Încurajarea nepoților Cum să ajutați în zilele plictisitoare
Încurajați-vă pe nepoți: așa vă puteți ajuta în zilele înnorate
Un băiat care bâjbâie fără mâncare mâncarea. O fată care plânge după-amiază. Un băiat care stă treaz noaptea. O fată care se prăbușește înainte de examene, deși primește întotdeauna note bune. Toate acestea pot fi fețe de depresie. În generația mea, în special, mulți cred că copiii nu se deprima. Nu este adevarat! De fapt, aproximativ șase la sută dintre copii și adolescenți dezvoltă depresie și aproximativ zece la sută o tulburare de anxietate; Psihiatrii diagnostică depresia oboselii la aproximativ 20-30 la sută dintre acești copii. Mai exact: există un copil burnout în fiecare clasă de școală secundară. Dacă toți părinții și bunicii ar ști că copiii pot suferi deja de depresie, cei afectați ar primi probabil ajutor profesional mai devreme. De regulă, dacă un copil se comportă anormal mai mult de patru până la șase săptămâni, de exemplu este lipsit de unitate, lipsește de vehicul, deseori plânge dacă ar trebui prezentat unui medic.
Ascultând și întrebând
Dar și părinții și bunicii pot face multe. Un copil trebuie luat în serios în nevoia lor, dar vă rog nu numai atunci când este deja bolnav. Din păcate, adulții încă tind să creadă că cu cât este mai mic un copil, cu atât problemele lor sunt mai mici. Anne s-a jucat doar cu Lisa azi? Cem a crezut că jacheta ta e proastă? Sunt multe care ni se par banale adulților. Dar doar pentru că ne afectează astfel nu înseamnă asta. Durerea este probabil nu mai puțin decât cea trăită la birou, deoarece șeful te rotunjește în fața colegilor.
Propoziția „Mâine va fi uitată” îți intensifică durerea, mai degrabă decât să o calmeze. Pentru că semnalează: Nu veți fi nici înțeles, nici acceptat. „Acum râdeți” este și mai urât. Această frază îi neagă copilului sentimentele sale. Ai spune asta dacă ți-ai rupe piciorul? Foarte probabil. În depresia reală, crește simptomele. Pentru că exact așa nu mai pot râde acești copii. Oricât de mult îți dorești tu. Ceea ce te ajută, pe de altă parte, este să asculți fără prejudecăți și fără judecată și să întrebi: "Ce mai faci? Ce te preocupă? Și dacă există ceva care te deprime: Ai o idee despre cum ai vrea să o rezolvi?"
Bunicii sunt predestinați pentru acest tip de ascultare. Pentru că se află în afara cercului familial cel mai apropiat. Un avantaj, de exemplu, în depresia reactivă, care este declanșată în special de separarea părinților. La fel și cu depresia de epuizare. Acestea apar din presiunea internalizată de a efectua performanțe, elevii de astăzi au o sarcină incredibilă de muncă. Cu școala și temele, mulți au între 50 și 60 de ore pe săptămână.
Succes fără gândire de performanță și presiune
Lucrul bun: bunicii nu sunt în primul rând responsabili de succesul nepoților lor la școală și nu fac parte din roata zilnică de hamster. Există și mulți părinți în el. Și ei trăiesc spectacole permanente de top și astfel devin inconștient modele. Cei care nu fac nimic au pierdut; copiii învață asta de la o vârstă fragedă.
Bunicii pot spune: „Înțeleg că școala este importantă pentru tine și cred că este un lucru bun la tine”. Împreună cu nepoții, vă puteți gândi la modul în care copiii își pot îndeplini propriile cerințe, dar pot învăța totuși să facă față nevoilor lor fizice și emoționale cu atenție. Experiențele împărtășite frumoase ajută - fără gândire de performanță și fără presiune.
Prof. Dr. med. Michael Schulte-Markwort, 63, conduce clinica de psihiatrie pentru copii și adolescenți de la Centrul Medical Universitar Hamburg-Eppendorf, are doi copii și este supraveghetor al practicii psihiatrice pentru copii și adolescenți Paidion din Hamburg. Carte: "Ani de familie. Cum reușește viața noastră cu copiii" (Droemer, 19,99 euro).
Doriți să citiți mai multe despre subiect și să faceți schimb de idei cu alte femei? Apoi aruncați o privire la „Forumul de personalitate” al comunității BRIGITTE!
Obțineți BRIGITTE ca abonament - cu multe avantaje. Le puteți comanda direct aici.