Inspirații - Satul Bultia
CARE-I TREABA
ÎN LUMEA BUNULUI?
Cum se diferențiază vegetarianismul, veganismul și veganismul ?
Mulți dintre voi probabil ați auzit de aceste trei obiceiuri alimentare, dar știți cu adevărat aceste trei diete fără carne? ?
Vegetarianism: practică care exclude carnea, peștele și fructele de mare în general. Există trei categorii în dieta vegetariană, cea semi-vegetariană care exclude carnea, dar permite peștele, fructele de mare și chiar păsările de curte. Lacto-ovo-vegetarieni care consumă produse de origine animală precum ouă sau lapte și lacto-vegetarieni care consumă produse lactate, dar fără ouă.
Vegetalism: Practică care include doar alimente din lumea plantelor. Mai strict decât vegetarianismul, exclude și produsele lactate, ouăle și alte produse de origine animală, cum ar fi mierea.
Veganismul: un mod real de viață bazat pe refuzul exploatării animalelor. Este o practică, dar mai ales un mod de viață, care încearcă să excludă exploatarea, suferința și cruzimea față de animale, fie pentru hrană, îmbrăcăminte etc. Un vegan nu va purta lână sau piele, nu va folosi produse cosmetice testate pe animale.
Aveți grijă însă la deficiențe! Nu uitați să compensați elementele esențiale găsite numai în proteinele animale prin alte mijloace. Este important să consultați un specialist înainte de a face o schimbare radicală a corpului dumneavoastră.
Știi cu ce băutură de wellness îți poți răsfăța corpul?
Este important să beți 2 litri pe zi pentru a asigura o bună hidratare; Acest lucru este esențial pentru a fi într-o formă bună și sănătate bună. Bei apă, cafea, ceai, te „forțezi să bei” uneori, dar te-ai gândit să-ți pregătești o băutură gourmet pentru a varia plăcerile? Vă puteți asigura că contribuiți la un aport zilnic ideal de apă, în timp ce vă simțiți bine datorită unei băuturi energizante, slăbitoare sau anti-îmbătrânire preparate proaspete acasă. Am selectat pentru dvs. mai multe esențe de casă pentru a vă ajuta să faceți băuturile dvs. minune.
Doriți să vă ajutați să vă încetiniți îmbătrânirea pielii cu o băutură anti-îmbătrânire ?
- 2 lămâi
- 75g de ghimbir
- 300g caise
- 250g afine
1. Tăiați lămâile felii, păstrând pielea.
2. Tăiați bucăți mici de ghimbir pe care le veți avea curățate.
3. Apoi tăiați caisele în jumătate și le pietrați.
4. Puneți toate ingredientele într-un recipient și turnați doi litri de apă.
În cele din urmă, puneți băutura în frigider timp de cel puțin 2 ore. Tot ce trebuie să faci este să gusti.
Vrei un pic de ajutor pentru a elimina kilogramele în plus cu o băutură detoxifiantă ?
- 1,5 L apă clocotită
- 1 castravete
- 1 lămâie netratată
- 1 mână de mentă proaspătă
- 1 bucată de ghimbir proaspăt
Nu uitați să spălați bine frunzele de mentă și castraveții înainte de a începe rețeta.
- Apoi scufundați frunzele de mentă și ghimbirul ras în apă clocotită.
- Se infuzează 30 de minute.
- Tăiați castravetele felii subțiri.
- Apoi tăiați lămâia în jumătate și strângeți-o.
- Adăugați la infuzia de mentă și ghimbir, feliile de castraveți și sucul de lămâie.
Pentru a gusta proaspăt !
(Îl puteți pregăti cu o zi înainte și îl puteți așeza când vă treziți într-o sticlă care vă va însoți toată ziua)