Instruire NWLive cu profesionistul
Antrenorul personal Sebastian Möcker a prezentat exerciții pentru acasă în videoclipul live de pe Facebook
Bielefeld. Vreți să treceți prin vara și să faceți ceva bun pentru spate în special? Antrenorul Sebastian Möcker, care însoțește NW Fittrip, a prezentat marți câteva exerciții în direct pe pagina noastră de Facebook.
Aici puteți vedea transmisia completă NWLive:
Conținut editorial recomandat
În acest moment oferim mai multe informații externe despre articol. Cu un singur clic le puteți afișa și ascunde din nou.
Dacă afișați conținut extern, sunteți de acord cu transmiterea datelor cu caracter personal către platforme terțe. Informații suplimentare pot fi găsite în declarația noastră privind protecția datelor.
Antrenorul de fitness Sebastian Möcker o ajută pe autorul NW Teresa Kröger de mai bine de trei săptămâni să-și întărească corpul și să slăbească în același timp. Datorită unui program special de antrenament, cinci kilograme ar trebui să cadă în șase săptămâni. După cum a arătat Kröger împreună cu antrenorul personal la NWLive, nu este nevoie întotdeauna de echipamente de fitness mai complexe.
O simplă mătură poate fi încorporată într-un antrenament eficient. O bandă de rezistență poate fi utilizată pentru a simula canotajul și a întări mușchii. Teresa Kröger și Sebastian Möcker au discutat întrebări ale spectatorilor despre diferite exerciții în timpul difuzării. De asemenea, au clarificat câteva mituri despre mâncarea chiar înainte și după exerciții.
NWLive pe pagina noastră de Facebook
Așteptăm cu nerăbdare să discutăm diverse subiecte cu utilizatorii la „NWLive”, de exemplu din domeniile politicii sau sportului. De data aceasta a fost vorba de întrebări despre fitness.
Ați ratat „NWLive” pe 27 iunie? După terminarea transmisiei, videoclipul poate fi vizionat în continuare pe pagina noastră de Facebook. Așteptăm cu nerăbdare întrebările, comentariile și sugestiile dvs. pe Facebook și Twitter sub hashtagul #NWLive și #Fittrip. Activați notificările live pe Facebook așa cum este descris aici, astfel încât să nu pierdeți când suntem live în direct.
Autorul nostru Teresa Kröger își va completa #Fittrip personal. Ar vrea să piardă cinci kilograme în șase săptămâni. Pentru a face acest lucru, ea testează programul de antrenament personal al lui Sebastian Möcker și raportează progresele sale pe nw.de.
Despre antrenor: Sebastian Möcker, la 25 de ani de la Spenge. Conceptul său de instruire se numește „Dincolo de limite”.