Inima sănătoasă a bebelușului, printr-o nutriție adecvată
O mulțime de pește proaspăt, fructe, nuci și legume reduc riscul de defecte cardiace în timpul sarcinii.
Femeile care mănâncă sănătos înainte și în timpul sarcinii scad riscul de defecte cardiace pentru copilul lor: acesta este rezultatul unui studiu realizat de Universitatea din Utah, SUA .
Pentru studiu, au fost evaluate datele a 19.000 de femei cu privire la cantitatea și compoziția dietei lor în anul anterior și în timpul sarcinii. Femeile au fost toate participante la studiul național al SUA pentru prevenirea defectelor congenitale - jumătate au avut copii care s-au născut deja cu un defect cardiac, celelalte au avut copii cu inimi sănătoase.
Diferențe mari în diferite diete
Pentru femeile cu cea mai echilibrată dietă - grupul celor mai buni 25% dintre participanții la studiu în acest aspect - riscul ca bebelușul lor să se nască cu o boală cardiacă a fost semnificativ mai mic. În funcție de bolile de inimă, o dietă foarte sănătoasă înainte și în timpul sarcinii a redus riscul de defecte cardiace cu 23 până la 37 la sută. În schimb, cele 25 la sută dintre femeile cu cea mai proastă dietă au prezentat cel mai mare risc pentru diverse defecte cardiace congenitale. Studiul a definit o dietă sănătoasă ca fiind una cu mult pește proaspăt, fructe, nuci și legume. Chiar și după luarea în considerare a altor influențe asupra sănătății bebelușului - cum ar fi aportul de acid folic sau comportamentul de fumat în timpul sarcinii - diferențele au rămas.
Influența asupra greutății
Cu toate acestea, nutriția în timpul sarcinii nu afectează doar inima: în anul precedent, un studiu realizat de Școala de Medicină Yale la șoareci a arătat că o dietă foarte bogată în grăsimi în timpul sarcinii ar putea influența dezvoltarea creierului descendenților și ar putea crește semnificativ riscul de a fi supraponderal: Dieta bogată în calorii a mamei șoareci trimite aparent semnalul copilului nenăscut că creșterea ar putea fi puțin mai mare fără probleme - deoarece dieta bogată în grăsimi transmite mesajul că mediul este plin de substanțe nutritive bune.
De fapt, descendenții șoarecilor hrăniți cu grăsimi înșiși erau mai des supraponderali - și mai des aveau diabet de tip 2. Experții suspectează astfel de conexiuni și la oameni.