Îngrijire orală la post
Membranele mucoase din nas, gură și gât, precum și amigdalele și amigdalele sunt expuse unui proces de excreție crescut în timpul postului. Limba poate fi acoperită și capătă o culoare cenușie-gălbuie până la maronie. Prin acestea se elimină toată poluarea mediului (la locul de muncă, poluarea aerului etc.), produsele finale metabolice, gudronul la fumători și toate toxinele endogene și exogene depozitate în țesut.
Dinții și gingiile pot avea un strat de miros neplăcut. Gustul este aspru și fad. (Șanțul castelului, Mussehl)
Spălarea frecventă a dinților cu o pastă de dinți blândă și zgârierea limbii cu o răzuitoare pentru limbă (este posibilă și o lingură) sunt măsuri importante.Sușarea fantei de lămâie sau sucul de lămâie în apă previne respirația urât mirositoare. Lămâia are o reacție de bază (nu acidă, așa cum ați putea crede) și, prin urmare, poate fi utilizată fără ezitare. Ierburile (arpagic, mărar, pătrunjel, balsam de lămâie, cimbru) sau rădăcina de calamus pot fi, de asemenea, mestecate pentru a reduce respirația urât mirositoare și pentru a da gurii un gust diferit. Aceasta înseamnă că organismul este încă alimentat cu clorofilă, care este legată biochimic de hemoglobina pigmentului roșu din sânge. (Buchinger) O apă de gură poate, de asemenea, risipi respirația urât mirositoare de ceva timp. Tot ce ai nevoie este puțină apă cu o picătură de ulei de plante medicinale japoneze. Gargară cu acest amestec și scuipă-l din nou. Această aplicație este întotdeauna utilă dacă nasul trebuie blocat. Există, de asemenea, anumite tipuri de ceai care vă pot ajuta să respirați confortabil. Acestea includ, de exemplu, fenicul și anason.
Guma de mestecat împotriva respirației urât mirositoare care poate apărea este o idee foarte proastă. Mestecând trimiți în stomac semnale că vin mâncarea - procesul digestiv va începe și te vei simți flămând. În plus, guma de mestecat conține multe substanțe sintetice care nu trebuie consumate în timpul unui post.