Ingrediente pentru ceai de urzică - natură pură 100%
Urzica, „Planta medicinală a anului 1996”
Urzica (Urtica dioica) este o plantă medicinală tradițională, care a fost numită „Planta medicinală a anului” în 1996 datorită ingredientelor sale de înaltă calitate. Frunzele, semințele și rădăcinile sunt bogate în fitonutrienți esențiali. Eficacitatea medicinală a plantei de urzică este dovedită de numeroase studii științifice. Frunzele și rădăcinile urzicii constituie baza Ceai de urzică. ceai afară Urzici se caracterizează prin conținutul său de substanțe vegetale secundare, vitamine și minerale. Efectul sănătos al ceaiului de urzică este cunoscut pe scară largă.
„Planta medicinală” robustă, cu o perioadă lungă de înflorire
Planta medicinală atinge o înălțime maximă de până la 1,5 metri. Frunzele tulpinate au o formă similară, în timp ce Frunze de urzică sunt în formă de inimă în partea de jos. În același timp, acestea sunt dințate și conice până la un punct în lungime. Deoarece urzica este duplex, florile masculine și feminine sunt situate pe plante separate. Florile masculine formează ramuri laterale relativ scurte și ies în lateral. În contrast, florile feminine dezvoltă brațe laterale relativ lungi, suspendate în jos. O nucă singură este făcută de un fruct. Firele înțepătoare sunt poziționate pe tulpini și frunze.
Perioada de înflorire a plantei medicinale se extinde de la începutul lunii aprilie până la sfârșitul lunii octombrie. Urzica este rezistentă și este originară din lume în climă moderată.
Valorile nutriționale ale urzicilor
Frunzele, semințele și rădăcinile sunt echipate cu diferite ingrediente de înaltă calitate. În timp ce frunzele de urzică conțin vitamine, fitochimicale, uleiuri esențiale și minerale, arată Rădăcini de urzică un amestec de steroizi vegetali, carbohidrați complecși și fitochimicale. Un conținut ridicat de proteine este caracteristic ierburilor sălbatice. Plantele de urzică au 7,4 g de proteine la 100 g.
Proteina vegetală atinge aceeași rată de absorbție ca și proteina animală în combinație cu vitamina C. Urzicile combină o proporție relativ mare de proteine vegetale cu vitamina C. naturală. Prin urmare, proteina care apare are o biodisponibilitate excelentă. Datorită conținutului ridicat de proteine, urzicile stimulează producerea de celule noi ale corpului.
Glucidele sunt dizolvate în plantă sub formă de polizaharide. Polizaharidele sunt polizaharide sau carbohidrați complecși care întârzie absorbția glucozei în sânge și cresc încet nivelul zahărului din sânge. Nu există apariții nocive ale zahărului din sânge, care promovează dezvoltarea diabetului și a reacțiilor inflamatorii. Urzicile au un indice glicemic scăzut, care este asociat cu efecte antiinflamatorii.
100 g urzici au o putere calorică de 42 kilocalorii și conțin
- 7,4 g proteine
- 1,0 g carbohidrați
- 1,0 g grăsime
- 3,0 g de fibre
- 4100 µg fier
- 333 mg de vitamina C.
Frunzele crude combină un gust de urzică-pământ cu o aromă ușoară-condimentată. După culegere, frunzele trebuie opărite cu apă fierbinte pentru a neutraliza firele de păr înțepătoare ale plantei medicinale. La fel, părțile plantei pot fi înfășurate într-o cârpă și extrase. Practic, frunzele și rădăcinile pot fi procesate proaspete sau uscate. Pentru prepararea urzicii se vor folosi frunze și rădăcini de ceai. Prin prepararea cu apă fierbinte, ingredientele valoroase ale plantei medicinale sunt dizolvate.
