Ingrediente și valori nutriționale
Lintea Beluga este extraordinară datorită ingredientelor lor valoroase hrănitoare și sănătos. Datorită conținutului ridicat de proteine și a conținutului complex de carbohidrați, acestea sunt un furnizor excelent de substanțe nutritive și indispensabile pentru o varietate de funcții ale corpului.
Lintea neagră este considerată un pachet de energie și o sursă de vitamine. Au o proporție mare de vitamine B, care au un efect pozitiv asupra sistemului nervos și creierului. În plus, conțin multe vitamina C precum și valoros Minerale, de exemplu fier, zinc, magneziu, fibre, de care organismul are nevoie pentru sistemul imunitar și pentru diferite procese metabolice.
Cantitatea considerabilă de legume proteină face din acest tip de linte un aliment esențial pentru vegetarieni și vegani și aduce o contribuție semnificativă la sănătate.
În plus, consumatorii conștienți de sănătate apreciază remarcabilul conținut scăzut de grăsimi (1,4 g la 100 g de linte de beluga) și asta lipsa colesterolului, în timp ce cunoscătorii conștienți de figuri preferă lentilele negre din cauza lor sărac în calorii prefera.
În ansamblu, experții în nutriție sunt în favoarea consumului de linte fină, nu în ultimul rând pentru că ingredientele lor îi fac arzătoare de grăsimi. Drept urmare, alimentează arderea grăsimii corporale. Din acest motiv, aceste leguminoase au, de asemenea, un efect pozitiv asupra nivelului crescut de colesterol și protejează eficient împotriva bolilor cardiace și circulatorii.
publicitate
Din ce în ce mai mulți consumatori conștienți de nutriție se îndreaptă, prin urmare, din ce în ce mai mult spre lentilele beluga pentru a avea o dietă echilibrată și pentru a-și susține sănătatea.
Datorită conținutului lor scăzut de sodiu, persoanele care suferă de hipertensiune arterială, de exemplu, și, prin urmare, trebuie să mănânce o dietă săracă în sare, pot consuma linte Beluga fără griji. În schimb, leguminoasele au un conținut ridicat de purină. Persoanele care suferă de gută ar trebui să țină cont de acest fapt atunci când consumă linte în general.
Valori nutritive
| Producător desemnare | Rapunzel | Davert | Foame de orez | Bohlsener Moară | Antersdorfer Moară | Müllerв ? Moară | Viani |
| Energie: | 306 kcal (1280 kJ) | 275 kcal (1150 kJ) | 321 kcal (1344 kJ) | 335 kcal (1418 kJ) | 275 kcal (1150 kJ) | 335 kcal (1413 kJ) | 275 kcal (1150 kJ) |
| Gras: | 1,5 g | 1,6 g | 1,6 g | 1,4 g | 1,6 g | 1,4 g | 1,7 g |
| - dintre care grăsimi saturate: | 0,2 g | 0,2 g | 0,2 g | 0,0 g | 0,2 g | 0,3 g | 0,2 g |
| Carbohidrați: | 40,6 g | 40,6 g | 40,6 g | 51,9 g | 40,6 g | 44,0 g | 41,0 g |
| - din care zaharuri: | 1,1 g | 1,1 g | 1,1 g | 0,0 g | 1,1 g | 0,7 g | 1,2 g |
| Fibre dietetice: | 17,0 g | 17,0 g | n/A. | 10,6 g | 17,0 g | 15,0 g | n/A. |
| Albus de ou/proteine: | 23,4 g | 23,4 g | 23,5 g | 23,5 g | 23,4 g | 29,0 g | 24,0 g |
| Sare: | 0,02 g | 0,02 g | 0,02 g | 0,03 g | 0,02 g | 0,01 g | 0,03 g |
| A CUMPARA* | A CUMPARA* | A CUMPARA* | A CUMPARA* | A CUMPARA* | A CUMPARA* | A CUMPARA* | |
| Toate informațiile fără garanție. Aceste valori nutriționale sunt supuse fluctuațiilor naturale. | |||||||
Recomandări de carte
Tabelul caloric nutrițional a fost cel mai de succes clasic de ani de zile și recunoscut de nutriționiști. Peste 20.000 de valori nutriționale oferă o imagine de ansamblu întemeiată a alimentelor pe care le consumăm în fiecare zi. Practic și ușor de utilizat, tabelul oferă informații valoroase despre toate ingredientele importante din alimentele noastre și ia în considerare valorile de referință actuale ale DGE (Societatea Germană pentru Nutriție) pentru aportul de nutrienți. Registrul mânerului sortat după grupul de alimente și numeroasele tabele speciale, de ex. B. pentru diabetici sau alergici, oferiți o prezentare foarte bună a numeroaselor produse.
În această nouă ediție, „masa Ezeker” oferă acum informații despre 38 de ingrediente din peste 1.800 de alimente pentru consum zilnic. Printre altele, au fost luate în considerare noul BLS 3.01 și alte surse de date actuale.
Mâncărurile și felurile de mâncare gata sau gata de mâncare joacă un rol din ce în ce mai important în viața noastră de zi cu zi. Prin urmare, produsele de confort au fost luate în considerare pe scară largă. Structura ușor de utilizat a fost păstrată. Noul sistem de codare a culorilor duce rapid la grupurile individuale de alimente. Cu mese suplimentare și A. alimente cu conținut diferit de lactoză și substanțe vegetale secundare.