Informații despre alăptare; Sfaturi despre cum funcționează I Penaten®

Alăptarea necesită calm, perseverență și multă dragoste și răbdare. Veți fi recompensat cu o apropiere deosebit de intensă și unică față de bebeluș. Prin urmare, ar trebui să vă informați în timpul sarcinii și să decideți dacă doriți să alăptați sau nu - ambele sunt perfect în regulă.

Alăptarea - bună pentru tine și copilul tău

Alăptarea este cel mai natural mod de a-ți hrăni bebelușul și oferă multe beneficii pentru tine și copilul tău.

Studiile științifice confirmă faptul că laptele matern este foarte bun pentru bebelușul tău.

Laptele matern este ușor de digerat și se adaptează exact nevoilor nutriționale ale bebelușului. Conține toate substanțele nutritive de care are nevoie bebelușul pentru o dezvoltare sănătoasă.
Laptele matern conține anticorpi naturali care vă protejează copilul de multe boli infecțioase. 1 Acestea sunt anticorpi și alte celule imune care sunt transferate de la sistemul imunitar la bebeluș în laptele matern. În acest fel, bebelușul dvs. beneficiază de măsurile de apărare pe care sistemul imunitar experimentat le-a dezvoltat deja.
Laptele matern conține bacterii benefice care susțin flora intestinală a nou-născutului. 2
Alăptarea exclusivă în primele șase luni are, de asemenea, un efect preventiv împotriva numeroaselor boli ulterioare, inclusiv diabetul, alergiile și hipertensiunea arterială. 3
Alăptarea antrenează mulți mușchi în gura bebelușului. Drept urmare, bebelușii alăptați de obicei încep să vorbească mai devreme. Al 4-lea
Contactul cu pielea în timpul alăptării este bun pentru bebeluș și favorizează o legătură cu tine.

Dar alăptarea are și multe avantaje pentru mamă:

Dacă alăptați, aveți întotdeauna gata alimentele pentru bebeluși.
Greșelile din preparat nu sunt posibile. Laptele matern este întotdeauna perfect din punct de vedere igienic și la temperatura corectă.
Alăptarea este o formă foarte specială de apropiere. Continuă legătura dintre tine și copilul tău care a început în timpul sarcinii. Acest lucru se reflectă și în hormonii dvs.: Când alăptați, se eliberează hormonul dragostei și fericirii, oxitocina. Oxitocina declanșează bunăstarea și are multe efecte pozitive asupra organismului. De exemplu, scade tensiunea arterială și îmbunătățește vindecarea rănilor. 5
Alăptarea reduce riscul de cancer mamar. Al 6-lea
Alăptarea favorizează regresia uterului. Al 7-lea

Alăptarea imediat după naștere

Laptele de primăvară, primul lapte produs de glandele mamare, este deosebit de valoros. Se mai numește colostru. Majoritatea clinicilor sprijină alăptarea pentru prima dată imediat după naștere, astfel încât nou-născuții să poată beneficia imediat de acest lapte. Deoarece la început există adesea dificultăți de început, moașele ajută la prima aplicare (și, de asemenea, ulterior, dacă este necesar).

Cum funcționează alăptarea - un ghid

Sigur, alăptarea este cel mai natural lucru din lume. Dar asta nu înseamnă că nu pot exista dificultăți de pornire. Este destul de normal ca voi doi să luați puțin timp pentru ca alăptarea să fie complet relaxată și naturală. În plus, mai întâi trebuie să găsești un ritm comun. Astăzi nu forțezi un copil să aibă intervale fixe (de exemplu, la fiecare 2 ore). În schimb, bebelușul este pur și simplu alăptat în funcție de nevoile sale - de exemplu, aceasta ar putea fi uneori după 2 ore și alteori doar după 5 ore.

