Îngrijirea picioarelor 30 de minute plat - Program Frumusețe, Slăbire

23 decembrie 2014

După maratonul de cumpărături din ultimul minut pentru a găsi cadoul la care visează cei dragi de luni de zile, nu este nimic ca o pauză relaxantă să fii pe primul loc cu câteva zile înainte de sărbători. Un masaj al scalpului cu ulei de ricin, un exfoliant de zahăr pentru corp, o mască de față hidratantă și presto, te simți pregătit să strălucească în timpul meselor de familie sau aproape ... Trebuie totuși să-ți ușurezi durerea. Picioarele puse la încercare în această iarnă perioadă dar prea des neglijată din lipsă de timp.

În această săptămână, nu vorbim despre sfaturi de slăbit sau chiar rezoluții bune pe măsură ce se apropie Anul Nou. Am decis să ne gândim în afara cutiei oferindu-vă toate sfaturile pentru o frumusețe rapidă și de casă a picioarelor. Am crezut că, ca și noi, cu siguranță ți-ar plăcea să-ți arăți picioarele drăguțe într-o pereche elegantă de pompe în ajunul Anului Nou !

minute

Pasul 1: baia de picioare în 10 minute

Știați? Facem zilnic 5.000 până la 6.000 de pași și încercuim Pământul de cel puțin 2,5 ori într-o viață. Cu toate acestea, picioarele sunt adesea uitate în ritualurile de înfrumusețare, în timp ce afecțiunile lor netratate pot duce la complicații, cum ar fi calusurile, porumbul sau hallux valgus.

Primul pas în sănătatea bună a picioarelor este o igienă bună. Începeți cu o curățare cu săpun de Alep, apoi relaxați-vă într-o baie de apă fierbinte sau călduță.

Rețeta editorului: umpleți-vă bazinul cu apă călduță. Apoi adăugați o mână de sare grosieră, puțin oțet alb și 4 picături de ulei esențial de lavandă. Lăsați picioarele să se înmoaie timp de aproximativ 10 minute, apoi uscați-le cu un prosop (puneți un accent deosebit între degetele de la picioare pentru a evita macerarea și infecțiile urâte cu drojdie) înainte de a trece la pasul următor.

Pasul 2: piatră ponce în 5 minute

Confruntată cu fricțiuni repetate cu pantofii, pielea folosește un sistem de apărare pentru a se proteja de atacuri. Frecarea favorizează uscăciunea și dezvoltarea hiperkeratozei care implică îngroșarea stratului cornos. Acest pieptar se fisurează treptat până la apariția unor fisuri dureroase sau chiar sângerând ...