Ingrediente sănătoase ale ceaiului de urzică
Frunzele plantei medicinale sunt formate din vitaminele B 12, C, E și K, uleiuri esențiale, flavonoide, steroizi, acidul organic cafeic acid malic, mineralele fier, calciu, potasiu și silice La fel și colorantul clorofilă. Rădăcinile de urzică au un conținut deosebit de ridicat de hormoni steroizi ai plantelor, care intensifică construirea musculară. Linganele, lecitinele și polizaharidele sunt, de asemenea, dizolvate în rădăcini.
În cursul studiilor lor medicale, cercetătorii au reușit să demonstreze că ingredientele specifice plantei medicinale sunt legate de un potențial antiinflamator. În special, fitochimicalele plantei au un efect medicinal.
Frunzele urzicilor au o concentrație mare de fitochimicale. Conținutul de flavonoide este de unu până la 2% pe frunză. Flavonoidele sunt pigmenți de plante galben-portocalii. Moleculele se numără printre cele mai importante ingrediente active din domeniul „medicinei pe bază de plante”. Flavonoidele au un efect protector antioxidant și vascular. Urzicile înțepătoare promovează lupta împotriva radicalilor liberi și acționează ca un „agent anti-îmbătrânire” natural. Flavonoidele au efect deshidratant. Ceaiul de urzică crește, prin urmare, excreția de urină. Acest lucru favorizează spălarea tractului urinar inferior. În acest fel, toxinele sunt transportate într-un mod țintit din ureter, vezică și uretra. Urzicile au un efect preventiv împotriva infecțiilor în tractul urinar în devenire.
Rădăcinile de urzică conțin fitohormoni sub formă de lingani, care aparțin grupului de substanțe vegetale secundare. Studiile medicale documentează că fitohormonii găsiți în rădăcină facilitează urinarea pacienților odată cu debutul măririi benigne a prostatei.
Vitamine în urzică
Vitaminele sunt molecule mici pe care organismul le folosește pentru procesele metabolice și pentru stabilizarea sistemului imunitar. Frunzele servesc ca sursă de vitamine B12, C, E și K. Vitaminele B 12 și C sunt solubile în apă, vitaminele E și K sunt solubile în grăsimi. Vitaminele liposolubile sunt depozitate în depozitele de grăsime ale corpului. Prin urmare, aceste substanțe nu trebuie consumate zilnic. Combinația de vitamine B 12, C, E și K în planta de urzică crește eficiența substanțelor individuale.
Vitamina B12; compusul stimulează creșterea celulelor.
Vitamina C; valoarea vitaminei C naturale este relativ mare, la 333 mg la 100 g de urzici. Vitamina C întărește sistemul imunitar și țesutul conjunctiv.
Vitamina E; substanța are efect antioxidant și neutralizează radicalii liberi. Molecula crește, de asemenea, numărul de celule roșii din sânge și optimizează absorbția vitaminei K.
Vitamina K; molecula favorizează coagularea sângelui.
Substanțe vegetale secundare
Substanțele vegetale secundare sunt substanțe chimice pe care plantele le produc în tipurile lor speciale de celule. Plantele folosesc substanțele ca substanțe naturale de apărare împotriva dușmanilor. Studiile științifice stau la baza efectelor de promovare a sănătății substanțelor vegetale secundare asupra organismului uman. Ajută la scăderea tensiunii arteriale, luptă împotriva bacteriilor, virușilor și ciupercilor, previn tromboza, promovează digestia și diminuează inflamația. În paralel, acestea iau efecte asemănătoare hormonilor. Urzicile îmbină substanțele vegetale secundare flavonoide, clorofilă și lingane.
Flavonoide: frunzele au o cantitate mare de flavonoide. Acestea au efect protector și antiinflamator.
Clorofila: Caracteristica ierburilor sălbatice este proporția lor naturală de clorofilă. Substanța stimulează formarea sângelui. Pe parcursul acestui lucru, numărul de celule roșii din sânge din celulele corpului este crescut. Mușchii, sângele și articulațiile sunt apoi alimentate perfect cu oxigen. Corpul reacționează la acest lucru cu un nivel crescut de performanță și o capacitate crescută de concentrare.
