Înghețată vegană • Sfaturi pentru a cumpăra și a vă face singuri!
Ingrediente vegane
Există nenumărate tipuri de înghețată vegană, fie că sunt cumpărate sau de casă, cu sau fără aparat de înghețat. Pentru că oricum multe ingrediente pentru înghețată sunt vegane, de exemplu pudră de cacao, nuci, fructe.
Cumpărați înghețată vegană
Multe saloane de înghețată oferă acum cel puțin câteva soiuri pentru vegani - sau au trecut în totalitate la soiuri fără produse de origine animală.
Gheare vegane
Aproape toate supermarketurile oferă acum și înghețată vegană în mini cupe, pe băț și în vafe - în principal pe bază de soia.
Înghețată pe bază de lupină
De câțiva ani încoace, înghețata vegană pe bază de proteine de lupin, pe care Fraunhofer-Gesellschaft a ajutat-o să o dezvolte, este de asemenea disponibilă pentru vânzare - în aromele clasice ciocolată, căpșuni și vanilie.
Clasice de înghețată
Clasicele renumite înghețate sunt acum deseori disponibile într-o versiune vegană în supermarket. Pe lângă proteina de lupin sau laptele de ovăz din proteine de mazăre sau soia, aromele de înghețată vegană sunt deseori.
Sorbetele sunt întotdeauna vegane
Sorbetele sunt un clasic de vară, iar această variantă de înghețată cu fructe este oricum vegană. Sorbetul de lămâie, care poate fi consumat în aproape fiecare supermarket, este deosebit de popular.
Sorbet de mango
Dar șerbetul de mango este, de asemenea, vegan și foarte ușor de preparat: în afară de fructele coapte, ai nevoie doar de apă, zahăr și suc de lămâie. Poate fi condimentat cu scorțișoară sau vanilie, de exemplu.
Bazele înghețatei vegane
Dacă totuși preferați un substitut vegan pentru înghețata cu lapte, aveți multe opțiuni. Laptele de soia, iaurtul de soia sau tofu de mătase purificat sunt potrivite ca bază.
Lapte de nucă de cocos
Dar și lapte de cocos, .
Mai multe ingrediente de înghețată vegană
. Laptele de migdale, precum și băuturile din orez și ovăz pot fi transformate în înghețată vegană.
Inghetata vegana de afine
Amestecate cu smântână și zahăr vanilat, fructele sănătoase se transformă într-o alternativă delicioasă de înghețată. Dacă aveți deja afine congelate, nu aveți nevoie de o mașină de înghețată sau de amestecare constantă.
Inghetata cu nuca de cocos si banane
Laptele de cocos sau fulgii și bananele curățate împreună cu siropul de agave fac o răcoritoare grozavă pentru înghețată. Cocosul merge bine cu tofu de mătase, banana merge bine cu laptele de migdale. În principiu, nu există limite pentru imaginația producătorului de înghețată.
Înghețată vegană de mocha
Activiștii pentru drepturile animalelor de la Peta sugerează o rețetă pentru înghețată cremă de mocha: Procesați 375 de mililitri de băutură de orez, 65 de grame de zahăr, douăsprezece grame de cafea solubilă și trei linguri de făină de soia.
Nu trebuie să fie întotdeauna soia: alternativele vegetale la laptele de vacă includ laptele de migdale și ovăzul-.
Seitan este la fel de versatil ca și carnea, dar mult mai sănătos. Galeria de imagini prezintă idei de rețete vegane
La gratar? Dar un lucru este sigur: cu sfaturile noastre puteți crea un grătar sănătos pentru fiecare gust
Vegetarienii se limitează? De Ziua Mondială a Vegetarianului vă vom convinge de contrariul!
Dacă nivelurile de acid uric cresc, de exemplu în cazul gutei, trebuie acordată atenție unei diete cu conținut scăzut de purină.
Inflamație, vezicule sau învelișuri pe limbă - această galerie de imagini ajută la identificarea bolilor tipice din.
Ce măsuri putem lua toamna și iarna pentru a ne proteja pe noi înșine și pe împrejurimile noastre?
Ce alimente conțin mult zahăr ascuns? 13 exemple uimitoare
O înghețată delicioasă are un gust bun nu numai vara. Dar cum se împrospătează veganii pentru care înghețata de lapte nu este o opțiune? Există nenumărate rețete pentru acest lucru, de exemplu cu lapte de migdale, nucă de cocos sau soia. Galeria noastră de imagini prezintă câteva dintre specialitățile vegane de înghețată pe care le puteți cumpăra sau face singuri.
Nu trebuie să fie întotdeauna soia: alternativele vegetale la laptele de vacă includ laptele de migdale, ovăzul sau băuturile de cocos. Puteți face chiar și unele dintre ele.
Seitan este la fel de versatil ca și carnea, dar mult mai sănătos. Galeria de imagini prezintă mai multe idei de rețete vegane.
La gratar? Dar un lucru este sigur: cu sfaturile noastre, puteți avea un grătar sănătos pentru fiecare gust.
Vegetarienii se limitează? De Ziua Mondială a Vegetarianului vă vom convinge de contrariul! Mai Mult.
- divide
- tweet
- divide
- pin
Discutați online cu profesioniștii din domeniul medical și cu alți experți.
Subiecte actuale despre sănătatea ta gratuit prin e-mail.
Oferta noastră îndeplinește criteriile de transparență afgis.
Sigla afgis reprezintă informații de sănătate de înaltă calitate pe Internet.