Îngrijire Cele mai bune sfaturi pentru pielea sensibilă
Cele mai bune sfaturi pentru pielea sensibilă
Prea multă grijă?
Coșurile se răspândesc ca paturile în jurul gurii, nasului, poate chiar ochilor? Se estompează, dar înfloresc din nou în roșu aprins în zilele stresante? Apoi, crema de zi este probabil prea luxuriantă. Pentru ca tenul să nu fie nici strâns și nici strălucitor, are nevoie de cantitatea potrivită de umiditate și ulei. Singura captură este: cererea se schimbă. Pielea are nevoie mai mult iarna decât vara, iar în perioadele agitate mai puțin decât în perioadele calme. Nevoia de îngrijire crește de-a lungul anilor. Dar se recomandă prudență, mai ales în cazul rețetelor deosebit de hrănitoare. „Prea multă grăsime în cremă creează un teren propice pentru impurități”, spune prof. Dr. Wolfgang Gehring, director al Clinicii de dermatologie Karlsruhe. Dacă adăugați ingrediente cu puncte negre (comedogene), cum ar fi ulei de arahide, susan sau măsline, cosurile sunt practic programate. Ceara de lână (lanolină) și ingredientele active care fac pielea cremoasă (de exemplu, alcool metilic) sau unii emulgatori care combină grăsimea și apa (de exemplu, PEG - polietilen glicol) pot întuneca tenul. "Chiar dacă pielea se descuamă și furnicături, nu mai aplicați nicio cremă. Asta nu face decât să înrăutățească problema pielii", avertizează dermatologul din Hamburg Dr. Wiebke Petzold.
Ce poti sa faci: Mai puțin este mai mult acum. „Este mai bine dacă lăsați apă călduță pe ten câteva zile”, sfătuiește Dr. Wiebke Petzold. Crema de spălat sau laptele de curățat cu Rhassoul sunt potrivite și ca „dietă pentru piele”. Aceste amestecuri cu argilă marocană stimulează puterile de autocurățare ale pielii și nu conțin produse de curățare sintetice (tenside) care să poată lisa pielea. Dacă aveți nevoie de un minim de îngrijire, utilizați îngrijire bogată în umiditate, dar cu conținut scăzut de grăsimi. Cremele care canalizează apa termală liniștitoare în piele, după cum este necesar, sunt ideale pentru tenurile supraalimentate. Acest lucru funcționează cu „purtători de apă” speciali, așa-numiții hidrolipide (hidro = apă, lipidă = grăsime). Deoarece au o structură similară cu pereții celulelor pielii, sunt deosebit de bine absorbiți.
Produse de ex. B.: Seria de îngrijire delicată fără PEG, alcool etilic și surfactanți sintetici: seria "Pur" de la Logona, seria "Neutru" de la Lavera, "seria Aloe Vera" de la Santaverde. Cu Rhassoul: „Rhassoul Mineral Wash Cream” și „Rhassoul Clear Up Cleansing Milk” de la Alva. Cremă hidratantă cu hidrolipide: „Hydreane” de La Roche-Posay.
Sfat suplimentar: Prea multă grăsime, prea puțin? Îngrijirea trebuie să fie corectă. Regula generală pentru un conținut optim de grăsimi: Crema trebuie absorbită la 15 minute după aplicarea cremei, iar pielea nu trebuie întinsă timp de trei până la patru ore după aplicare.
Prea puțină grăsime?
Doriți să vă dezlipiți pielea ca un șarpe, deoarece mănâncă, se strânge, se ridează și arată piebald? Buzele și palmele se rup? Acest lucru se poate datora faptului că utilizați creme cu conținut ridicat de apă, cu conținut scăzut de grăsimi sau curățați prea mult pielea. Cremele hidratante sunt de obicei suficiente vara, când pielea este deja grasă. În timpul iernii, însă, pielea are nevoie de mai mult ulei, altfel o umezeală prea mare se evaporă rapid din pori în aer uscat și rece. Spălarea frecventă cu apă fierbinte și detergenți agresivi are același efect. Ambele distrug permanent stratul natural de barieră, pielea nu se mai poate proteja și devine roșie la atingere.
