Îndepărtați mărirea palatină (bretele)
Bună, oameni buni, ieri am făcut o mărire palatală și mă doare foarte mult când mănânc, așa că nu mănânc și mănânc doar iaurturi, piure de cartofi și supă . Întrebarea mea acum ar fi dacă ați pierdut foarte mult ca urmare? Și aveți vreun sfat despre ce aș putea mânca? Vă mulțumesc anticipat:))
2 răspunsuri
Iaurtul, supa și piureul de cartofi fac, de asemenea, parte din masă. Din acest punct de vedere nu renunți la mâncare, doar mănânci lucruri moi/lichide. În câteva zile (cel târziu când sutura palatină este deschisă) veți putea mânca din nou fără probleme. Puteți mânca deja cât vă este foame, astfel încât pierderea în greutate va fi limitată în câteva zile.
De asemenea, puteți mânca legume moi (morcovi fierți de exemplu) sau fructe moi (banane, fructe de pădure, etc.) Sau paste sau orez sau cartofi în alte forme decât piure (de exemplu gătite în cuburi). Apoi, ar fi mere de mere, budincă, diverse caserole și așa mai departe.
Mulțumesc, dar ce vrei să spui prin „palatul este deschis” ? Cum se va deschide? _
Desigur, nu deschideți așa că se formează o crăpătură deschisă sângeroasă, nu vă faceți griji =)
Pentru a o spune oarecum simplu, aveți două plăci osoase în palat, care se întind pe lungime și sunt ușor legate între ele. GNE desparte panourile. Este dureros atâta timp cât ține sutura palatină. La un moment dat, conexiunea dintre plăci se va slăbi, iar restul va fi ușor.
întrebări similare
Eu mănânc pâine cu unt și brânză ca de obicei și când ajung acasă de la școală la 4 dimineața mănânc supă caldă cu cartofi sau supă cu orez, așa că destul de normal, abeeeeer, mă descurc fără ciocolată și dulciuri și cocs fanta și co. Și fac sport o jumătate de oră în fiecare zi, dar tot pot slăbi?
Poți pierde în greutate dacă mănânci doar supă? Nu mai simt foame și mănânc doar din obișnuință.
Hallllllooo:) Întrebarea mea despre dieta mea: poți pierde în greutate cu piure de cartofi? Așa că fac întotdeauna o pungă (3 porții) și care are un total de 360 kcal și oricum mănânc doar până la 500 de kalos, dar acum nu mă voi îngrașa, nu? De asemenea, beau cafea de la Nescafe 2 în 1 și din când în când și kiwi.
Pierd în greutate și consum în fiecare zi 1200kcal (fără a include sporturile de competiție). De exemplu, dacă mănânc o porție (200g) de piure de cartofi (64kcal pe 100g piure preparat) la prânz, ajută să slăbești din cauza kcal redus sau este mai degrabă o piedică din cauza amidonului sau ceva similar? Te rog, nu ai prelegeri despre prea puțină industrie sănătoasă și numai! Nu îl mănânc în fiecare zi!;)
Bună ziua, am mâncat doar 400 - 800 de calorii pe zi în ultimele 2 luni și, în consecință, am slăbit 8 kilograme. Încă vreau să slăbesc 5 kilograme, dar mănânc din nou pentru că aproape am căzut de câteva ori
De asemenea, slăbesc când mănânc 1000 - 1200 de calorii pe zi și fac mult sport
Câte kg aș pierde dacă mănânc castraveți și aproximativ 2 iaurturi timp de 5 zile? Știu că este nesănătos, vreau doar să știu mai întâi!
în ultima vreme am băut prea multă ciorbă pe zi . este dăunător sau mai degrabă sănătos sincer nu vreau să slăbesc, dacă este adevărat că te face să slăbești.
Hei, îmi place foarte mult pâinea prăjită. Și te-aș întreba dacă asta te îngrașă și cât de des aș putea să-l mănânc. De fapt vreau să slăbesc, dar cred că mănânc bine.! azi dimineata am mancat 2 chifle si dupa scoala supa cu paine! Și apoi nu mănânc nimic până nu mă culc doar ca să nu mă îngraș și să ard caloriile până atunci ! este un lucru bun ?
Vreau să slăbesc 5 kilograme și aș fi întrebat dacă mănânc doar orez și supă de cub de cub care ajută?
Slăbesc și vreau să-mi schimb întreaga dietă. Din păcate, nu sunt foarte familiarizat cu caloriile și hidrații de colene etc., dar acum îmi place foarte mult să mănânc supele de pui sau supele de găluște pe care le-am cumpărat, pe care le-aș mânca seara (înainte de ora 18:00). Îmi dăunează dietei?
Bună:)
Așa că mănânc vegan (numai) de 2 săptămâni și am observat că am slăbit aproximativ 2,5 kg și am pierdut 100g în fiecare zi . Dar sunt întotdeauna plin și în sfârșit nu mai mănânc! Ar putea fi pentru că slăbesc atât de repede pentru că am mâncat ceva dulce în FIECARE zi înainte, 2 pâine prăjită de brânză seara, cartofi prăjiți etc., așa că o mulțime de lucruri nesănătoase și acum sunt doar mai sănătos și nu mănânc atât de multe grăsimi și zahăr? Deci, cu siguranță nu mănânc alimente nesănătoase, deoarece mănânc și cartofi, paste, orez, supă etc. și mănânc MULTE fructe și, de asemenea, multe legume 😋 De ce acum am slăbit atât de repede? Am 1,69 m înălțime și acum cântăresc exact 56 kg
Salut, decolez merge bine. naja.:D Dar îmi vine să iau supă, poți mânca supă seara sau când ? Și are multă grăsime sau așa ceva. Poți mânca supa de pui de la magnim sau ceva sau este supă de roșii (magnim sau ceva: D prea ?))) Mulțumesc, sunt fericit:))!
Hei băieți:) Am avut destul de durere de stomac la sfârșit de săptămână și de aceea nu am mâncat mult și am slăbit aproximativ 3 kilograme ca urmare. Dar asta a dispărut luni. Acum simt din nou foame. Mănânc mai întâi o dietă sănătoasă, deci nimic dulce și, de asemenea, puțină mâncare rapidă:), dar mă tem că mă voi îngrășa din nou acum, deoarece în general mănânc mai mult. Aș dori în continuare să slăbesc 2-3 kilograme. Aveți vreun sfat pentru mine cu privire la modul în care îmi pot menține greutatea și să slăbesc în continuare?
Cât de mult pot slăbi dacă mănânc doar un măr dimineața și o supă sau o salată la prânz? deci peste o săptămână. Știu că este nesănătos și așa, dar puteți renunța imediat la astfel de comentarii