Înlocuitorile de masă lichidă au contribuit la o scădere mai mare în greutate decât revizuirea dietelor hipocalorice;

Înlocuirea meselor lichide a ajutat pacienții cu diabet obez să piardă în medie cu aproximativ cinci kilograme mai mult decât alții care au încercat o dietă convențională cu conținut scăzut de calorii, potrivit unei meta-analize a studiilor controlate randomizate.

Analiza, comandată de Asociația Europeană pentru Studiul Diabetului, a comparat rezultatele pacienților cu diete diferite după 24 de săptămâni și, de asemenea, a constatat că înlocuirea meselor lichide a ajutat la reduceri mai bune ale indicelui de masă corporală și al tensiunii arteriale sistolice.

Recenzia este publicată în Îngrijirea diabetului, un jurnal al Asociației Americane a Diabetului.

„Acest studiu sugerează că există un alt instrument disponibil pentru pacienții cu diabet pentru a-i ajuta să își atingă obiectivele de slăbire”, a spus autorul principal Dr. John Sievenpiper de la Spitalul St. Michael din Toronto.

„Acesta este un alt mod de a atinge aceste obiective de slăbit, dar aș sublinia că nu există cel mai bun mod. Metoda care este superioară este cea pe care individul însuși este capabilă să o urmeze și să o întrețină. "

Doza medie estimată de înlocuire a mesei lichide utilizate de pacienți a reprezentat aproximativ 20% din aportul total de energie. Această revizuire sugerează utilizarea înlocuirilor lichide de masă, într-un plan de alimentație structurat, poate oferi o soluție viabilă atunci când înlocuiți una sau două mese pe zi și adăugați fructe, legume și nuci la un aport zilnic de calorii țintit.

„Cred că înlocuirea lichidă a meselor ar putea fi o modalitate de a pierde în greutate și apoi să vă îndreptați spre realizarea unei diete mai sănătoase, susținând că pierderea în greutate”, a spus Dr. Sievenpiper, care este, de asemenea, cercetător la spitalul Li Ka Shing Knowledge Institute și la Centrul Clinic de Nutriție și Modificare a Riscului.

---