Ce poti sa faci: Loțiunile de spălare super ușoare și uleiurile de duș cu suplimente de lipide sunt perfecte pentru tenul levigat, care restabilesc imediat lipidele pierdute prin spălare pe piele. De exemplu, rețetele cu apă termală sunt potrivite ca creme de zi, care fac „nu mă atinge pielea” mai rezistentă, mai ales în combinație cu acizii grași omega. În cazul cutelor, asigurați-vă că aveți cel puțin cinci la sută uree în cremă - netezește pielea și o face din nou elastică în cel mai scurt timp. Mâinile crăpate sunt cele mai bune cu creme pentru mâini cu sare din Marea Moartă. Și nu uitați: când este frig, creșteți nivelul de îngrijire!
Produse de ex. B.: Curățare care nu se usucă: seria „Curățare fiziologică” de la La Roche-Posay, loțiune de spălare „pH5” și ulei de duș de la Eucerin, „ExtroDerm” curățare facială și ulei de duș crem de la Dado Sens. Creme de zi cu apă termală și acizi grași omega: „Tolérance extrême "de Avène (cu ulei de vopsitor)," Aquasource Biosensitive "de Biotherm," Aqualia Thermal Mineral Balsam "de Vichy. Îngrijire cu uree: "Urea Plus Face Cream" de la frei, "Body Milk Evening Primrose + 10% Urea" de la Kneipp. Împotriva mâinilor crăpate: „Crema de mâini a Mării Moarte” de la CMD.
Produse mereu noi?
Deschideți fiecare salon gratuit și vă schimbați obiceiurile de îngrijire tot timpul? Și acum pielea este fulgioasă, roșie și deja îngroșată pe alocuri? "Sună de parcă pielea intră în mod repetat în contact cu anumiți iritanți. Rezultatul este apoi eczeme toxice de contact", speculează Dr. Wiebke Petzold. De obicei, coloranții, emulgatorii și agenții de spumare irită pe termen lung. Astfel de modificări ale pielii arată adesea ca o reacție alergică care implică sistemul imunitar, dar nu sunt la fel.
Produse de ex. B.: Îngrijire de bază fără extracte de flori, extracte din plante și uleiuri esențiale: seria "Neutru" de Lavera, "Spălare lichidă și emulsie de duș" de Eubos. Pentru calmarea imediată a pielii: „Ser calmant” de la Optolind. Îngrijire de zi regenerantă cu acizi grași omega: „Cremă calmantă pentru piele 12% Omega” de la Eucerin. Deodorante pentru piele foarte sensibilă: „Cremă deodorantă pH5” de la Eucerin, „Cremă deodorantă 24h pentru piele foarte sensibilă” de la Vichy. Fără săruri de alcool și aluminiu: "Deodorant Roll-on" de Avène, "Balsam Deodorant pentru piele deosebit de sensibilă" de Sebamed.
Prea mult stres?
Scalpul, sprâncenele și zona dintre nas și gură se varsă adesea când sunteți foarte tensionat? Stresul poate provoca sau exacerba anumite boli de piele pentru care există o predispoziție genetică. Acest lucru se aplică, de exemplu, așa-numitei eczeme seboreice, care poate apărea atunci când se produce prea mult ulei de piele („seboree”). „Declanșatorul pentru zonele recurente, grase, strălucitoare cu zone maroniu-roșiatice, ușor inflamate sunt ciupercile sau bacteriile”, spune dermatologul Dr. Wiebke Petzold. Eczema seboreică se poate dezvolta oriunde există multe glande sebum, adică pe față, pe piept și pe spate.
