Informații specializate Farmacie Înlocuirea acidului folic dacă doriți să aveți copii începe GFI Der Medizin Verlag
Farmacist: Ce pot face pentru tine?
Client (aproximativ 30 de ani): Iată rețeta mea. Am nevoie din nou de pastilele pentru migrenă.
Farmacist: Da, este bine dacă aveți grijă de el în timp util. Deci, puteți interveni mai devreme, dacă este necesar.
Client: Ei bine, în acest moment am migrene destul de des. Despre nunta noastră săptămâna următoare îmi dă stres. Și peste patru săptămâni ne mutăm în noua noastră casă! (1)
Farmacist: Aceasta este o veste bună! Nu vreau să fiu indiscret, dar asta sună puțin ca a construi un cuib. (1)
Client: Da, ar fi frumos dacă ar funcționa cu următoarea generație!
Farmacist: Chiar dacă acest lucru nu este încă pregătit pentru o decizie, aș dori să vă ofer câteva informații cu privire la micronutrienți și sarcină.
Farmacist: Aproape toată lumea știe că: Un aport adecvat de substanțe nutritive în timpul sarcinii și alăptării este crucial pentru sănătatea unui copil. Nu este la fel de bine cunoscut faptul că aportul de nutrienți înainte de sarcină joacă, de asemenea, un rol.
Farmacist: Adesea, oamenii mănâncă în grăsimi, carbohidrați și proteine, dar aportul de micronutrienți, vitamine și minerale este adesea inadecvat. Aproape toate femeile tinere nu consumă suficientă vitamină D, folat și fier. (2)
Client: Nicio problemă pentru mine, dacă sunt cu adevărat însărcinată, atunci mănânc foarte sensibil.
Farmacist: Din păcate, asta nu este tot.
Farmacist: Legătura dintre aportul de nutrienți și sănătatea copilului este deosebit de clară cu folatul: Dacă este disponibil suficient acid folic la momentul concepției, riscul anumitor malformații scade cu până la 70%. Factorul decisiv este nivelul sângelui între 24 și 28 de zile de sarcină, adică chiar de la început. (3)
Client: Și ce pot face acolo?
Farmacist: Problema cu folatul este că poate dura până la trei luni până la atingerea nivelului protector din sânge atunci când se ia un supliment de acid folic. Societăți profesionale precum De exemplu, Societatea Germană pentru Nutriție recomandă administrarea a 400 µg de acid folic sintetic pe zi din momentul în care doriți să aveți copii.
Client: Sună plauzibil, dar de ce sunt sintetice? (4)
Farmacist: deoarece această formă a vitaminei este absorbită mult mai bine de organism decât folatul natural.
Client: În ce alimente există folat?
Farmacist: Există o cantitate deosebit de mare de folat. B. conținute în legume și leguminoase cu frunze verzi.
Client: Nici cazul meu nu este .
Farmacist: Practic, aș recomanda să luați un preparat care conține acid folic. Se numește Gynvital® gravida și, pe lângă acidul folic, conține și alți micronutrienți precum iod, vitamina D și calciu, care sunt, de asemenea, importante pentru dezvoltarea sănătoasă a copilului. În plus, produsul conține acizi grași omega-3 cu lanț lung, care joacă un rol în dezvoltarea creierului copilului. (5)
Client: Asta mi se pare sensibil. Voi cumpăra asta. Și cum o iau?
Farmacist: luați o capsulă pe zi când doriți să aveți copii - până la sfârșitul alăptării. Și încă un lucru: vă rugăm să întrerupeți cu siguranță administrarea medicamentelor pentru migrenă dacă sunteți gravidă!
Client: Voi face asta. Vă mulțumesc pentru sfaturile bune! MW
(1) Semnalele posibile pentru dorința de a avea copii
❚ oprirea pilulei
Întrebați despre zilele fertile
❚ Schimbarea numelui prin căsătorie
(2) furnizarea de micronutrienți
la femeile tinere (conform NVS II, 2008)
Intake 90% aport insuficient de vitamina D.
❚ 81% cantitate redusă de folat
❚ 80% prea puțin fier
❚ aproximativ 50% prea puțin iod și calciu
Toate articolele publicate pe acest site web sunt protejate prin drepturi de autor. Toate drepturile, inclusiv traducerile și publicațiile secundare, sunt rezervate. Orice duplicare, legătură sau distribuție ulterioară în orice mediu în ansamblu sau parțial necesită acordul scris al editorului.