Insarcinata ce remedii naturale poti lua revista de sanatate
Doar pentru că un tratament este natural nu înseamnă că este permis în timpul sarcinii! Actualizați uleiurile esențiale și ierburile pe care le puteți lua fără riscuri pentru dvs. sau bebelușul dumneavoastră.
Când sunteți gravidă, descoperiți că majoritatea medicamentelor sunt contraindicate pentru a face față bolilor de sarcină, precum și a bolilor de zi cu zi. Cercetătorii au observat chiar că administrarea paracetamolului trebuie redusă la minimum. De asemenea, apelăm adesea la internet pentru a găsi răspunsuri. Substanțele naturale sunt printre cele mai frecvente propuneri, deoarece inspiră încredere. De fapt, multe sunt interzise în timpul sarcinii. Vă spunem ce puteți folosi cu liniște sufletească.
Plantele pe care le puteți folosi în timpul sarcinii
O infuzie „greață specială”.
Dr. Bérengère Arnal recomandă un amestec de verbină parfumată, mentă, busuioc, balsam de lămâie și matricarie care calmează greața și vărsăturile.
- Pregătiți un amestec în părți egale în plante medicinale.
- Se toarnă patru linguri într-un litru de apă clocotită, cu o lingură de ghimbir proaspăt ras.
- După 10 minute de infuzie, filtrați și adăugați suc de lămâie organic. Se bea în șase cești întinse pe parcursul zilei.
Nalbă pentru constipație
Această plantă este bogată în mucilagii, care înmoaie și accelerează tranzitul. Se găsește sub formă de ceaiuri de plante gata preparate, pentru a fi consumate de două sau de trei ori pe zi (Tisane Transit, Vitaflor Bio, 3,50 €, în farmacii).
Tei și balsam de lămâie pentru un somn mai bun
Aceste două plante, floarea de tei și balsamul de lămâie, oferă un efect calmant și relaxant. A bea ca ceai de plante, cu o jumătate de oră înainte de culcare (Peaceful Nights Infusion, floare de tei, balsam de lămâie, portocal, grădină organică, 2,85 €, în supermarketuri).
Viță roșie și hamamelis împotriva insuficienței venoase
Bogate în flavonoide, vița roșie și hamamelis îmbunătățesc picioarele grele și hemoroizii.
A se lua ca leac, atâta timp cât este necesar, la doza de două capsule, de două ori pe zi, a unui supliment alimentar care combină cele două plante (Red Vine Hamamelis, Nat & Form Bio, 13,50 €, în farmacii și magazine bios ).
Mușețel pentru ameliorarea durerilor de sâni
Hidrosolul de mușețel are proprietăți decongestionante. Aplicați o compresă înmuiată de trei până la patru ori pe zi pe sâni, până la îmbunătățire (Hidrosol de mușețel, 5,50 €, pe aroma-zone.com).
Coada calului, urzica si dulceata impotriva durerii
Aceste trei plante, coada calului, urzica și dulceața de pajiște, se combină proprietăți antiinflamatorii, analgezice și vindecătoare care ameliorează durerile articulare și musculare.