Instagramer a pierdut 30 de lire sterline într-un an fără sală de gimnastică - Business Insider

Utilizatorul Instagram susține că a slăbit 30 de lire sterline într-un an - fără a merge chiar la sală

Este visul multor oameni: să devii subțire fără a fi nevoie să te lupți la sala de sport. Tiffany, numită „My Adventure to Fit” pe Instagram, susține că a funcționat pentru ea.

instagramer

Ea i-a scris aproape 14.000 de adepți că a slăbit 29 de kilograme fără să fi fost nici măcar la sală. Dar care este secretul lor?

Conținutul extern nu este disponibil

Setările dvs. de confidențialitate împiedică încărcarea și afișarea întregului conținut extern (de exemplu, grafică sau tabele) și a rețelelor sociale (de exemplu, YouTube, Twitter, Facebook, Instagram etc.)

Pentru a-l afișa, vă rugăm să activați setările pentru rețelele sociale și conținutul extern în setările de confidențialitate.

Documentație despre pierderea lor în greutate

Contul ei de Instagram găzduiește numeroase fotografii înainte și după călătoria ei către un sine mai subțire. Cu toate acestea, ea a dezvăluit site-ului web Popsugar că a lucrat cu totul altceva decât pentru asta. Așa că a primit întotdeauna porția XL, pentru că altfel i-ar fi fost frică să nu fie plină. Dar cum ar putea apoi să slăbească 29 de kilograme în doar un an?

Pur și simplu: Tiffany a evitat junk food și a mâncat o dietă sănătoasă. Ea a refuzat în mod constant bomboane, limonade și alte lucruri care au un gust bun, dar care sunt rele pentru talie. De asemenea, a mâncat fără gluten și lactoză. Rezultatul este impresionant:

Încorporați Instagram:
http://instagram.com/p/BXF_aNxBKjb/embed/
Lățime: 658 px

Exercițiul este esențial pentru a pierde în greutate

Dacă aștepți deja cu nerăbdare, permiteți-mi să vă spun că Tiffany nu ar putea să o facă fără să facă mișcare. Acasă a făcut în mod regulat antrenamentele „Insanity Max 30”, care i-au provocat corpul și l-au modelat în timp.

Nu crede în dietele moft precum low-carb și altele. Dietele de foame, pastilele pentru slăbit și alte ajutoare sunt întotdeauna doar o soluție pe termen scurt, spune Tiffany. Jură prin alimentație sănătoasă și multă mișcare. „Doar cei care elimină problema reală vor obține un rezultat real și permanent”. Rezultatul vorbește cu siguranță de la sine.