Instagram 5 antrenori de urmat pentru a slăbi
Printre bunele noastre rezoluții pe care le-am stabilit la începutul anului, la începutul anului școlar, înainte de vară, ne propunem întotdeauna să ne apucăm de sport. Cu toate acestea, lipsa de timp, bani și jenarea cursurilor de fitness pe care le împărtășim cu necunoscuții obțin adesea motivația. Nu vă panicați, antrenorii vedetă de pe Instagram vin în ajutor. Vă explicăm.
- Kayla itsines
- Sonia tlev
- Jeanette Jenkins
- 4/Jen Selter
- 5/Tracy Anderson
- Mai multe exerciții de construcție musculară de făcut acasă:
Este posibil să trăiască de cealaltă parte a lumii, dar asta nu îi împiedică să-și împărtășească sesiunile abdominale. Da, aceste tinere au reușit să facă avere datorită unei culturi selfie combinate cu pasiunea lor pentru fitness pe rețelele de socializare.
Prin Instagram și Youtube, acești antrenori au creat adevărate imperii și au acum sute de mii de abonați. Acestea oferă sfaturi și diverse tutoriale pentru construiește-ți fesele, stomacul, subțire, fermă. pe scurt, știm melodia !
Ce atrage utilizatorii de internet din cele patru colțuri ale planetei? Nu este nevoie să vă alăturați unei camere sau să cheltuiți o avere în fiecare lună. Urmăriți acasă videoclipurile acestor doamne și (în cel mai rău caz) cumpărați programele virtuale pe care le oferă. Îi trezesc pe cei leneși, pentru început și dezvoltă comunități reale.
Fetele se ajută reciproc, discută și urmează serios metodele propuse de antrenorii în cauză. Imaginile, precum și tutorialele livrate pe Instagram sunt frumoase, motivante și dau impresia unei anumite apropieri între „profesor” și utilizatorul de internet.
Mărește-i pe antrenorii Instagram de cinci stele pe care să-i urmezi absolut pentru a-ți pregăti bikiniul.
Kayla itsines
Are doar 24 de ani, dar are deja peste 4 milioane de adepți Instagram.
Kayla a fost prima o stea de antrenor în Australia, înainte de a invada conturile Instagram ale utilizatorilor de internet din întreaga lume.