Informații despre prevenirea cancerului - diagnosticul cancerului, ceea ce este acum compania medicală din Tirolul de Sud

Prevenirea cancerului

Prin prevenirea cancerului se înțelege toate eforturile medicale și sociale pentru promovarea sănătății și prevenirea bolilor tumorale.
Cancerul este în prezent a doua cea mai frecventă cauză de deces în Tirolul de Sud după bolile cardiovasculare. În fiecare an, peste 2.000 de persoane din Tirolul de Sud dezvoltă cancer. Experții se așteaptă ca numărul cazurilor de cancer să crească cu 50% până în 2030: oamenii îmbătrânesc, iar cancerul este o boală care afectează în mod special persoanele în vârstă. În Tirolul de Sud peste o mie de oameni mor de cancer în fiecare an - adică o treime din toți cei care mor. Majoritatea acestor boli ar putea fi evitate, totuși: Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), fumatul, obezitatea și obiceiurile alimentare slabe, lipsa exercițiilor fizice și expunerea excesivă la soare sunt responsabile pentru două treimi din toate cazurile de cancer din țările industrializate.

Care sunt cele mai frecvente tipuri de cancer la bărbați și femei și cum poate fi redus riscul bolii?

Cancerul de sân este cel mai frecvent tip de cancer: în 2010, 342 de femei din Tirolul de Sud au dezvoltat cancer de sân. Vârsta medie de debut este de 63 de ani, peste 40% fiind mai mici de 60 de ani.
Cancerul de colon ocupă locul doi în rândul femeilor.
Numărul de noi cazuri de cancer pulmonar și decese crește. Motivul pentru aceasta: tot mai multe femei fumează.

Cancerul de prostată este cel mai frecvent cancer. Vârsta medie de debut este de 71 de ani.
Cancerul de colon urmează pe locul doi.
Urmează cancerul pulmonar, al vezicii urinare și al stomacului.

Cum pot reduce riscul de a dezvolta cancer?

Cancerul nu se dezvoltă peste noapte; de obicei, ani de viață nesănătoasă duc la acesta.

Regulile unui stil de viață sănătos sunt:

Fumatul și cancerul

Ce efect are fumul de tutun asupra dezvoltării cancerului?
Fumul de tutun este un amestec care se creează atunci când tutunul este ars. Poate conține până la 9.600 de compuși chimici diferiți în proporții diferite. Fumul de tutun este alcătuit dintr-o componentă gazoasă din monoxid de carbon (CO) și compuși organici volatili, compuși de azot și o componentă solidă, constând din particule fine de praf cu un diametru mai mic de 2,5 micrometri (PM 2,5) în aerosol. Fumul de tutun conține iritante și până la 69 de substanțe cancerigene (mai multe despre acest lucru), precum și nicotină, care este responsabilă de dependență. Nicotina acționează asupra centrelor specifice din ganglionii bazali ai creierului care reglează mecanismele de dependență.

De ce este atât de dificil să renunți la fumat?
Substanța care creează dependență este nicotina, care determină creierul să producă substanțe mesager care declanșează un sentiment de bunăstare și vigilență.
Nicotina declanșează astfel o cascadă plăcută de sentimente în centrul de recompensă al creierului. Dacă aportul de nicotină rămâne același, efectele pozitive ale nicotinei vor scădea în curând. Acest fenomen se numește toleranță. Odată cu creșterea obișnuinței, numărul receptorilor crește, dar aceștia devin mai puțin sensibili. Creierul are nevoie de doze mai mari de substanță captivantă. Dacă nicotina este absentă, apar simptome fizice de sevraj, cum ar fi nervozitate, dificultăți de concentrare, pofta de fumat și depresie. Dacă continuați să vă abțineți de la nicotină, aceste simptome vor scădea treptat în decurs de două săptămâni.
Dar dependența constă și din:

o componentă psihologică: fumătorul are impresia că este capabil să facă față mai bine stresului, fricii, agresivității, singurătății, jenei, dificultății de concentrare etc.
dintr-o componentă comportamentală: un fumător care fumează un pachet pe zi face aproximativ 20 de gesturi/țigară, adică 400 de gesturi zilnice, 146.000 de gesturi/an și petrece aproximativ 25 de zile/an cu o țigară în mână.

