdători - chiar și cu copiii noștri. Din fericire, asta nu înseamnă că copiii noștri își pierd imediat încrederea în noi și în dragostea noastră.

Sentimente - așa simt eu!

Când apare încrederea de bază?

Foarte devreme în viața unui copil! Natura ne ajută părinții să ne iubim copilul: în timpul nașterii, neurotransmițătorul de oxitocină este eliberat în creier. Acest hormon este, de asemenea, numit Atașament sau hormon al iubirii. Mai ales în ultima fază a nașterii, organismul eliberează și cantități mari de endorfine.

Parentalitate orientată spre nevoi: Aceasta este părința atașamentului

Multe femei raportează o stare fericită, aproape intoxicată și au un sentiment profund pentru bebelușul care este pus în brațele lor. Când bebelușul începe să alăpteze, mama primește oa doua doză de oxitocină.

În așa-numita „legătură”, părinții și bebelușul se cunosc. Rezultatul: mamele sunt mai încrezătoare în sine și se simt competente pentru noul lor rol. Bebelușul devine mai calm și mai relaxat. Primul pas către încrederea de bază se face la naștere.

O naștere problematică nu împiedică încrederea de bază

Majoritatea nașterilor nu se pot plimba în parc. Problemele medicale, utilizarea ventuzelor, lipsa moașelor, temerile sau stresul psihologic pot afecta atât mama, cât și copilul. O cezariană de urgență, de exemplu, poate îngreuna legarea. Vestea bună: Chiar și o naștere problematică nu împiedică dezvoltarea încrederii de bază. Pedagogul calificat din Frankfurt, Ilka-Maria Thurmann, spune: "

Este important ca părinții să nu se învinovățească pe ei înșiși în astfel de situații. Chiar și un copil care s-a născut în condiții dificile își poate dezvolta încrederea de bază ".

Nenumăratele ore împreună în următoarele zile, săptămâni și luni sunt cel puțin la fel de importante pentru o bună legătură părinte-copil

Dr. Carola Bindt

Deși legarea este considerată de experți ca fiind importantă pentru legare, nu ar trebui să fie exagerată. „Pentru o bună legătură părinte-copil, nenumăratele ore împreună în următoarele zile, săptămâni și luni sunt cel puțin la fel de importante”, spune dr. Carola Bindt, medic principal pentru psihiatrie pentru copii și adolescenți la UKE din Hamburg.

Legătura și încrederea de bază reușesc dacă părinții își tratează bebelușul cu multă căldură și dragoste încă de la început și să se angajeze pe deplin cu nevoile sale. „Asta nu înseamnă că ar trebui să renunțe complet. Dar părinții care răspund prompt și adecvat la țipat și plâns, mai ales în primele opt luni de viață, sunt de obicei recompensați. Bebelușul tău se va transforma într-o persoană fericită. Pentru că a învățat: „Mama și tata sunt acolo când am nevoie de ei” ”, spune Ilka-Maria Thurmann, descriind această importantă secțiune a procesului de legare.

Legătura: legătura strânsă dintre părinte și copil

Cum pot întări legătura cu copilul meu? 10 sfaturi simple

Mult contact cu pielea (de preferință pe partea superioară a corpului gol sau pe stomac)
Contact vizual intens, de preferință cu un zâmbet.
Chiar dacă bebelușul nu înțelege încă un cuvânt: vorbește!
Masaj pentru bebeluși
Răspundeți bebelușului, mai ales când plânge
Dormiți în aceeași cameră (de exemplu, cu un pat suplimentar)
Audiții, numărarea rimelor etc.
Alăptarea sau ritualuri comune frumoase cu sticla
„Sport” comun, de ex. lăsați copilul să zboare sau să se învârtă în cerc
Alintează, gâdilă, dansează, stoarce, alintează .

