Îngrijirea de sine a cancerului de sân - Elle

Nu lipsesc soluțiile pentru a experimenta mai bine tratamentul. Și revin bine după. Sfaturi bune și adrese bune.

elle

Aveți grijă de piele și unghii

Sfat
- „Folosiți o cremă hidratantă zilnică fără parabeni sau parfumuri, un gel de curățare delicat și un ecran SPF 50, pentru a vă proteja de efectele de uscare ale tratamentelor și de razele UV”, recomandă dermatologa Catherine Arro.
- „Sunt tot pentru ideea de a înșela, de a preface un aspect frumos, fără a adăuga sistematic gene sau sprâncene, dacă asta nu ți se potrivește. Hidratează-ți bine pielea și adu strălucire tenului fără a-l acoperi prea mult: aplică o fundație transparentă pe toată fața, una mai deschisă pentru a reduce cearcănele și o culoare roșie de caise. Apoi adăugați o atingere lucioasă sau fructată pe buze. Cu cât arăți mai proaspăt când te uiți în oglindă, cu atât te vei simți mai bine, cu atât vei fi mai încrezător. Seara, vă puteți distra strângând puțin ochii. Alegeți o umbră de ochi fumurie sau o nuanță de piersici, maro sau portocaliu, ușor de purtat toamna și iarna ”, continuă machiajul Fred Ferrugia.

Adresele bune
> bellebien.fr Asociația organizează ateliere gratuite de îngrijire a pielii și machiaj în spitale și clinici.
> cew.asso.fr În centrele de înfrumusețare ale CEW (Cosmetic Executive Women), veți învăța și cum să arătați bine.
> savoirresterbelle.com Socio-esteticianul Aury Caltagirone explică cum să-și protejeze unghiile și ce lacuri să folosească.
> oncovia.com Sfaturi pentru îngrijirea pielii și o mulțime de produse pentru a vă răsfăța.

Gestionați căderea părului

Sfat
- Nu așteptați să cadă pentru a le tăia scurt și pentru a vă obișnui cu noua voastră față.
- „Alege-ți peruca în funcție de buget și de cât timp intenționezi să o porți, câteva ore sau toată ziua. În acest caz, preferați un model cu păr natural lung, pe care îl puteți cumpăra de la passage de l'Industrie (Paris 10th). Luați-o la coaforul dvs., care vă poate face fie tunsoarea și culoarea obișnuită, fie tunsoarea la care ați visat întotdeauna. Peruca va apărea și mai natural dacă coloristul tău reface adâncimea rădăcinilor, blond mic de cenușă sau rădăcini de castan în funcție de culoarea ta. Pentru mai mult confort și dacă aveți mijloacele, cumpărați-vă peruca de la un specialist care o va adapta la forma craniului. Vă puteți distra și cu trei peruci sintetice de păr în diferite culori și tăieturi. Sau treceți la un turban: vă menține elegant și oferă un anumit volum, mai ales dacă legați o eșarfă peste el ”, sugerează coaforul John Nollet.