Amintiți-vă întotdeauna că aveți dreptul la sfatul moașei pe parcursul întregii perioade de alăptare (indiferent de cât timp). Ambele sunt plătite de compania legală de asigurări de sănătate; trebuie să solicitați în prealabil furnizorii de asigurări de sănătate private. Așadar, lăsați-vă o moașă să vă ajute dacă aveți întrebări sau probleme. În special, dacă alăptarea vă provoacă durere, trebuie să vă contactați moașa imediat pentru a putea face ceva în acest sens.

Așa funcționează:

Dacă este posibil, spălați sânul cu apă curată înainte de a alăpta.
Mai întâi fă-te foarte confortabil, astfel încât să fii complet relaxat. Folosiți perne ca suporturi. Pernele care alăptează sunt practice, deoarece oferă un sprijin stabil, sunt frumoase și lungi și se adaptează în mod ideal la forma corpului și poziția culcat/așezat. Pernele individuale tind să alunece sau să cadă
Indiferent de poziția de alăptare pe care o alegeți, se aplică întotdeauna următoarele: Scumpa ta ar trebui să fie cu fața către tine cu tot corpul, astfel încât să nu trebuiască să întoarcă capul pentru a bea. Fața este îndreptată spre piept, iar nasul și gura sunt la nivelul mamelonului. Capul nu trebuie întins prea mult, urechea trebuie să formeze o linie cu umărul și brațul superior.
Sprijină-ți pieptul cu mâna liberă. Degetul mare este puțin deasupra areolei, iar degetele puțin sub.
Acum îi oferi bebelușului sânul: dacă nu-și deschide gura de unul singur, îți poți mângâia ușor mamelonul peste buza inferioară. Acest lucru declanșează reflexul de căutare și aspirație.
Când gura este larg deschisă, îți tragi bebelușul spre tine. Apoi caută singur sânul și îl apucă cu gura.
Foarte important: bebelușul trebuie să ia întreaga areolă în gură, nu doar mamelonul. Numai atunci poate bea în mod corespunzător. De asemenea, vă protejează sfarcurile de a nu vă răni.
Când bebelușul tău stă întins corect, buzele lor sunt îndreptate spre exterior, ca o gură sărutabilă. Important: Dacă suferiți, atunci bebelușul nu minte corect, probabil că are prea puțin sân în gură. Reporniți totul.
Dacă trebuie să vă reglați din nou, glisați ușor degetul mic în colțul gurii celui mic. Acum îți poți reprograma copilul din nou. Este normal să aveți nevoie de câteva încercări la început!
Lăsați copilul să bea până se umple. Apoi, de obicei, încetează să suge singur.
Nu uitați să puneți tampoane noi după alăptare pentru a vă proteja hainele și sfarcurile.

Cele mai bune sfaturi pentru alăptare

Încercați diferite poziții de alăptare și comutați între ele. Acest lucru permite bebelușului să golească toate zonele sânului. Acest lucru previne blocajele laptelui și durerile mameloanelor și stimulează în mod ideal producția de lapte.
Unii bebeluși adorm după doar câteva minute în timp ce alăptează și apoi nu sunt plini. Îți poți păstra iubita trează în timp ce alăptezi mângâind-o pe spate, mângâindu-i obrazul sau masându-i picioarele sau urechile.
Asigurați-vă că aveți întotdeauna la îndemână suficiente tampoane pentru alăptare. Sânii tăi pot începe să picure în cele mai nepotrivite momente, uneori este suficient doar să auzi un copil ciudat plângând sau să te gândești la micuțul tău.
Multe mame își fac griji cu privire la nutriție în timpul alăptării. Mai poți mânca usturoi, curry și condimente intense similare? Se aude din nou și din nou că unele alimente (varză, usturoi, ceapă) duc la flatulență la mama, iar cei mici și altele (citrice, alimente condimentate sau sosuri de roșii) fac ca fundul bebelușului să fie rănit. Din păcate, nu există încă studii științifice în acest sens și opiniile diferă. Așadar, doar încercarea și eroarea atentă ajută aici. Practic, este bine dacă mâncați o dietă sănătoasă și variată. În acest fel, bebelușul dvs. deja cunoaște diferite gusturi prin lapte și poate trece mai târziu la alimente solide mai ușor.
Bea suficiente lichide (fără a te forța). Acest lucru promovează producția de lapte.
Asigurați-vă că bebelușul dvs. bea aceeași cantitate pe ambii sâni pe parcursul zilei, astfel încât să nu se acumuleze prea mult lapte într-un singur sân. Dacă nu funcționează pentru a comuta în timpul unei sesiuni silențioase, nu contează. Dar atunci ar trebui să dai celălalt sân data viitoare.
Fiți precauți cu privire la sticle sau suzete în primele șase săptămâni. Deoarece suptul pe sân și pe biberon/suzetă sunt atât de diferite, ar putea fi mai dificil pentru bebelușul dumneavoastră să alăpteze pe sân dacă primește ceva diferit între ele - aceasta se numește confuzie mamelonară. Deci, mai întâi încercați cu atenție sticlele sau suzetele. Dacă observați că bebelușul dvs. are probleme cu suptul la sân, faceți-vă fără biberon și suzetă pentru moment.

