Instruire în; Hipnoză PTR Pierde în greutate - Belgia

COVID 19 măsuri
Instruire CONFERENȚĂ PREZENȚIALĂ sau VIDEO

Aproape toate atelierele noastre sunt oferite simultan în persoană și prin videoconferință.
În limita locurilor disponibile, puteți alege deci soluția care vi se potrivește cel mai bine.
Pregătirea față în față se face în grupuri mici, astfel încât toată lumea să poată fi sigură că măsurile sanitare în vigoare sunt respectate și pot lucra calm.

pierde

Această zi de instruire este destinată persoanelor cu cunoștințe bune despre hipnoză (PTR, Ericksonian, umanist sau altele).

Gestionarea supraponderalității și a obezității este foarte complexă, iar dietele repetate nu fac decât să agraveze problema. Din păcate, oamenii continuă să repete aceleași soluții pentru slăbire, și anume dietele restrictive, care în timp creează o scădere a încrederii în sine, datorită eșecurilor repetate, metabolismului mai lent, tulburărilor alimentare și obiceiurilor alimentare. Celebrul efect yoyo.

Programul de astăzi

  • Principalele cauze ale supraponderalității
  • Stresul și dorința de a mânca
  • Riscuri fiziologice și psihologice și consecințele dăunătoare ale dietelor.
  • Restricție cognitivă, control mental permanent care duce la pierderea controlului.
  • Instrumente și exerciții concrete care permit tuturor să își redescopere senzațiile de mâncare (foamea, sățierea).
  • Instrumente utilizate pentru a stimula motivația
  • Credințe false despre alimentație care influențează negativ comportamentul alimentar. Mergeți dincolo de „diete” pentru a respecta pur și simplu o bună reglementare fiziologică și pentru a promova pierderea în greutate.
  • Lucrați la gustări