Instrucțiuni pentru regulile de vindecare Mayr de succes; Ghid de inițiere rapidă
Cura Mayr este un program holistic de sănătate care îmbunătățește bunăstarea fizică și mentală și oferă, de asemenea, mai multă energie vitală. Conceptul se bazează pe prevenire, nutriție și sănătate: Scopul este o curățare aprofundată a intestinelor, care servește la regenerare și astfel schimbă mintea întregului organism și deacidifică. Pentru a face acest lucru posibil, anumite reguli și instrucțiuni trebuie respectate exact.
TEME PE ACEASTA PAGINA:
Regulile de aur ale curei Mayr
„Aproape că nimeni nu este atât de sănătos încât nu poate deveni mai sănătos, mai productiv, mai plăcut să lucreze și să se bucure de viață restricționând temporar sau oprindu-și dieta obișnuită”. - F.X. Mayr
Indiferent de forma de cură Mayr pe care o alegeți, anumite elemente de bază și instrucțiunile respective de cură Mayr trebuie respectate întotdeauna exact pentru a asigura succesul și mai multă energie pentru viață. Regulile de aur sunt după cum urmează:
- Este important, suficient timp pentru mese pentru a vă planifica - indiferent de tipul de dietă ales: este întotdeauna necesară o jumătate de oră!
- Înainte de a înghiți ar trebui a mestecat fiecare mușcătură până când este suficient de zdrobită și amestecat cu saliva - aceasta este singura modalitate de a asigura digestia completă.
- Este important să acordați o atenție deosebită atunci când vine vorba de unul Sațietate vine - dincolo de asta, nu ar trebui să mai fie mușcat.
- cantitatea zilnică de băut trebuie verificat cu atenție.
- Între Mese este o distanţă de cel puțin patru ore.
- Propria gust alimentele individuale trebuie savurate în mod conștient.
- Este important să nu te culci târziu - somn cât mai devreme este de preferat.
- Ar trebui să existe una pentru fiecare zi de vindecare bucurie mică, specială să fie planificat.