Inghetata Ingrediente sanatoase, dar din pacate bogate in calorii
Înghețata nu este neapărat nesănătoasă, deoarece ingredientele precum laptele sau fructele din înghețată își păstrează ingredientele valoroase precum calciu, proteine și vitamine atunci când sunt congelate. Dar nu trebuie uitat conținutul ridicat de zahăr, ceea ce transformă deliciul într-o bombă cu calorii.
O înghețată rece în zilele fierbinți este mai sănătoasă decât cred mulți. Laptele, fructele și nucile își păstrează ingredientele valoroase precum calciu, proteine și vitamine atunci când sunt înghețate, revista de sănătate Apotheken Umschau îi asigură pe gurmanii îngrijorați - nu fără să sublinieze problemele: o cupă de înghețată făcută din înghețată de vanilie cu smântână și sos de ciocolată poate aduce mai mult de 400 de kilocalorii - un motiv pentru conștientul de figură să se bucure de delicatese cu moderare. Acest lucru se datorează conținutului de grăsimi din înghețată și smântână, dar și din abundența zahărului. Limba rece percepe dulceața mai rău. Producătorii amestecă o cantitate corespunzătoare de zahăr.
Revista de sănătate Apotheken Umschau este disponibilă în multe farmacii și este oferită gratuit clienților.