Lingane: rădăcinile conțin fitochimicale care aparțin grupului de "fitoestrogeni". În consecință, linganii au un mod de acțiune în mare măsură analog cu hormonul feminin estrogen.
Conținutul mineral al urzicii
Mineralele îmbunătățesc și reglează procesele metabolice din organismul uman. Urzica conține mineralele acid silicic, fier, calciu și potasiu.
Acid silicic: frunzele au o cantitate relativ mare de acid silicic. Acidul silicic favorizează acumularea de țesuturi organice de susținere. Oligoelementul stimulează regenerarea țesutului conjunctiv uman, care asigură elasticitatea și stabilitatea oaselor, a pielii și a vaselor. Din cauza acestor factori, urzicile sunt considerate „elixirul frumuseții”.
Fier: 100 g de frunze conțin 4100 µg de fier. Mineralul activează enzimele din metabolismul fierului și mărește transportul de oxigen către țesut.
Calciul: mineralul reprezintă elemente constitutive pentru oase și dinți, controlează procesele metabolice și reglează transmiterea stimulilor către celulele nervoase.
Potasiu: oligoelementul controlează echilibrul apei și menține tensiunea dintre celulele corpului.
Uleiuri esentiale
Plantele de urzică au terpene ca uleiuri esențiale, care funcționează ca steroizi vegetali.
Uleiurile esențiale, a căror componentă principală sunt terpenele, susțin în mod semnificativ sistemul imunitar în lupta împotriva virusurilor, bacteriilor și ciupercilor. Plantele folosesc mirosurile terpenelor pentru a comunica între ele. Dacă organismul uman ingerează alimente terpenice sub formă de urzici, numărul propriilor celule ucigașe ale corpului crește. Prin urmare, ceaiul de urzică întărește sistemul imunitar individual.
Steroizii pe bază de plante sunt sinonimi cu terpenele. Astfel stimulează sistemul imunitar. În funcția lor de steroid, intensifică construcția musculară. Urzica susține formarea de noi celule musculare.
Compuși chimici
Rădăcinile de urzică au fosfolipide cu compusul chimic lecitină, care sunt alcătuite din acizi grași, glicerină, colină și acid fosforic. Lecitinele sunt componente ale membranei celulare vegetale și asigură stabilitatea acestora. Urzicile stabilizează membranele celulelor corpului.
Acizi
Plantele de urzică au o componentă a uleiului de cafea acid malic. Acest acid organic are un efect antiinflamator asupra organismului.
Concluzie:
Ceai de urzică are ingrediente de înaltă calitate. Proporția ridicată de acid silicic crește rezistența oaselor, a pielii și a țesutului conjunctiv. Urzicile furnizează organismului fitochimicale esențiale. Terpenele găsite în plantă cresc concentrația celulelor ucigașe individuale în sânge și optimizează procesele metabolice. Datorită efectului lor diuretic, urzicile favorizează propriile procese de detoxifiere ale organismului. Studiile medicale verifică eficacitatea medicală a infecțiilor tractului urinar în stadiile incipiente. Datorită conținutului ridicat de clorofilă, urzicile au un efect de formare a sângelui. Carbohidrații complecși ai plantei scad nivelul zahărului din sânge și împiedică dezvoltarea reacțiilor inflamatorii. ceai afară Urzici Convins de efectele sale demonstrabil pozitive asupra organismului uman.
Valorile nutriționale ale urzicii la 100 g
| Kilocalorii | 42 kcal |
| Kilojoules | 176 kj |
| apă | 85 g |
| Albus de ou, proteine | 7,4 g |
| gras | 1 g |
| glucide | 1 g |
| Fibră | 3g |
Surse și linkuri interesante: