Informații pentru pacienți - CSO SA
IDEILE PRIMITE
Angajarea în activitate fizică este obositoare
Corect !
Sportul la școală este important în prevenirea obezității
Corect !
Ciocolata este bună pentru moral
Corect !
Produsele lactate promovează obezitatea
Corect !
Glutenul provoacă intoleranță
Corect !
Produsele lactate trebuie evitate dacă aveți intoleranță la lactoză
Corect !
Chirurgia obezității rezolvă problema supraponderalității în mod radical și permanent ?
Corect !
Rețelele sociale sunt o cauză directă a supraponderabilității
Corect !
Toate fructele și legumele verzi sunt aceleași pentru prevenirea bolilor cadiovasculare
Corect !
Oamenii obezi mănâncă prea mult
Corect !
Activitatea fizică și sportivă nu este pentru mine
Corect !
Practicarea activității fizice nu este bună pentru sănătatea mea
Corect !
Activitatea sexuală permite o cheltuială mare de energie
Corect !
Alimentele prăjite sunt dăunătoare
Corect !
Îndulcitorii ajută la pierderea în greutate
Corect !
Vinul dăunează sănătății
Corect !
Distribuiți testul pentru a vedea rezultatele !
Înregistrați-vă pentru a vedea rezultatele
Am obținut %% scor %% pe %% total %%.
ALIMENTE
Aflați cum să vă organizați mesele în mod diferit.
Obezitatea este o boală cronică complexă și totuși mecanismul este simplu: există un dezechilibru în echilibrul energetic. Există multe cauze și factori care favorizează această situație și adesea complicații agravante sunt frecvente.
O dietă echilibrată adaptată fără interdicții !
Adaptat în funcție de bilanțul dvs. energetic, echilibrul dintre aportul alimentar și cheltuielile de energie. Adaptat la alegerea alimentelor prin favorizarea grăsimilor de bună calitate (bogate în acizi grași nesaturați), prin limitarea consumului de sare, prin menținerea produselor dulci în ocazii festive, prin furnizarea de legume verzi suficiente, menținând în același timp o anumită cantitate de alimente amidon, și nu uitați să beți apă în mod regulat.