Pericol!

Tot felul de substanțe pot pătrunde în laptele matern prin sânge și, prin urmare, și în copilul dumneavoastră. Atunci când alăptați, trebuie să întrebați întotdeauna prospectul, moașa, medicul sau farmacistul înainte de a lua orice medicament.
Alcoolul și alte droguri sunt tabu în timpul alăptării. De asemenea, ar trebui să evitați nicotina, dacă este posibil.
Chiar dacă nu vă menstruați în timpul alăptării, puteți rămâne din nou însărcinată. Hormonii eliberați în timpul alăptării oferă un anumit grad de protecție contraceptivă, dar acest lucru nu este la fel de fiabil ca contracepția cu prezervative, DIU sau alte metode de contracepție. Moașa sau ginecologul vă vor spune ce metodă de contracepție este cea mai bună pentru dvs. în timpul alăptării.

Probleme cu alăptarea - o puteți face!

Dificultățile de alăptare pot apărea mai ales la început. Nu ezitați să obțineți ajutor de la o moașă. Există și moașe în spital care vă pot ajuta. Dacă o puteți gestiona, alăptarea este îmbogățitoare atât pentru mamă, cât și pentru bebeluș.

Problemele tipice sunt:

Sfarcurile dureroase. Acest lucru se întâmplă de obicei atunci când bebelușul nu pune întreaga areolă în gură, ci doar mamelonul. Un sutien prea strâns ar putea fi, de asemenea, motivul. Moasa ta îți poate oferi o cremă adecvată și poate lucra cu tine pentru a remedia problema. De asemenea, este util să acoperiți mamelonul cu o picătură de lapte matern după alăptare și să îl lăsați să se usuce la aer. De asemenea, asigurați-vă că utilizați tampoane de îngrijire deosebit de moi.
Lapte insuficient. Acest lucru se poate întâmpla dacă bebelușul dvs. este alăptat neregulat, de exemplu pentru că este hrănit cu biberonul din când în când. Sânul își adaptează producția de lapte la stimularea cauzată de supt. Soluțiile pot fi să alăptați bebelușul mai des și să nu dați un înlocuitor al laptelui matern sau cel puțin să exprimați în pauze (de exemplu, când lucrați).
Congestia laptelui. Când laptele este blocat, una sau mai multe conducte de lapte sunt blocate. Pieptul se va simți apoi umflat și inflamat. Acest lucru se întâmplă atunci când pieptul nu a fost golit corespunzător. Blocarea laptelui poate fi rezolvată prin masaj, cel mai bun lucru de făcut este să-i întrebați moașa. Cu siguranță ar trebui să continuați să alăptați pentru a preveni agravarea problemei. Dacă simptomele nu dispar și pieptul este îmbujorat, consultați un medic, deoarece ar putea fi o infecție a sânilor.