Din acest motiv, persoanele care încetează să mai fumeze au adesea unul sau mai multe simptome precum anxietate, neliniște, dificultăți de concentrare, somnolență, cefalee, apetit crescut, insomnie, crampe abdominale, constipație.

Dacă fumez mai puține țigări pe zi, îmi reduc riscul de cancer?
Fumătorii trăiesc cu 8 ani mai puțin decât nefumătorii în medie. Abstinența este singura intervenție care reduce de fapt riscul. Din păcate, doar reducerea numărului de țigări utilizate nu reduce riscul de boli cardiovasculare sau cancer.

Exerciții fizice și cancer

Cum afectează exercițiile fizice propriul risc de cancer?
Exercițiile fizice sunt acum un factor important în prevenirea problemelor cardiovasculare, protejează împotriva deteriorării oaselor și a mușchilor, a diabetului și a multor alte boli. Legătura dintre exercițiu și cancer a fost examinată în numeroase studii științifice din ultimii ani. Activitatea fizică regulată reduce numărul de cazuri noi de cancer de sân și de colon cu 21-25%; date similare sunt cunoscute pentru tumorile precum cancerul de prostată, cancerul uterin și cel pulmonar și pancreatic. Mecanismele prin care activitatea fizică intervine în mod protector în dezvoltarea cancerului nu au fost încă pe deplin dovedite. Poate fi implicată o varietate de efecte biologice. Sunt discutate influențele asupra sistemului imunitar, efectele antiinflamatorii prin eliberarea crescută a substanțelor mesager speciale și influențele hormonale.

Cum afectează mișcarea persoanele cu cancer?
Acum există numeroase studii bazate pe dovezi care arată că exercițiile fizice regulate au și efecte pozitive asupra pacienților cu cancer. O serie de studii clinice arată că antrenamentul pentru exerciții fizice poate fi început în timp ce terapia cancerului este în curs. În principiu, acest lucru nu este asociat cu niciun risc crescut. Desigur, există și situații în care nu sunt permise activități fizice intense, de ex. dacă aveți infecții cu febră, o tendință crescută de sângerare sau o scădere semnificativă a numărului de globule roșii (anemie). Prin urmare, pe lângă consultarea medicului curant, este, de asemenea, absolut recomandabil să fiți însoțiți de un medic sportiv. Programul de exerciții ar trebui să fie adaptat individului și situației. Efectele secundare ale operațiilor pot fi, de asemenea, influențate pozitiv de activitatea fizică. De exemplu, după o îndepărtare radicală a prostatei, timpul de incontinență urinară poate fi scurtat prin activitate fizică.

Ce face mișcarea după terapie?
Dacă activitatea fizică poate influența și rata de recidivă (recidivă) în diferite tipuri de cancer a fost investigat în mai multe studii în ultimii ani și a fost dovedit și pentru numeroase tipuri de cancer. Chiar și după sfârșitul terapiei (chirurgie, chimioterapie și/sau radioterapie), este adesea necesară o creștere lentă și direcționată a performanței. De obicei, există o tranziție lină de la fizioterapie sau fizioterapie la antrenamentul real al mișcării. În îngrijirea ulterioară și reabilitarea după cancer, sportul și terapia exercitării îndeplinesc mai multe funcții:

Consolidați starea generală de sănătate
Refacerea unui sentiment de dragoste și încredere în propriul corp
Instrucțiuni pentru a face față unei posibile reduceri a performanței
Ajutați la integrarea măsurilor de precauție și restricțiilor în mod jucăuș în secvențele normale de mișcare

Schimbați limba: Italiano