Nutriție - Forum Farmacie

Spațiul nostru nutrițional

Nutriție este procesul prin care corpul nostru transformă alimentele pentru a le menține să funcționeze corect. Al nostru alimente oferă macronutrienți și micronutrienți.

nutriție

Într-adevăr, organismul extrage toată energia de care are nevoie pentru a funcționa din zaharuri (carbohidrați), grăsimi (lipide) și proteine. Acestea trei nutrienți formează clasa de macronutrienți.

Micronutrienții sunt compuși din săruri minerale. Prin urmare, găsim vitamine, minerale, oligoelemente, Acizi grași esențiale și aminoacizi. Aceste elemente prezente în cantități mici în alimente sunt esențiale pentru toate reacțiile chimice.