Îndepărtați rapid buzele și fesele (îndepărtați, mai jos)
Bună . Așa că vreau să slăbesc așa. 1. Vreau să slăbesc pe fese pentru că am fese foarte mari și aproape toți băieții din clasa mea se uită la el și își imaginează că mă împușc 2. Vreau să slăbesc pe dealul Venus pentru că este doar grăsime. Totul este gras și îl urăsc. când trebuie să mă culc în sport sau ceva, îmi este jenă pentru că se pare că sunt un băiat acolo. Vă rog să-mi dați răspunsuri care mă ajută și nu. Corpul tău este așa cum trebuie să-l iubești ". Este necesar pentru că mă simt cu adevărat în corpul meu. Mulțumesc pentru răspunsuri utile
5 răspunsuri
Nu poți pierde în greutate într-un mod direcționat, dacă slăbești, pierzi grăsime de unde provine corpul tău, care nu poate fi controlat
De fapt, vreau să slăbesc pe tot corpul, dar acestea sunt puncte în care îmi doresc cu adevărat să slăbesc
Ei bine, atunci, din păcate, nu ai de ales decât să slăbești până când ai pierdut și „suficient”: /
Nu există o pierdere în greutate rapidă și sănătoasă . poți pierde în greutate rapid și nesănătos și vei găsi suficiente sfaturi de dietă pe internet.
În principiu, este foarte simplu: consumă mai multe calorii decât consumi.
Nu puteți pierde grăsime într-un mod țintit dacă slăbiți, va fi peste tot și nu doar într-un singur loc. Iată câteva sfaturi:
2. Apă/ceai neîndulcit în loc de sucuri sau similar.
3. suficient exercițiu (poți să faci jogging sau să faci câteva antrenamente acasă etc.)
4. o dietă echilibrată, adică pe care îl faceți fără majoritatea dulciurilor în cea mai mare parte (nu trebuie să fie complet, vă puteți răsfăța cu ceva mic de 1-2 ori pe săptămână sau mai des dacă faceți mult sport) și aș recomanda suficiente proteine pentru a consuma
5. +10 000 de pași/zi - asta m-a ajutat foarte mult personal, chiar dacă la început poate suna mult
7. Nu citi atâtea prostii pe Internet, doar consumă timpul
Din nimic, nu vine nimic. Fie faci ceva, fie păstrezi zonele corpului tău care sunt inestetice în ochii tăi în forma în care se află în prezent.
Noroc de la micul berlinez de 13 ani care a făcut-o de la supraponderal la normal și este pe cale să atingă acel pachet de șase.:-P
Mai presus de toate, ești „cu adevărat kake” în capul tău. dacă ai arăta cu adevărat la fel de hidos pe cât pretinzi că ești, atunci niciunul dintre acești „băieți” nu ar vrea să te „împuște”!
Deci ești o tânără foarte atrăgătoare. asta este și mai interesant pentru băieți, cum ar fi un Coupe Danemark mare, cu o mulțime de smântână și sos de ciocolată! .
Te înțeleg foarte bine că îți vine pe nervi, că există o grămadă de „hallotries” care vor să se încurce cu tine.
Mama mea a fost, de asemenea, foarte atractivă și a fost constant hărțuită și abandonată de niște tipi. Au venit chiar cu scări și au vrut să „geam”. Cei mai mulți dintre ei erau nu numai „excitați”, ci și beți!
Nici mama nu credea că e frumos. dar a înțeles că este foarte frumoasă și că băieții care o urmăresc au un comportament foarte prost.
Pentru a reveni la comparația cu „Coupe-Danemark”. dacă există un tip care visează să mănânce un astfel de "coupe", atunci asta înseamnă doar că "coupe" este cu adevărat uimitor! Chiar dacă tipul mănâncă cu adevărat „coupe-ul” și apoi devine gras și gras. coupe-ul nu se poate abține!
TU ești acest „sundae” și poți fi mulțumit că există aparent o grămadă de „băieți” care vor să te „ciugulească”! Cu cât mai des trebuie să spui „mâini libere!” cu atât ești mai atractiv .
Doar imagina. Ai fi urât și niciun „băiat” nu ar fi interesat de tine pentru că arăți ca o călugăriță uscată. Nici asta nu ar fi frumos! Așezați apoi într-un colț și vă întrebați de ce nimeni nu este interesat de voi.
Am văzut deja femei care s-au convins că sânii lor nu sunt suficient de mari și apoi li s-a pompat silicon. dar asta este o prostie totală. Mai târziu primesc sânii lăsați și bărbatul care i-a instigat să facă acest lucru caută unul fără sânii lăsați!
Și încă un lucru: nu te fixa pe tine în exterior. pe termen lung nu valorează nimic. Comportamentul și valorile tale interioare sunt, pe termen lung, mult mai interesante decât aspectul tău extern.
Am avut odată o iubită la fel de neatractivă ca o masă de călcat. Am vorbit cu ea doar pentru că voiam s-o „salvez” de a fi „floare de perete” (această femeie știa că mă primește doar pentru că voiam să o „salv”). Apoi a exploatat cu nerușinare acest lucru. și apoi a fost prietena mea timp de 3 ani și jumătate. Era destul de inteligentă și vicleană. nu s-a bazat pe „farmecele” ei. că nu avea. Și nici nu ar trebui să te bazezi pe „farmecele” tale. Trebuie să mutați „stimulii” în fundal, pe termen lung, este mult mai important să nu aveți „kakes” în creier.