Instagram Ar trebui să urmați aceste conturi de fitness acum
Căutați o doză bună de motivație pentru următoarea sesiune de gimnastică? Am enumerat primele 20 de fete de fitness pe Instagram pe care ar trebui să le urmăriți cu siguranță acum ...
Text: Jenny Fleischhauer, Inga Vogelsang, Frederika Orb
Fetelor, nu putem nega: Datorită vremii estivale, am preferat să petrecem zile cu prietenii și familia cu înghețată delicioasă și prăjituri delicioase în loc să ne târâm la sala de sport. Pentru ca acest lucru să se schimbe foarte repede și să putem începe din nou cu o bună parte a motivației, am scotocit aplicația noastră Instagram preferată pentru dvs. și am văzut cele mai bune 20 de relatări ale fetelor de fitness care te motivează pentru următoarea ta vizită la sală! Indiferent dacă este vorba de crossfit, yoga sau balet, putem găsi aici propriul nostru model pentru fiecare sport Înainte și după, imaginile guru-urilor de fitness oferă, de asemenea, un stimulent suplimentar pentru a vă pregăti pentru următorul antrenament ...
1. @mistyonpointe de Misty Copeland
Misty Copeland este prima femeie afro-americană care a devenit prima balerină la American Ballet Theatre și demonstrează cât de cool poate fi baletul pe contul ei de Instagram!
2. @balletbeautiful de Mary Helen Bowers
Ca balerină, mamă și inventatoare a antrenamentelor de fitness „Ballet Beautiful” Mary Helen Bowers, cât de potrivit te face baletul. Că Gigi Hadid s-a antrenat cu ea pentru Victoria's Secret Show este doar un alt motiv pentru a o urmări pe Instagram.
3. @nathalieuhling de Natalie Uhlung
Natalie Uhling este creatorul NUFit, JumpCut, Triple Threat & RoundHouse Workouts și contul ei de Instagram este un foc de artificii de inspirație sportivă!
4. @jenniferforrester de Jennifer Nash Forrester
Jennifer Nash Forrester ne arată în contul ei jenniferforrester cât de sănătos poți fi în timpul sarcinii și după naștere!
5. @hannahbronfman de Hannah Fallis Bronfman
Hannah Bronfman nu este doar elegant (și DJ!), ci iubește și fitnessul și sănătatea. Își împărtășește antrenamentele și rețetele sănătoase pe Instagram sub #HBFIT.
6. @toneitup de Karena Dawn și Katrina Scott
Contul este unul dintre favoritele noastre absolute Tonifică-l de Karena Dawn și Katrina Scott. Aici nu suntem doar furnizați cu doamne frumoase ale căror corpuri ne încurajează în timpul antrenamentului, dar avem și inspirație pentru mâncare și ținute. Karena și Katrina sunt prieteni care au început canalul „Tone It Up” pe YouTube și au acum propriul lor reality show.
7. @emilyskyefit de Emily Skye
Emily Skye este fondatorul F.I.T. (Fitness Inspiration Transformation), dieta cultă pe internet - se afișează pe feedul lor Instagram emilyskyefit aspect elegant de antrenament și abs fierbinți.
8. @amandabisk de Amanda Bisk
Amanda Bisk a fost un sălbatic australian și acum este profesor de yoga. Pe contul ei de Instagram ne arată nu numai mega-corpul ei, ci și cele mai frumoase locuri pentru un antrenament! Apropo: YogaEasy este soluția perfectă pentru cei care se bucură de yoga și preferă să se antreneze de acasă. Datorită portalului online, vă puteți modela corpul în mod spontan și cu ajutorul diferitelor cursuri. Veți găsi un cod voucher cu care puteți testa programul gratuit timp de două săptămâni pentru #WeltYogaDay aici. 👏
9. @pamela_rf de Pamela Reif
Pamela Reif își arată cu succes aspectul sportiv și de agrement pe contul ei de Instagram. Guru-ul german al fitnessului este urmat acum de peste 4,2 milioane de oameni și își iubește rutina de antrenament, pe care o împărtășește acolo în fiecare zi.
10. @basebodybabes de Felicia și Diana
Acest duo urmărim și pe Instagram, pentru că cei doi Antrenori de fitness Felicia și Dianca inspirați-ne cu imagini sportive care ne condimentează cu siguranță hrana. Dacă căutați și obiecte neobișnuite pentru cel mai bun rezultat al antrenamentului și pentru cel mai frumos aspect de sală de sport, ar trebui să aruncați o privire mai atentă asupra contului.
