Informații Pitta, vă reechilibrează dosha

Proprietățile Pittei

Pitta: principiul transformării.

informații

Pitta este constituția care este formată din elementul focului sub influența apei. Pitta este focul transformării. Arderea este un proces de transformare. Pitta are legătură cu metabolismul și digestia organismului. Indivizii pitta suferă adesea de un caracter aprins.
Funcțiile corpului sunt reglementate de Pitta: metabolism, digestie, echilibru hormonal și enzimatic, vedere, colorare, abdomenul inferior, glandele sudoripare, sânge, ochi, piele, inimă și ficat.

Pitta este localizată în corp: capul este intestinul subțire

Proprietățile fizice ale Pittei: construcție normală, pielea este normală și are puțin pigment, este destul de subțire și nu are culoarea profundă (uneori căderea părului), dinții și unghiile pătrund în ochi normali și de dimensiuni normale, digestie bună și mișcări intestinale frecvente, voce este clar și oarecum ascuțit, viețile sexuale sunt mediocre, bine carisma sexuală nu este atât de grozavă, modalitatea clară de mișcare și mers, sensibilă la căldură, somnul este moderat până la bun.

Proprietățile psihologice ale Pittei

Energie, inteligență competitivă, mare emoționalitate, fermecător, politicos, corect, combativ, perspicacitate, calități bune de conducere, conduce energie, memorie bună.

Pittadosha - element foc/apă - transformare a calității

Pitta echilibrează stilul de viață și sfaturile nutriționale

gust

Dieta echilibrantă Pitta evită sau limitează gustul ascuțit și acru. Digestia este inerent puternică și nu are nevoie de stimulare suplimentară. Dieta Pitta poate îmbunătăți atât aromele Vata, inclusiv cele amare și astringente, în timp ce Kapha are un gust dulce și sărat. Este încă înțelept să fii puțin mai moderat cu sare, deoarece are în continuare un gust pitta care îmbunătățește aroma. Dacă sunteți tip pitta, întrebați-vă dacă în încercarea de a echilibra pitta veți renunța la vata și kapha. Ești un pitta mișcător lucrezi mai mult cu dulce (și sărat) ești un pitta pașnic lucrezi mai amar și astringent.

Ayurveda nu este, în general, în favoarea folosirii legumelor crude, dar puternicul digestiv Pitta poate prelucra unele legume crude. De asemenea, poate folosi alimente reci mai mult decât celelalte tipuri, mai ales vara. Dar totuși, aveți grijă să stingeți Agni (focul digestiv) din „gheață”! Cel puțin nu utilizați alimente sau băuturi care sunt fierbinți. Lăsați mâncarea să fie moderat grea.
Să luăm în considerare în continuare că aproape toate ierburile sunt condimentate și cresc pitta, iar salatele sunt adesea amestecate cu acid și apoi cresc și pitta. Așadar, fii moderat cu ierburi.

Prin utilizarea preferinței *:

Legume:
Cartofi, sparanghel, conopidă, broccoli, dovlecei, mazăre, legume cu frunze verzi, castravete, varză, gumă, ciuperci, ardei, țelină, salată verde, fasole verde, varză de Bruxelles, cicoare, cartofi dulci.
Leguminoase:
Năut, fasole mung, tofu (tofu) și alte produse din soia.
Fructe:
fruct dulce și copt! Ananas, mere, avocado, struguri, prune, cireșe, nuci de cocos, mango, pepeni, pere, prune, stafide, portocale, smochine.
Cereale:
Orz, ovăz, grâu, orez alb.
Lapte:
Unt, ghee, lapte, albuș de ou, înghețată.
Carne si peste:
Creveți, curcan, pui (cantități mici)
Ulei:
Ulei de cocos, ulei de măsline, ulei de soia, ulei de floarea soarelui.
Îndulcitori:
toate acceptabile, cu excepția mierii, siropului și melasei.
Nuci/semințe:
Nucă de cocos, semințe de dovleac, semințe de floarea soarelui.
Ierburi:
În general, evitați, dar cantități mici de mărar, curcuma (curcuma), scorțișoară, cardamom, coriandru, mentă, șofran, fenicul și semințe de chimen pot fi atribuite naturii lor dulci, amare sau tarte.

Deci, evitați sau limitați produsele din lapte acru, cum ar fi brânza, iaurtul, laptele de unt, smântâna și alte produse acre, cum ar fi castraveții, murăturile etc. Și evitați și condimentele foarte fierbinți, cum ar fi ardeiul iute, piperul, sosul de soia.

Linii directoare Pitta rezumate:

Răcoros sau fierbinte, fără mâncare fierbinte;
Gust amar, dulce și acru;
Pittele amare și acre pot lua forma salatelor și leguminoaselor, acestea din urmă reducând pofta de mâncare și îndepărtând excesul de umiditate;
Vara mâncăruri răcoritoare reci, salată din legume cu frunze;
Prea mult Pitta poate da aciditate, prin urmare, moderat cu brânză, iaurt, smântână, castraveți;
Fermentat și alcoolul crește Pitta;
Ceaiuri din plante precum menta și lemn dulce;
O mulțime de lapte, cereale și legume;
Alimentele prăjite sunt calde, sărate și grele și nu sunt bune pentru pitta, iar alimentele procesate sunt adesea prea sărate și/sau acide;
Mic dejun brinta cu musli sau cereale;
Carnea roșie funcționează la încălzire.

Proprietățile Pitta se caracterizează prin următoarele caracteristici:

înălțime medie, subțire și fină;
parul rosu sau castaniu;
cenușie prematură sau chelie;
păr subțire și mătăsos;
piele moale caldă;
riduri mici;
culoarea pielii arămiu, gălbui, roșu sau alb;
ochi verzi, gri sau căprui;
unghii moi;
nas ascuțit, uneori cu vârful roșu;
metabolism puternic;
digestie bună;
debit mare de urină;
Tendința de a transpira excesiv;
deseori mâini și picioare calde;
susceptibil la lumina naturală;
sensibil la căldură;
predispus la muncă grea;
de multe ori dorm mult și neîntrerupt.

Digestie, pofta de mancare, mancat si baut de tip Pitta:

  • Buna digestie;
  • Mănâncă și bea mult;
  • Ce gust dulce, amar și înțepător.

Proprietățile tipului Pitta:

  • înțelept;
  • inteligent;
  • boxe bune;
  • tind să urască, să se mânie și să fie gelos;
  • poate fi un lider;
  • Iubirea pentru lucrurile materiale, inclusiv proprietatea;
  • sunt adesea bune din punct de vedere financiar;
  • etalează fericit luxul și opulența.

o ia în echilibru pitta

Persoanele cu Pitta sunt în scopul de a ține oamenii departe de lovitură, cu Pitta în exces, predispus la alcool și țigări, inclusiv orele suplimentare, exagerarea și supraîncălzirea pe care le tolerează prost. Dacă sunt în afara bătăii, pot fi copleșiți de emoții negative, cum ar fi ostilitatea, gelozia și intoleranța. Tipurile de pitta se ocupă literal și figurat de răcire. Când fac exerciții pittamensen, se descurcă cel mai bine în cea mai tare parte a zilei.