Informații utile despre curenții japonezi de vindecare, JSJ, Jin Shin Jyutsu
Sfaturi și lucruri utile - actualizate periodic
O mică notă pentru a începe cu:
Mâinile sunt așezate peste îmbrăcăminte în locul potrivit, fără presiune.
04/12/2020
Cum îmi întăresc sistemul imunitar
Există câteva opțiuni, sistemul imunitar la a intari. Unul dintre ele este alungirea spațiilor dintre degete (așa-numitele pânze), destul de puternic. Acest lucru stimulează fluxul limfei și favorizează eliminarea mai rapidă a deșeurilor.
O altă posibilitate este aceea Întărirea splinei: Așezați o mână pe glezna interioară pe piciorul aceleiași părți și cealaltă mână pe coadă (indiferent dacă partea din față sau din spate a mâinii nu contează). Acest lucru stimulează energia splinei. Dacă nu ajungeți la baza piciorului, puteți ține alternativ interiorul genunchiului sau osul pubian. 5 minute sunt de dorit pentru această postură.
Încă o sănătate bună!
30 martie 2020
Curenți de vindecare împotriva virusului corona
Pot să-i al meu Consolidați energia pulmonară, plasând mâna stângă sub cutia toracică stângă și mâna dreaptă în partea stângă sus sub claviculă. Vă rugăm să țineți acest lucru câteva minute (5-10). Poate se pare că țin plămânul stâng în sus și în jos. Pentru partea dreaptă, așez mâna dreaptă sub partea din față a pieptului drept și mâna stângă sub claviculă dreaptă.
În plus, mulți dintre noi chinuim Îngrijorări și frici cu privire la modul în care vor merge lucrurile. Dacă ținem degetele - începând cu degetul mare și apoi luând fiecare deget suplimentar în cealaltă mână și ținând câteva minute, armoniza noi al nostru Sistemul energetic. Asta duce la mai mare echilibrul interior.
Fii sănătos!
16.05.2016
Nervos, fără respirație sau chiar îngrijorat de propria inimă?
Faceți ceva în acest sens cu pași simpli din programul Jin Shin Jyutsu:
Luați inelul și degetul mic al mâinii stângi împreună în mâna dreaptă
(adică degetul mare drept este în interior, celelalte degete în exteriorul mâinii stângi).
Țineți această poziție câteva minute. Te vei simți mai calm și corpul tău revitalizat.
Această postură (Mudra 3) poate fi realizată și cu cealaltă mână.
06.06.2015
Uneori te simți slab sau neputincios și nu știi ce să faci în legătură cu asta?
Jin Shin Jyutsu vă poate ajuta:
Așezați vârful degetelor mâinii drepte sub claviculă dreaptă și vârful degetelor mâinii stângi
pe zona rinichiului stâng în spate.
Dacă acest lucru este inconfortabil pentru dvs., puteți pune și vârful degetelor mâinii stângi sub clavicula stângă
și așezați vârful degetelor mâinii drepte pe zona rinichiului drept din spate.
Acest lucru se poate face de mai multe ori pe zi.
18.08.2015
Iată un sfat foarte general din programul Jin-Shin-Jyutsu
Pur și simplu puneți vârful degetelor în zona inghinală destul de des, de exemplu seara în pat, ceea ce vă va ajuta
picioarele calde după aproximativ 10 minute.
Asigurați-vă că, după un timp, veți simți, de asemenea, un sentiment confortabil pe care îl aveți
însoțit ușor la somn.
Leziunile și fracturile se vindecă mai repede dacă atingeți inghinala cu vârful degetelor de mai multe ori pe zi.
Cu cât puteți petrece mai mult timp, cu atât funcționează mai bine.
31.05.2015
Curenți japonezi de vindecare și grădinărit
Există o mulțime de lucrări de grădinărit în această perioadă a anului. Consecințele sunt: gâtul tensionat sau spatele,
pe care îl simțim mai ales atunci când ne îndreptăm după o lungă perioadă de muncă într-o poziție înclinată.
Următoarele mânere ne ajută:
Așezați o mână pe ceafă și cealaltă mână pe capătul coloanei vertebrale (coadă).
