Instrucțiuni de utilizare pentru detoxifiere - Jane Scrivner - biblioteca Eyrolles
Jane scrivner
rezumat
Dieta și exercițiile oferite sunt accesibile tuturor. Metoda este 100% naturală. Nu necesită eforturi supraomenești sau greutăți insurmontabile. Această carte explică clar: - regulile care trebuie respectate în fiecare zi, alimentele recomandate: fructe și legume, semințe și condimente, - îngrijirea corpului, exerciții fizice, exerciții de respirație, autosugestie și relaxare. Rețetele, unele tratamente speciale, cum ar fi aromoterapia, masajele și reflexoterapia, precum și un capitol special despre celulită completează cartea. O lună de tratament pentru a avea un ten strălucitor, mai puține kilograme și celulită, energie și vitalitate crescute, gânduri mai clare și mai puțin stres !