Ce poti sa faci: Oricine re-unge pielea stresată acum înrăutățește problema. Cu această formă de eczemă, doar loțiunile sau gelurile de la medic cu efect fungicid (antifungic) sau antibacterian îmbunătățesc starea pielii. Odată ce inflamația s-a calmat, un lapte ușor de curățat cu efect ușor de peeling și o cremă hidratantă cu lipide identice pielii, cum ar fi acidul linoleic, mențin pielea suplă. Îngrijirea cu micro-argint este, de asemenea, calmantă pentru piele, deoarece argintul are un efect antiinflamator, antibacterian delicat și este delicat pentru pielea sensibilă, stresată.
Produse de ex. B.: Lapte demachiant cu acid lactic: „Lapte demachiant de migdale” de la Weleda. Îngrijire hidratantă cu lipide identice pentru piele: „Pur Cremă hidratantă” și „Loțiune corporală Pur” de la Logona. Îngrijire cu microsilver: „Loțiune Microsilver” de la Multilind, „Cremă de zi sensibilă” de la Natuderm Botanics.
Sensibil sau alergic?
Ți-au inflamat pleoapele de la noul balsam de păr? Sau se formează pete roșii pe mâini după aplicarea loțiunii? Sistemul tău imunitar atacă probabil unul dintre ingrediente. Din cele 13.000 de ingrediente cosmetice înregistrate la nivel internațional, aproximativ 3.000 declanșează în mod repetat alergii la contact. Pielea apoi mâncărime și înțepături, se înroșește, se umflă și vezicule.
Produse de ex. B.: Curățare pentru pielea predispusă la alergii, cu câteva ingrediente: „Re-Balance Soothing Cleansing Cream” de la Eucerin. Îngrijire cu complex anti-iritație de bisabolol, pantenol, alantoină: „Cremă de zi calmantă și sensibilă” de la Babor. Cu extract calmant de rădăcină de bumbac și lemn dulce: "Ideal Douceur Sérum de coton" de la Carita, "Creme Ultra Confort" de L'Occitane. Cu un complex vegetal care întărește pielea: „Cremă de calmare testată alergică pentru confort la cerere” de la Clinique. Cu acid hialuronic și sare de mare, după modelul lichidului amniotic: „Amniosan Gel”. Cu betulină și ulei de jojoba: „smântână pură” de la Imlan.
Parfumurile sunt periculoase?
Amestecurile de parfumuri sunt a doua cea mai frecventă cauză de alergii la contact după nichel. Prin urmare, din 2005, trebuie să fie declarate 26 de parfumuri diferite, cu condiția să apară în produse cosmetice la o concentrație mai mare de 0,001 la sută. Cu toate acestea, nu toate parfumurile sunt la fel - unele rareori provoacă probleme, în timp ce altele ar trebui tratate cu prudență. "Cred că unele parfumuri sunt foarte problematice, deoarece declanșează alergii disproporționat de des. Acestea sunt mai presus de toate: izoeugenol, cinamaldehidă, mușchi de stejar și mușchi de copac", spune specialistul în alergii, Prof. Axel Schnuch. Mai ales persoanele care suferă deja de alte alergii de contact au o probabilitate crescută de a reacționa și la aceste substanțe - și, prin urmare, ar trebui să verifice cu siguranță ingredientele înainte de a cumpăra un parfum sau o loțiune de corp parfumată.
Notele artificiale de crin de vale mult mai frecvent utilizate (Lyral și Hydroxycitronellal) și „Alcoolul cinamilic” de tip zambilă sunt deja semnificativ mai puțin alergenice, dar trebuie considerate și ca declanșatoare în cazul unor iritații bruște. Alte parfumuri pe care le veți găsi în declarație prezintă un risc relativ scăzut de a declanșa o alergie.
Bacsis: Broșura informativă „Produse fără parfumuri” enumeră 300 de produse cosmetice fără parfum, detergenți și agenți de curățare. Le puteți obține la 1,10 euro în timbre poștale: European Consumer Center Kiel, cuvânt cheie „Produse fără parfum”, Postfach 2025, 24019 Kiel.
Fotografii: Mia Holm, Fotolia
Text: Ulrike Kleiner Producție: Sarah Harms