Dacă nu funcționează deloc

Unele mame, în ciuda eforturilor depuse, nu pot alăpta. Alții pur și simplu nu vor să alăpteze din motive personale. E în regulă, nimeni nu este o mamă mai rea din cauza asta. De asemenea, puteți promova legătura cu bebelușul dvs. în mod diferit: cu multă apropiere prin mângâiere sau masaj pentru bebeluși. Aflați mai multe despre lipire aici.

Desigur, bebelușului dumneavoastră ar trebui să i se administreze apoi formulă pentru sugari de înaltă calitate. Obțineți sfaturi de la un medic sau moașă aici.

Desigur, chiar dacă nu alăptați, aveți dreptul la îngrijirea ulterioară de la o moașă.

Accesorii pentru alăptare

Un sutien care alăptează poate fi ușor deschis din față pentru alăptare. Este confortabil și are mult spațiu suplimentar pentru tampoane care alăptează. Ar trebui să cumpărați 2 sutiene care alăptează înainte de naștere - 2-3 mărimi mai mari decât mărimea obișnuită a sutienului sunt de obicei bine sfătuiți. Puteți obține întotdeauna mai mult mai târziu dacă cunoașteți dimensiunea exactă.
Tampoanele pentru sân împiedică picăturile de lapte să vă ude sutienul și hainele. Acordați atenție tampoanelor de îngrijire deosebit de moi, deoarece mai ales la început protejează mameloanele deosebit de sensibile.
Scuturile pentru mamelon sunt accesorii din silicon sau cauciuc care protejează mamelonul în timpul alăptării. Cu toate acestea, producția de lapte este, de asemenea, mai puțin stimulată, iar copilul poate învăța cum să alăpteze sânul. Moasa îți poate spune dacă are sens să folosești scuturi pentru mamelon pentru tine.
Tricouri speciale sau bluze pentru alăptare pot fi utile dacă doriți să alăptați în public. Dar o eșarfă sau un șal pot ajuta și la alăptarea discretă.
Pentru unele mame este logic să exprimăm laptele pe lângă alăptare. De exemplu, dacă sunteți separat de bebeluș pentru o lungă perioadă de timp și ar trebui să aveți în continuare lapte matern, dacă doriți să stimulați producția de lapte sau dacă iubita dvs. este un bebeluș prematur care nu are încă puterea să alăpteze sânul mult timp. Pentru a exprima că aveți nevoie de materiale speciale, puteți găsi toate informațiile despre acesta și despre stocarea, înghețarea și dezghețarea laptelui matern exprimat la babycenter.de, de exemplu.

Cât timp și cât de des trebuie să alăptați?

Multe întrebări ale mamelor care alăptează se învârt în jurul alăptării: Cât de des alăptați? Cât timp îmbraci copilul? Cât de des alăptați noaptea?

Nu este de mirare, existau o mulțime de reguli stricte în acest sens. Din fericire, alăptarea conform planului este un lucru din trecut. Acum se știe că o abordare relaxată este mult mai bună atât pentru mamă, cât și pentru copil. Doar alăptați bebelușul la nevoie, atât de des și atât timp cât doriți voi doi.

Unii bebeluși beau mai repede decât alții, unii nu beau atât de mult deodată, dar mai des. Toate acestea înseamnă că perioadele și intervalele de alăptare variază foarte mult de la copil la copil. Chiar și cu propriul copil, comportamentul de alăptare se poate schimba din când în când. În timpul creșterii, vor dori să bea din ce în ce mai des decât între ele. Aflați mai multe în capitolul „Dezvoltarea bebelușului”.

Atâta timp cât bebelușul se îngrașă, totul este în regulă. Desigur, moașa va verifica și greutatea bebelușului în timpul îngrijirii ulterioare, astfel încât să nu vă faceți griji. Un alt indiciu că bebelușul tău primește suficient lapte: are 5-7 scutece umede pe zi și este plin de viață și plin de viață.