Nu fi timid: acceptă ajutor cu atașament problematic

Noi, oamenii, ne naștem cu capacitatea de a lega. „Dar relațiile sunt întotdeauna pline de dificultăți - posibil și cele cu propriul copil”, spune Carola Bindt.
O tulburare de atașament poate de ex. vin atunci când părinții trec prin separare, durere sau stres extrem. Și la urma urmei, 10-15 la sută din toate mamele suferă de depresie postpartum, ceea ce le face dificil să aibă grijă de bebeluș în mod adecvat și astfel să-și construiască încrederea de bază în copil.

De asemenea o relație nesigură cu proprii părinți poate face părinții tineri dificil să se implice cu copilul lor. Problemele de atașament sunt apoi transmise din generație în generație.

Expertul în psihologie pre- și perinatală Ilka-Maria Thurmann recomandă: „Dacă ai senzația că ceva nu merge bine, nu ar trebui să vă fie frică să căutați ajutor profesional. Este adesea o mare ușurare când câteva sesiuni deja rup nodul. "Carola Bindt experimentează acest lucru și în munca sa de la Clinica din Hamburg pentru psihosomatică pentru copii și adolescenți:" Nu este absolut rușine să ai dificultăți. De aceea nu ești încă o mamă rea sau un tată rău, îți iubești copilul la fel de scump ca majoritatea părinților ".

Primul punct de contact în caz de probleme sunt medicul pediatru, centrele de consiliere timpurie sau psihiatrii consacrați pentru copii și tineri.

Astfel se dezvăluie legăturile nesigure copil-părinte

Știința face diferența între copiii atașați în siguranță, copiii nesiguri și ambivalenți.

Copii care evită nesiguranța par complet lipsite de probleme la prima vedere. Nu au nevoie de consolare atunci când genunchii le sunt învinețite și fac despărțiri fără să se plângă. Când mama se întoarce, abia reacționează, dar continuă să se joace. Studiile au arătat, totuși, că acești copii produc mult mai mulți hormoni de stres în astfel de momente decât copiii atașați în siguranță. „Acești copii au nevoie în special de o mulțime de oferte emoționale de la părinți care să le dea sentimentul:„ Există cineva acolo pentru mine. Pot cere ajutor ”, spune Carola Bindt.
Copii nesiguri-ambivalenți arată mai puternic sentimentele lor. Dar, spre deosebire de copiii atașați în siguranță, aceștia sunt greu de calmat de către mame sau tați. Și reacționează adesea în două moduri: încearcă să fie aproape de părinți, dar apoi reacționează cu furie și se desprind din nou. Cu scânceturi și scâncete constante, ele necesită o atenție constantă. „Ajută astfel de copii dacă au o viață de zi cu zi foarte regulată și experimentează multă fiabilitate. Ritualurile sunt deosebit de importante pentru ei ”, spune Carola Bindt.

Îți poți face copilul să plângă?

Practic, un bebeluș care nu este pe deplin sigur de dragostea părinților reacționează mai repede la iritație și are unul prag de frustrare mai mic și se odihnește mai puțin în sine. Acum se presupune că aproximativ 60% dintre copii au o legătură sigură cu părinții lor. Cu toate acestea, în jur de 40 la sută se confruntă cu o relație nesigură-evitată sau nesigură-ambivalentă. Părinții pot lua contramăsuri aici, dacă este necesar, cu sprijin profesional.

Cum puteți construi încrederea de bază?

10 sfaturi despre cum părinții pot întări încrederea de bază a copiilor lor

Legătură (la vârsta bebelușului)
Oferind siguranță (la orice vârstă!)
Alinierea, alinierea și apropierea fizică
A fi acolo pentru copil (îngrijire de încredere)
Creați o atmosferă iubitoare
Ascultă-l pe copil
Încercați să înțelegeți copilul și luați-l în serios
Arătați-vă reciproc apreciere și respect
Arată-i copilului cât de mândru ești de ei
Creați ritualuri și amintiri comune

Ți-a plăcut „Încrederea de bază: care îi face pe copii puternici pentru viață”? Ne-am bucura dacă împărtășești articolul - și bineînțeles că ești binevenit să ne urmărești pe Facebook, Pinterest sau Instagram.