Înghețata de iaurt îngrașă Blogul
Pe măsură ce se apropie zilele însorite, înghețata cu iaurt este în mintea tuturor. Ne imaginăm că este la fel de gustoasă, dar mult mai puțin calorică decât o înghețată clasică. Conținutul ei de calciu este un pic în plus, care a făcut-o steaua de necontestat a verii de câțiva ani.
Ce fericire pe scurt. Da, dar iată-l, sub o aparentă ușurință, înghețata cu iaurt poate fi un pericol pentru dietă. Vești bune, există mici sfaturi pentru a te distra în ciuda tuturor.
De ce înghețata cu iaurt nu este prea potrivită pentru o dietă ?
Desigur, înlocuirea cremei cu iaurt face ca rețeta originală de înghețată să fie mult mai ușoară, dar nu un produs ușor și sănătos pentru toate acestea. Între 100 și 300 de calorii, acesta este scorul acestui produs popular. În medie, înghețata dvs. conține, prin urmare, aproximativ 200 kcal, ceea ce este mult, mult mai mult decât un iaurt lambda.
Aceste produse de vară sunt făcute pe baza iaurtului bulgar și aceasta este slăbiciunea lor, deoarece aceștia conțin o doză bună de ulei care crește exponențial numărul lor de calorii. Prin urmare, suntem departe de desertul dietetic prin excelență.