11. @sjanaelise de Sjana Elise Earp
Sjana este profesoară de yoga, bloggeră și iubește să călătorească pentru viața ei. Ea se îmbracă Fitness și activitate pentru a vă bucura de viață și a vă menține sănătos atât fizic, cât și mental. Pe contul ei de Instagram, ea ne ia în aventurile sale de călătorie și demonstrează că nu este nevoie de mult pentru a ne potrivi. Cu propria aplicație BAM (Body and Mind), o puteți însoți într-o călătorie de fitness de 12 săptămâni.
12. @blogilates de Cassey Ho
Blogilates este cel mai de succes canal de fitness de pe Youtube, care se datorează nu în ultimul rând antrenorului de succes Cassey. Ea își motivează adepții combinând exerciții intense cu muzică pop. Acest lucru îi face antrenamentele distractive și de bună dispoziție, și exact asta vrea să transmită Cassey în contul ei: sportul este distractiv!
13. @zannavandikk de Zanna van Dijk
Zanna este antrenor personal și scrie bloguri despre viața ei de guru al fitnessului. În decembrie 2016 a eliberat-o prima carte "Strong", care conține rețete și sfaturi pentru un corp bine antrenat și un psihic sănătos. La scurt timp după aceea a devenit numită prima femeie ambasadoră adidas din Anglia și ne duce în mod regulat în călătoriile ei.
14. @kayla_itsines de Kayla Itsines
Kayla Itsines este probabil cel mai de succes guru al fitnessului din lume. A început să lucreze ca antrenor personal, dar apoi și-a dat seama repede că mulți dintre clienții ei aveau aceleași obiective și, așadar, au pus la punct un plan de fitness eficient pe parcursul mai multor ani: al tău Ghid pentru corpul bikinilor. Include antrenamente care durează doar 28 de minute și sunt incredibil de eficiente. Imaginile înainte și după fanii ei, pe care Kayla le împărtășește în mod regulat în contul ei pentru a motiva alți adepți, servesc drept dovadă în acest sens.
15. @meliniseri de Melini Jesudason
Melini Jesudason a renunțat la cariera de bancher de investiții adevărata ei pasiune, yoga a urma. Fosta femeie de afaceri ne-a impresionat imediat pe seama ei prin agilitatea și se așază perfect în scenă cu ipostazele ei în fața orizontului orașului New York. Dacă plănuiți o călătorie în oraș care nu doarme niciodată în viitorul apropiat, ar trebui să încercați cu siguranță un curs al japonezilor nativi.
16. @whitneyysimmons de Whitney Simmons
Junkie de fitness Whitney Simmons În plus față de canalul ei de pe YouTube, suntem deosebit de entuziasmați de contul ei de Instagram, pe care bloggerul împărtășește în fiecare zi noi exerciții care ne oțelesc mușchii abdominali sau fesele. Mai alesținutele blondei ne oferă un alt adevărat impuls motivațional.
17. @annavictoria de Anna Victoria
Anna Victoria este un model care a câștigat faima Instagram cu un corp perfect antrenat. Ea a creat Fit Body Guides, un plan de 12 săptămâni care se concentrează pe progres, nu pe obiectiv. Anna vrea să-și convingă adepții că, printre altele, să ducă o viață sănătoasă Echilibru, atitudine mentală sănătoasă și iubire de sine numărați și: pentru ei este calitatea sportului este mai importantă decât cantitatea de antrenamente.
18. @taylorkayteee de Taylor Kaytee
Taylor Kayteee și-a început cariera de fitness acum aproximativ patru ani. De atunci, nu numai că fundul ei a devenit mai rotund și mai clar, dar și următorii ei au crescut la aproximativ 876.000 de utilizatori. Blonda își împărtășește succesele în acest domeniu prin Instagram și inspiră aici exerciții eficiente pentru stomac, picioare și fese care ne întăresc corpul. Dacă nu te poți sătura de Taylor, ar trebui să verifici cu siguranță canalul ei de pe YouTube.
19. @suzie_kb de Suzie B.
Suzie_kb își împarte rutina de fitness cu peste 955.000 de adepți pe Instagram în fiecare zi. Cu videoclipuri scurte care îi încurajează să urmeze exemplul, ea îi motivează și arată cele mai variate exerciții care pot fi efectuate în fiecare studio de fitness. Accentul ei este pe construirea mușchilor și menținerea corpului în formă și tonifiată.
20. @beachyogagirl de Kerri Verna
Contul Kerri Verna alias @beachyogagirl este mult mai relaxat, dar cel puțin la fel de sportiv. Americanul iubește și trăiește sportul yoga și a fost de peste șaptesprezece ani. Acest lucru nu numai că a ajutat-o să se recupereze după un accident de mașină grav, dar a și făcut-o să piardă aproape douăzeci de kilograme. Astăzi, mama celor doi își publică antrenamentele prin intermediul rețelelor sociale și îi oferă milioane de adepți atitudinea ei motivantă față de viață.
Ai nevoie de și mai multă motivație pentru următoarea ședință în sala de sport?