Influența cafelei asupra K; rper Coffee Perfect
O bem pentru a începe ziua, la întâlnirile cu colegii și, de asemenea, pentru turul de după-amiază, nu ar trebui să lipsească: iubita noastră cafea. Fără el ne lipsește ceva dimineața. După doar o ceașcă de la aparatul de cafea industrial complet automat, ne simțim mai bine, mai în formă, mai atenți. O bem într-o mare varietate de soiuri - cafea cu filtru, café crème, latte macchiato & Co. - și nu ar trebui să lipsească nici măcar din mers.
Dar ce se întâmplă de fapt cu corpul nostru cu cafeaua de la aparatul de cafea din birou?
Călătoria cafelei prin corpul nostru începe în gură. Percepem numeroasele arome diferite ale cafelei de la aparatul industrial de cafea din gât, în partea din spate a gurii.
Apoi trece la stomac. Acolo cofeina este absorbită în sânge și distribuită în tot corpul. Distribuția cofeinei durează aproximativ 30 până la 45 de minute.
În intestin, ingredientele cafelei - cofeina, acizii, taninurile și substanțele amare - stimulează mișcarea intestinală. Acest lucru stimulează procesul digestiv și descompune alimentele mai repede.
Cofeina are un impact direct asupra sistemului nervos central prin ocuparea receptorilor de adenozină. Adenozina este substanța mesager care semnalează oboseala organismului. Prin blocarea acestor receptori, semnalul de oboseală dispare și putem (deocamdată) să continuăm.
În funcție de tipul de preparat - cu un aparat de cafea cu filtru sau un aparat de cafea în birou - cafeaua poate avea un efect de creștere a colesterolului. Acest lucru se datorează substanțelor Kahweol și Cafestol, care se blochează într-un filtru atunci când este utilizat. Dacă utilizați o metodă de preparare fără filtru, de exemplu într-o mașină de cafea industrială complet automată, aceste două substanțe intră în cafea și astfel în corpul nostru.
Persoanele care suferă de un nivel ridicat de colesterol ar trebui, prin urmare, să prefere cafeaua cu filtru. Cu toate acestea, conform cunoștințelor actuale, consumul de cafea cu un consum normal de cafea de aproximativ patru căni pe zi nu trebuie să vă faceți griji.
Dacă beți cafea, cofeina pe care o conține vă crește ritmul cardiac. Acest lucru mărește pulsul și tensiunea arterială. În plus, vasele de sânge sunt extinse. Acest lucru se datorează eliberării hormonilor de stres cortizol și adrenalină. Dar nu vă panicați: aceste simptome sunt inofensive și durează doar pentru o perioadă scurtă de timp. Consumatorii ocazionali de cafea vor observa aceste simptome mai clar și mai repede. Băutorii obișnuiți de cafea care vizitează aparatul de cafea la birou de mai multe ori pe zi, pe de altă parte, probabil că nici măcar nu vor observa aceste simptome.
Similar cu vasele de sânge, cofeina dilată și vasele bronhiilor. Cofeina relaxează și mușchii bronșici. Acest lucru face respirația mai ușoară.
Cofeina stimulează rinichii să funcționeze. Cu toate acestea, cafeaua de la mașina de cafea industrială complet automată nu îndepărtează nicio apă din corp și poate fi chiar inclusă în balansul de lichide. Consumul normal de cafea (în jur de patru căni pe zi) este considerat inofensiv și nu are efecte nocive asupra rinichilor.
Care sunt beneficiile cafelei sau cofeinei asupra corpului nostru?
-
Cofeina are un efect de îmbunătățire a performanței. Capacitatea de concentrare și gândire crește după ce bei cafeaua.
Dar cofeina are și un efect de ameliorare a durerii. Mai ales în cazul durerilor de cap și a migrenelor, poate fi util să vă delectați cu o ceașcă de la aparatul de cafea din birou. Acesta este motivul pentru care unele pastile de cefalee conțin cofeină.
Unul dintre motivele pentru care mulți iau o ceașcă de cafea: Efectul său de întârziere a somnului - dimineața ne trezește și alungă oboseala, seara ne ajută astfel încât ochii noștri să nu se închidă prea repede. Desigur, efectul depinde de cantitatea de cafea cu care ești obișnuit. Oamenii care conduc&Shy;Bea cafea moderat, de obicei suferă mai puțin de efectele cofeinei pe timp de noapte decât persoanele care ajung doar ocazional la o ceașcă de cafea.
Cafeaua protejează celulele ficatului. Mai multe studii au confirmat că cafeaua are un efect pozitiv asupra valorilor ficatului. Cafeaua poate contracara și fibroza hepatică.
Consumul regulat de cafea de la mașina de cafea industrială sau cofeina pe care o conține reduce riscul bolii Parkinson.
Potrivit Agenției Internaționale pentru Cercetarea Cancerului, cafeaua - fie de la un aparat de filtrare, fie de la un aparat de cafea din birou - nu este considerată cancerigenă. Dimpotrivă: unele studii medicale sugerează că cafeaua scade riscul anumitor tipuri de cancer.
Deci, cafeaua are beneficii numai în ceea ce privește sănătatea noastră?
Numeroase studii ar trebui să demonstreze că cafeaua are un efect pozitiv asupra corpului nostru. Cu toate acestea, există la fel de multe studii care urmăresc să demonstreze contrariul. În general, cafeaua cu măsură este perfect în regulă. Puteți bea până la 4 căni (cani normale, fără cupe jumbo!) De cafea de la biroul aparatului de cafea pe zi, fără ezitare. Cantitatea de cofeină pe ceașcă depinde în mod natural de tipul de cafea și de gradul de prăjire. În cele din urmă, este întotdeauna cel mai bine să-ți asculți corpul. Ne va anunța când este timpul să alegem o altă băutură pentru ziua respectivă. Ai observat vreodată că nu ți-a plăcut cafeaua când erai bolnav? Acesta este, de asemenea, un semn din corpul nostru că cafeaua nu este cea mai bună băutură pentru noi în această situație. Dar nu vă faceți griji, de îndată ce suntem pe cale, cafeaua va începe din nou să guste și putem merge la mașina de cafea din birou fără ezitare.
Dacă sunteți în căutarea unei soluții de cafea pentru compania dvs., vom fi bucuroși să vă sfătuim personal, complet gratuit și fără riscuri.