Înghețată fantezie

Hmm, este delicios! Îmi place înghețata și sunt încântată de această înghețată de coacăze.

Nu am mai mâncat înghețată de la înghețată de mult timp și nu am mâncat niciun produs ambalat. Ați încercat vreodată o înghețată topită? Aici ies la iveală toate zahărul și aromele artificiale.

Pentru mine, înghețata convențională nu mai este un sacrificiu, deoarece această înghețată de casă aduce mai mult gust și se prepară rapid și ușor.

Baza este bananele congelate. Cel mai bine este să păstrați cantități mari din congelator vara!

GHEȚĂ DE CURANȚĂ

INGREDIENTE

300 g banane congelate (3 banane)
200 g coacăze roșii
50-100g unt de cocos, opțional ulei de cocos
1 lingura suc de lamaie
1/2 linguriță de vanilie

PREGATIREA

Curățați 3 banane coapte, tăiate în bucăți mici și congelați.
Purificați coacăzele și untul de cocos într-un blender performant.
Adăugați bananele și amestecați scurt și, dacă este necesar, ajutați puțin cu împingătorul până când amestecul este cremos.
Serviți imediat.

Pentru a obține o calitate mai bună a gheții, puteți pune pe scurt gheața într-un răcitor de gheață. Folosesc un model ieftin cu un recipient de răcire cu pereți dubli, care este umplut cu lichid de răcire și care trebuie pre-răcit în congelator înainte de a face înghețată.

Ca urmare a criticilor din partea copiilor mei: „Este întotdeauna înghețată cu banane”, am experimentat încă o dată neobosit aici.

Combinația de banane congelate și fructe de pădure face o înghețată delicioasă.

Alte ingrediente foarte profitabile sunt untul de cocos, dar și uleiul de cocos sau unturile de nuci, cum ar fi untul de migdale. Gusturile grozave sunt create cu puțină lămâie, lămâie sau vanilie și scorțișoară!

Wow - o plăcere și amintiți-vă că această înghețată este fără vegan și fără zahăr industrial !

PRIVIND TEMA GRASIMILOR SĂNĂTOASE, VEZI ȘI:

Integrați noile nuci de cocos, uleiul de cocos & Co. în dieta dvs. și veți fi uimiți

Dacă doriți să înțelegeți mai bine efectele unei diete naturale asupra sănătății - informați-vă cu noi!