Mâna inferioară poate fi așezată cu fața sau cu spatele, degetele arătând spre podea.
Nu contează dacă vă așezați mâna dreaptă pe gât și stânga pe coadă sau invers.
Alegeți partea care vă este confortabilă. De asemenea, puteți schimba pozițiile după aproximativ 3 minute.
Efectul apare relativ repede și ne slăbim mâinile când ne simțim din nou mai flexibili.
23.03.2015
Jin Shin Jyutsu și detoxifiere
Dacă doriți să susțineți detoxifierea cu Jin Shin Jyutsu, vă puteți ajuta:
Țineți linia de blocare a energiei 23 (zona rinichilor) cu mâna stângă și
încuietoarea dreaptă 21 (sub pomeț cu mâna dreaptă.
Totul se poate face și invers.
Păstrați această poziție câteva minute, aceasta ajută la detoxifiere și ameliorează rinichii și ficatul.
21.01.2015
Un mâner simplu de la JSJ împotriva tusei uscate:
Așezați vârful degetelor mâinii drepte sub clavicula stângă (în locaș).
Așezați mâna stângă pe arcul costal din stânga jos. Când îți simți stânga
Ținând plămânii în sus și în jos, o faci bine. Țineți această poziție până când doriți să tuseți
Este suficient să curgeți o parte, dar puteți curge și cealaltă parte, dacă este necesar:
Așezați mâna stângă sub claviculă dreaptă și mâna dreaptă în dreapta jos
Acest lucru se poate face de mai multe ori pe zi.
29.11.2014
Ce pot face de fapt cu privire la starea de spirit scăzută din noiembrie?
Mudra nr. 3 din Curenții japonezi de vindecare face minuni aici:
Punem degetul mare pe interiorul degetului inelar și degetul mic al celeilalte mâini și
rămâneți în această poziție câteva minute. Rămâi relaxat, nu împinge.
Dacă doriți, puteți ține cealaltă mână astfel. Toate acestea timp de 5 minute.
Debitul regulat, dacă este posibil în fiecare zi, întărește efectul pozitiv.
05/11/2014
Aveți și probleme ocazionale de șold? Durere?
Încercați următoarea postură din Jin Shin Jyutsu - Program de la:
Dacă vă doare șoldul drept, așezați mâna dreaptă pe osul șoldului drept și
mâna stângă peste umărul drept.
Dacă vă doare șoldul stâng, așezați mâna stângă deasupra osului stâng și a mâinii drepte
peste umărul stâng.
Rămâneți în această poziție timp de cel puțin 3 minute (până la aproximativ 10 minute).
Puteți face toate acestea în picioare, așezat sau culcat.
Veți observa că după câteva aplicații bunăstarea dumneavoastră crește semnificativ.
22.06.2014
De asemenea, sunteți familiarizat cu senzația unei palpitații bruște și medicul dumneavoastră nu poate găsi nimic?
Iată un mic mâner de la Curenții japonezi de vindecare:
Țineți degetul mic al mâinii drepte sau stângi cu cealaltă mână.
După câteva minute, sentimentul că inima ta aleargă va dispărea.
Acest sfat nu este în niciun caz un substitut pentru o vizită la medic, dar este util în cazul unei palpitații inexplicabile.
04/06/2014
Aveți din nou simptome alergice în această perioadă a anului? febra fanului?
Ajutorul din programul JSJ promite următoarea aplicație:
Așezați mâna dreaptă în mijlocul brațului superior stâng și mâna stângă în mijlocul dreptului
Partea superioară a brațului. Puteți pune ambele mâini în același timp sau, dacă este prea mult efort, doar una câte una
Așezați o mână, mai întâi mâna dreaptă, apoi mâna stângă.
Păstrați această poziție timp de cel puțin 5 minute, mai mult dacă este necesar - până când simptomele scad.
17.02.2014
Uneori ai crize de tuse, iar ajutorul medical nu este suficient?
Încercați următoarea aderență din Curenții japonezi de vindecare:
Așezați ușor mâna stângă pe zona arcului costal inferior stâng și
mâna dreaptă sub claviculă stângă (unde există un gol).