Desigur, este încă liniștitor să ai câteva informații aproximative pentru orientare:

Intervalele de oprire pot fi între 1,5 și 6 ore, de obicei între 2,5 și 4 ore - chiar și noaptea! Bebelușul trebuie să învețe mai întâi să dezvolte un ritm de somn.

O masă durează de obicei între 10 și 30 de minute.

Hrănire și înțărcare suplimentară

Un bebeluș sănătos nu are nevoie de alte alimente în afară de laptele matern în primele șase luni. Apoi, vă puteți obișnui drăguțul cu terci, cum ar fi terci de legume sau fructe. Înlocuind treptat o masă după alta cu piure de mâncare, înțărcarea funcționează de obicei de la sine, iar producția de lapte va scădea singură. Acest proces poate dura câteva săptămâni sau luni, în funcție de copil. Apropo, ar trebui să înlocuiți alăptarea înainte de culcare ca ultim lucru, deoarece alăptarea vă calmează bebelușul și vă ajută să adormiți și să rămâneți adormit. Desigur, puteți primi sfaturi și de la moașa dumneavoastră atunci când vă înțărcați, care este, de asemenea, plătită de asigurarea legală de sănătate (cei cu asigurare privată de sănătate trebuie să solicite).

Apropo, nu trebuie să vă înțărcați când mergeți la serviciu. Deoarece legislația muncii prevede pauze pentru alăptare sau pompare pentru mamele care alăptează (puteți citi mai multe despre acest lucru în liniile directoare privind protecția maternității ale Ministerului Federal al Afacerilor Familiei la p. 24).

După înțărcare, multe mame dor de apropierea pe care au avut-o cu cel mic în timpul alăptării. Dar veți observa rapid că ritualul alăptării este pur și simplu înlocuit cu alte ritualuri în care legătura mamă-copil este, de asemenea, consolidată. Doar într-un mod diferit. Acest lucru poate fi în timp ce vă alinți, vă scăldați împreună sau vă jucați. Dragul tău va continua să se simtă sigur și iubit.

umfla

1 J.M. Paricio Talayero și colab. (2006): Alăptarea completă și spitalizarea ca rezultat al infecțiilor în primul an de viață, PEDIATRIE Vol. 118 Nr. 1, pp. E92-e99.

2 G. Solis și colab. (2010): Stabilirea și dezvoltarea bacteriilor lactice și a bifidobacteriei microbiote în laptele matern și în intestinul sugarului, ANAEROBE Vol. 16 Nr. 3, pp. 307-310.

3 B. L Horta și colab. (2007): Dovezi cu privire la efectele pe termen lung ale alăptării. REVIZUIRI SISTEMATICE ȘI METANALIZE Vol. 978 Nr. 92, p. 4.

4 Dee, D.L. și colab. (2007): Asocieri între practicile de alăptare și limbajul copiilor mici și dezvoltarea abilităților motorii. PEDIATRIE Vol. 119 Nr. 1, pp. 92-98 .

5 K. Uvnäs-Moberg (1998): Oxitocina poate media beneficiile interacțiunii sociale pozitive și ale emoțiilor. PSYCHONEUROENDOCRINOLOGY Vol. 23 No. 8, pp. 819-35.

6 T. Möller și colab. (2002): Cancerul de sân și alăptarea: reanaliza colaborativă a datelor individuale din 47 de studii epidemiologice din 30 de țări, inclusiv 50 302 femei cu cancer mamar și 96 973 femei fără boală. LANCET vol. 360 nr 9328, pp. 187-195.

7 J.A. Scott și W.B. Colin (2002). Alăptarea: motive pentru început, motive pentru oprire și probleme pe parcurs. EXAMINAREA ALĂPTĂRII Vol. 10 Nr. 2, p. 13.