Inspirație pentru fitness Aceste 8 conturi Instagram te mențin în formă chiar și acasă Vogue Germania
De la exerciții de yoga ale ambasadorului pozitivității corporale Jessamyn Stanley la exerciții simple pentru persoanele cu leziuni de Amanda Bisk, acestea sunt cele mai bune conturi Instagram pentru exerciții fizice acasă.
Fitness la domiciliu - cele mai bune conturi pentru a rămâne activ
În vremuri de birou la domiciliu și „distanțare socială”, exercițiile fizice cu beneficiile sale pentru corp și minte devin din ce în ce mai importante. Conturile de fitness pe Instagram și programele de antrenament virtual cresc din ce în ce mai mult în popularitate și o fac posibilă în timp rămânând activ acasă - și de multe ori cu puțin sau deloc echipament.
Numeroși muzicieni precum Pink, Chris Martin și Christine and the Queens pun în prezent oamenilor o dispoziție bună pe rețelele sociale și își invită fanii la concerte online. Între timp, cântăreața Lizzo își transmite meditația pentru a depăși frica de coronavirus și scrie pe Instagram: „Aduceți vibrații bune și tot dezinfectantul pe care îl aveți”. Pregătirile virtuale ale guru-ului de yoga Jessamyn Stanley sau ale dansatoarei Danielle Peazer vă pot ajuta în timpul distanțării sociale. Șapte conturi Instagram pentru a te menține în formă și activ acasă:
1. Pilates cu Lottie Murphy
Fosta dansatoare și-a început pregătirea ca antrenor Pilates în 2012 și de atunci a obținut statutul de cult în lumea fitnessului. Fanii Pilates sunt entuziasmați de videoclipurile ei rapide, ușor de înțeles - cum ar fi acest antrenament al mușchilor abdominali - pe care le încarcă pe Instagram și canalul ei de YouTube pentru aproximativ 109.000 de abonați.