Informații pentru pacienți Boli ale obezității IFB
Persoanele obeze care decid să înceapă terapia de slăbit au mai multe lucruri de luat în considerare. Motivația și sprijinul dvs. din partea partenerului și familiei dvs. sunt deosebit de importante pentru o astfel de terapie. Iată cele mai importante întrebări și răspunsuri:
Este semnificativ indicele de masă corporală?
Indicele de masă corporală (IMC) măsoară greutatea corporală în raport cu înălțimea corpului. Valoarea IMC arată dacă sunteți sub, normal, supraponderal sau deja obez. Cu toate acestea, este doar un ghid dur și nu ține cont de statura sau genul unei persoane sau de compoziția masei corporale de apă, grăsime și țesut muscular. Un sportiv musculos poate avea o valoare IMC crescută fără a avea prea multă grăsime pe corp. Dintr-un IMC de 30 kg/m2 sau mai mult, medicii vorbesc despre obezitate.
Pentru a putea spune cât de dăunătoare este supraponderalitatea, trebuie evaluată distribuția grăsimii pe întregul corp. Persoanele care sunt supraponderale (tip măr) prezintă un risc mai mare de a dezvolta boli cardiovasculare sau diabet decât persoanele cu tampoane de grăsime care sunt mai proeminente pe șolduri (tip pere). Sunt utile și alte teste, de ex. teste de sânge, tensiune arterială și metabolism pentru a detecta posibile boli secundare ale supraponderabilității într-un stadiu incipient.
Care sunt problemele de sănătate ale excesului de greutate?
Există persoane supraponderale și obeze care nu au probleme de sănătate. Acesta este de obicei cazul când cei afectați se mișcă foarte mult. Unele persoane sunt supraponderale moderat și au un IMC de 29 kg/m², în timp ce altele nu prezintă simptome nici măcar cu un IMC de 35. Riscul de boli concomitente, cum ar fi diabetul zaharat (tip 2), tulburările metabolice, arterioscleroza, hipertensiunea arterială sau ficatul gras crește semnificativ de la un IMC de 30 kg/m². Plângerile la nivelul articulațiilor, respirația și insomnia apar adesea și la persoanele foarte obeze. Pentru a recunoaște simptomele timpurii ale unei boli secundare, este important să vă examinați de către medicul de familie și, dacă este necesar, să faceți un test al glicemiei.
Ce dietă este cea mai bună pentru a pierde în greutate?
Dietele de reducere sunt împărțite în trei grupe mari, în funcție de compoziția lor nutrițională: primul grup este format din diete cu conținut scăzut de carbohidrați, în care este redus aportul de produse din cereale, orez și cartofi. Al doilea grup sunt dietele cu conținut scăzut de grăsimi. A treia opțiune este o dietă mixtă cu conținut scăzut de energie, constând din fructe, legume, pește, uleiuri vegetale de înaltă calitate și carne. Cu un aport echilibrat de nutrienți, scopul este de a reduce aprovizionarea cu energie.
Este important pentru toate tipurile de dietă să conțină suficiente proteine, altfel corpul își va descompune propriii mușchi. Ce dietă este cel mai probabil să aibă succes depinde dacă schimbarea dietei are ca rezultat un echilibru energetic negativ - aportul de energie este mai mic decât consumul de energie - pe o perioadă mai lungă de timp, altfel pierderea în greutate nu va funcționa. Factorul decisiv pentru pierderea în greutate cu succes este mai puțin compoziția principalilor nutrienți, adică proteine, grăsimi și carbohidrați, decât capacitatea de a menține această dietă modificată pentru o perioadă mai lungă de timp. „Lucrăm fără interdicții absolute atunci când mâncăm. Am stabilit planul nutrițional împreună cu pacientul ", explică prof. Matthias Blüher, care tratează pacienții din ambulatoriul de obezitate IFB. Aproximativ 1500 de calorii pentru femei și 1800 pentru bărbați ar trebui să acopere rata metabolică de bază zilnică, dar sunt sub necesarul de calorii, astfel încât organismul să își folosească rezervele.
Pentru a preveni binecunoscutul efect de yo-yo, aportul de calorii nu trebuie restricționat radical; aproximativ 500 kcal până la maxim 800 kcal mai puțin pe zi. În același timp, activitatea fizică ar trebui mărită pentru a crește consumul de energie și a contracara pierderea musculară. În acest fel pierderea în greutate este mai lentă - 0,5 kg pe săptămână este de dorit - dar este mai durabilă și șansa de a menține greutatea mai mică este mai mare.
Cine poate veni la Clinica de obezitate IFB?
Persoanele cu un IMC de 35 kg/m2 și mai mult, precum și bărbații și femeile cu un IMC de 30 sau mai mult, dar care au deja boli concomitente ale obezității, cum ar fi diabetul sau ficatul gras. Ai nevoie de o recomandare de la un internist. Ambulatoriul de obezitate pentru copii și adolescenți este deschis pacienților tineri care ating sau depășesc percentila 97 pe scara de greutate pentru această grupă de vârstă. Aveți nevoie de recomandări de la un medic pediatru.
Cum arată o terapie în ambulatoriul de obezitate IFB?
Pentru o operație, de ex. reducerea stomacului apare doar atunci când terapiile conservatoare eșuează. O astfel de intervenție chirurgicală este decisă de o echipă interdisciplinară de experți de la IFB și este de obicei singura opțiune de tratament rămasă dacă complicațiile se vor agrava fără intervenție chirurgicală.
Puteți găsi informații detaliate despre programele de tratament în această clinică specială la articolul de meniu „Clinici pentru obezitate” și „Tratament conservator”.