Infuzia ayurvedică și ceaiul de plante toate beneficiile lor Cocooncenter®

Scris de Paul Musset, doctor în farmacie | publicat la 05/04/2020 | actualizat la 14.09.2020

infuzia

Puterea plantelor este imensă. Consumate în ceai de plante sau ceai, ele ameliorează multe afecțiuni zilnice: tulburări de somn, stres sau digestie dificilă. Printre aceste remedii naturale se numără amestecurile ayurvedice, băuturi pe bază de plante din medicina tradițională indiană. Ce este Ayurveda? Care sunt beneficiile infuziilor și ceaiurilor ayurvedice? Găsiți aici toate secretele medicinei ayurvedice.

Ayurveda, kezako ?

Mai mult decât un medicament, o filozofie

" Științele vieții ". Aceasta este traducerea din Ayurveda în sanscrită (limbă indo-europeană veche). Această semnificație reflectă spiritul Ayurveda, care este asemănător unui sistem terapeutic și filozofic. De fapt, este o abordare medicală holistică care consideră că există o legătură puternică între corp și minte. Prin urmare, orice tratament terapeutic trebuie să ia în considerare ființa umană în ansamblu.

În India, unde s-a născut acum peste 5.000 de ani, Ayurveda rămâne foarte mult în vigoare astăzi. Este o parte integrantă a medicinei tradiționale. În Europa, este considerat mai mult ca un medicament alternativ.

Principiile Ayurveda: rolul doshașelor

Ayurveda are o viziune foarte schematică asupra omului. Ființa umană ar consta din:

  • 5 mahabhutas care corespund la 5 elemente (apă, foc, aer, pământ, eter);
  • 3 doze care reprezintă energii;
  • 7 dhatus care corespund țesuturilor care formează desenul corpului uman;
  • 16 shrotas care circulă doza în organism.

Dozele reprezintă inima acestei diagrame: ele sunt cele care vor determina în esență natura profundă a fiecărui individ.

Dozele sunt în interacțiune constantă cu cele 5 elemente pentru a obține un echilibru. Când acest echilibru este deranjat, ajută la declanșarea disconfortului fizic și psihologic. Practica Ayurveda este menită apoi să restabilească dozele la echilibrul lor original.

Pentru a face acest lucru, această abordare se bazează în principal pe masaje, meditație și asociații de plante și condimente cu beneficii multiple.

Dieta ayurvedică: explicație

Dieta este o componentă importantă a abordării terapeutice a Ayurveda. Pe de altă parte, este orientată diferit de cea pe care o cunoaștem în Occident.

Spre deosebire de dietele tradiționale în care alimentele sunt clasificate în general în funcție de aportul caloric, dieta aryuvedică le distinge în funcție de două criterii:

  • Calitatea lor (pură, stimulatoare sau ignorantă);
  • Gustul lor (dulce, sărat, amar ...).

Mai mult, pe lângă conținutul farfuriilor, dieta ayurvedică se bazează și pe conștientizarea a ceea ce consumăm. Ascultarea corpului tău se află în centrul abordării dietetice ayurvedice.