Ambele mâini sunt apoi pe partea stângă a corpului.
Ține-ți mâinile până când dorința de tuse dispare - de preferință puțin mai mult.
05.12.2013
Ai intrat (femeie) în menopauză și bufeurile te deranjează?
Jin Shin Jyutsu Programul are următoarea aplicație pregătită pentru aceasta:
Puneți ambele mâini pe pieptul superior; degetele arată unul către celălalt.
Ține-ți mâinile pe piept până când supratensiunea dispare.
Alternativ, puteți plasa mâna dreaptă pe mijlocul capului și mâna stângă pe sternul superior.
Aș face această aplicație în mod regulat dimineața sau seara în pat
și puneți-vă mâinile pe piept în caz de nevoie acută.
20/10/2013
Te simți deseori obosit și bătrân? Ești furios cu ușurință?
Încercați Mudra # 4 pe care Jiro Murai ne-a oferit-o ca parte
de Curenții japonezi de vindecare a transmis:
Așezați degetul mare al mâinii drepte pe exteriorul degetului mare, indexului și degetelor mijlocii ale mâinii stângi.
Așezați degetele rămase ale mâinii drepte pe palma mâinii stângi.
Faceți acest exercițiu zilnic (țineți timp de aproximativ 5 minute - mai mult ar fi chiar mai bine) și repetați câteva zile,
până când te simți din nou mai echilibrat.
10/10/2013
Simți că îți lipsește vitalitatea?
Iată o recomandare din partea JSJ Program:
Pur și simplu așezați mâna dreaptă plat pe centrul capului sau la câțiva milimetri deasupra și
mâna stângă plat în centrul frunții.
Țineți câteva minute (aproximativ 5-10 minute).
Veți simți imediat că funcționează. Faceți acest exercițiu zilnic, de câte ori aveți nevoie.
16.06.2013
De asemenea, suferiți adesea de senzația că nu este suficient timp?
Cu toate acestea, vă puteți ajuta cu un sfat din Jin Shin Jyutsu Program:
Țineți degetul arătător al mâinii drepte înfășurând ușor degetele mâinii stângi în jurul ei.
Țineți aproximativ 5 minute. Poate fi folosit de mai multe ori.
Puteți ține degetul arătător ori de câte ori nu aveți nevoie de mâini.
Acest lucru este recomandat și pentru a adormi în pat seara.
Veți simți o schimbare după câteva zile!
04/09/2013
Și tu ești afectat de oboseala primăverii?
Aplică asta Curenții japonezi de vindecare apoi să te simți mai în formă!
Așezați mâna dreaptă pe cap. Așează mâna stângă pe mijlocul frunții.
Țineți această poziție timp de aproximativ 5 minute.
Apoi așezați mâna stângă pe vârful nasului, mâna dreaptă rămâne pe cap.
Mențineți această poziție din nou timp de aproximativ 5 minute.
Mâna stângă este așezată acum pe vârful nasului, mâna dreaptă continuă să se așeze pe cap.
Din nou, această poziție este menținută timp de aproximativ 5 minute.
Dacă această poziție te face să te simți inconfortabil, mergi la pasul următor.
Mâna stângă este apoi plasată pe mijlocul sternului. Mâna dreaptă rămâne pe cap.
Țineți din nou timp de aproximativ 5 minute.
Acest exercițiu se face cel mai bine culcat - dimineața și seara - în pat.
03/04/2013
Ai și tușă încăpățânată?
De la JSJ Următorul ajutor vine din program:
Așezați o mână pe sternul superior și cealaltă mână pe exteriorul cotului,
degetele indică spre golul cotului.
Dacă aveți un atac de tuse, așezați ambele mâini pe coate de cealaltă parte.
Ține-te până te simți mai bine. O puteți repeta cât doriți.
28.01.2013
Uneori ai dureri de ureche?
Pentru a scăpa rapid de acestea, încercați următorul sfat din Jin Shin Jyutsu Program:
Țineți degetul mic și degetul inelar împreună până când durerea dispare.