Infarct miocardic - Cum m; protejați-l Carduri de sănătate și sfaturi medicale

Reducerea factorilor de risc este fundamentală pentru reducerea riscului de recurență și trebuie să rămână un obiectiv central în gestionarea unui infarct miocardic.

Există două tipuri de factori de risc cardiovascular.

Factori modificabili:

• Hipertensiune arteriala: mai mare de 140/90 mm Hg
• Diabet: tratat sau nu
• Fumat: curent sau înțărcare sub 3 ani
• Dislipidemii (hipercolesterolemie), cu LDL c> 1,60 g/l, HDLc 0,60 g/l este protector)
• Obezitateasau supraponderal: IMC> 25 kg/m2
• Stil de viata sedentar: lipsa activității fizice regulate.

Factori nemodificabili:

• Vârstă > 50 la bărbați> 60 la femei sau postmenopauză
• Sex masculin
• Istorie de familie atac de cord precoce. Infarct miocardic sau moarte subită înainte de vârsta de 55 de ani la tată sau la o rudă de sex masculin de gradul I, înainte de vârsta de 65 de ani la mamă sau la o rudă de sex feminin de gradul I.

Un număr mare de persoane (de obicei mai mult de o treime) care au avut un infarct nu renunță la comportamentul riscant:

• Continuă să a fuma în ciuda unei opriri obligatorii în timpul unui spital.
• Nu-l controla pe al lui presiunea arterială sau să nu ia tratamentul prescris.
• Mănâncă prost (într-o manieră dezechilibrată, continuând să promovezi gras)
• Ia o colesterol ridicat fără dietă sau administrare de medicamente.
• Nu face monitorizează supraponderalitatea.
• Să nu exersezi de activitate fizică.

Care este riscul tău ?

• Scăzut: un singur factor de risc.
• Moderat: doi factori de risc asociați.
• Student (probabilitatea producerii unui accident cardiovascular> 20% peste 10 ani)
  • Trei factori de risc asociat sau mai mult.
  • Boli cardiovasculare existente.
  • Diabetul de tip 2 cu boli de rinichi sau cel puțin 2 factori de risc.
  • Hipertensiune arteriala severă.
  • Tensiunea arterială sistolică> 180 mm Hg.

recidivă de această boală este încă mult mai periculos decât episodul inițial. În prezența unei probleme cardiace, trebuie să acționați asupra principalilor factori de risc modificabili:

Renunțe la fumat:

Trebuie să face totul pentru a te opri. Prețul de plătit va fi prea scump și nu veți trece printr-o recurență.

Pentru a vă ajuta și a vă susține:

• Vorbește cu doctor, spune-i că fumezi și nu te temi să fii mustrat; medicul nu este acolo pentru a vă judeca, ci pentru a vă ajuta.
• Reduce consumul tău acest lucru este bun, dar în niciun caz suficient: ceea ce este necesar este Stop.
• Obține ajutor, mobilizează-ți anturajul, vorbește despre asta.
• De programe de asistență pentru renunțarea la fumat care iau în considerare specificitățile dvs. personale în fața acestei intoxicații:
• Căutați un centru de renunțare la fumat lângă tine.

Accesați site-ul web privind serviciile de informații despre tutun 39 89, descărcați aplicația iPhone sau Android:

---