Îndepărtați picioarele uscate înainte de l; vară; ShakerMaker

Ca în fiecare an, după ce mi-am lăsat picioarele ascunse tot anul, vine momentul în care descopăr cu groază că va trebui să compens totul! „Este un fapt, am pielea uscată pe picioare, dar îți voi arăta câteva sfaturi pe care le aplic când soarele revine pentru a compensa !

1 HIDRAT

Nu o putem spune suficient, dar o mică lovitură de rapel nu doare niciodată. Este important să beți cel puțin 1,5 L de apă pe zi pentru a menține o bună hidratare a corpului. Dar să rămâi hidratat nu înseamnă doar să-ți duci paharul cu apă peste tot, dar și hidratarea provine din alimente. Consumul de legume bogate în apă, precum castravete, ridiche, dovlecei sau fructe precum pepene verde, căpșuni sau chiar piersici vă va fi de mare ajutor.

Sfat: Pentru a menține și sigila această hidratare, aloe vera va fi cel mai bun aliat al tău, trebuie tras imediat în caz de arsuri solare pentru a calma arsurile superficiale !

2 MÂNCĂ GRASĂ

Din nou, pentru a menține o elasticitate bună a pielii și a preveni uscarea pielii, consumul de grăsime vă va ajuta foarte mult. Atenție, vă văd venind, nu mergeți la următorul restaurant de fast-food! Această dietă ți-ar aduce doar grăsimi proaste și zahăr ascuns! „Acestea sunt grăsimi bune, cum ar fi cea găsită în avocado, semințe oleaginoase sau anumiți pești, cum ar fi somonul sau tonul. Aveți grijă, totuși, să nu exagerați, deoarece totul este o chestiune de echilibru și o dietă prea bogată în grăsimi bune va fi foarte calorică.

3. ELIMINAȚI PIELEA MOARTĂ

Îți spun asta, dar nu există nici un scrub mai leneș decât mine. Cu toate acestea, vă împărtășesc în continuare soluțiile mele preferate de scrub preferate.

  • Colectăm zațul de cafea pentru a-l amesteca cu puțin ulei vegetal (uleiul de măsline sau de cocos din bucătăria dvs. va fi perfect dacă nu aveți altceva!) Pe lângă îndepărtarea pielii moarte, cafeaua are un efect excelent asupra circulației și celulitei !
  • În conformitate cu DIY, un exfoliant de zahăr va fi extrem de eficient. Aici, același principiu, trebuie doar să amestecați cantitatea potrivită de zahăr cu uleiul vegetal la alegere înainte de a masa delicat amestecul pe piele făcând gesturi circulare mari.
  • În cele din urmă, mănușa kessa, folosită în țările din est, rămâne una dintre soluțiile mele preferate de exfoliere, deoarece este atât eficientă, economică, cât și ecologică. Frecați energic și uscați-vă pielea cu această mănușă aspră și săpun negru și descoperiți un nou nou! 😀