Instruire pentru diabet de către Centrul de Sănătate Marwede; Marwede GbR
Centru de sănătate Marwede & Marwede GbR
Stimate domn sau doamnă, dragi prieteni, Centrul de Sănătate Marwede & Marwede GbR este disponibil pentru toată lumea din Hanovra de la 1 iulie 2003.
A face ceva pentru propria sănătate merită. Când devenim activi pentru sănătatea noastră, trăim mai sănătos, cu mai multă bunăstare, îmbătrânim.
Noi, oamenii, avem oportunități de a ne apăra în mod activ pentru sănătatea noastră. Cu un comportament care ne promovează sănătatea, obținem o sănătate mai bună.
Exemple de comportamente legate de sănătate sunt o dietă sănătoasă, evitarea fumatului și a stresului, niveluri bune de zahăr din sânge, tensiune arterială normală și multe altele.
Centrul de sănătate Marwede & Marwede GbR vrea să vă ajute să fiți activ pentru sănătatea dumneavoastră în aceste zone.
Suntem fericiți dacă vă putem ajuta.
ta
Jörg Marwede, Dipl.-Psih., Și echipă
gama noastră
Gesundheitscenter Marwede & Marwede GbR oferă cursuri, prelegeri și consultări legate de prevenirea (prevenirea) bolilor:
- dacă sunteți supraponderal
- Diabet
- tensiune arterială crescută
- probleme mentale
- stres
- cu dorința de a deveni nefumător
Centrul de sănătate Marwede & Marwede GbR este deschis oricui este interesat. Doar aruncați o privire la centrul de sănătate, vom fi bucuroși să vă oferim informații sau suntem disponibili să vă vorbim.
Oferta centrului de sănătate are loc la fiecare 4 săptămâni.
Dacă doriți alte subiecte, vă rugăm să ne contactați.
Suntem activi și în afara centrului de sănătate: Dacă compania dvs., compania dvs. de asigurări de sănătate, cabinetul medicului dumneavoastră, grupul dvs. de auto-ajutor sau o altă unitate ar trebui să solicite ajutorul nostru, suntem bucuroși să vă ajutăm.
Oferte: cursuri
Cursuri în centrul de sănătate Marwede & Marwede GbR 2005:
Cursuri
(10.30 a.m.),
10 întâlniri
Prima dată: 03.01.05
(8 seara.),
10 întâlniri
Prima dată: 06.01.05
(18:00),
10 întâlniri
Prima dată: 21.02.05
(18:00)
10 întâlniri
Prima dată: 24.02.05
(8 seara.)
10 întâlniri
Prima dată: 31.03.05
(18:00)
10 întâlniri
„Da, voi fi fără fum”
A rămâne mai sănătos și a economisi bani în același timp - dacă nu este un obiectiv tentant. Fumatul este un factor de risc pentru cancer, infarct etc. Și cei care fumează pasiv în același timp (cum ar fi colegii, membrii familiei) prezintă un risc crescut de îmbolnăvire. „Da, voi deveni fără fum” este deviza cursurilor noastre de nefumători care au loc în centrul de sănătate. Sunt oferite în fiecare lună. De asemenea, este posibil să susțineți cursuri de nefumători în companii, autorități etc. De multe ori companiile de asigurări de sănătate acoperă costurile.
Într-o atmosferă relaxată, fundalul fumatului este analizat în curs și se construiește un nou comportament. Cursul are zece întâlniri plus asistență de urmărire.
10 întâlniri pe săptămână cu îngrijire ulterioară
Început: în fiecare lună
Taxă: 85 Ђ (din 2005: 95,00 euro)
(10.30 a.m.)
10 întâlniri
Prima dată: 04/04/05
(8 seara.)
10 întâlniri
Prima dată: 30.05.05
(18:00)
10 întâlniri
Prima dată: 02.06.05
(8 seara.)
10 întâlniri
Prima dată: 30.06.05
(18:00)
10 întâlniri
Mulți fumători au avut experiența de a avea bunăvoință, de a renunța la fumat și de a începe din nou.
Probabilitatea de a cădea din nou în vechile ritualuri/obiceiuri după renunțarea la fumat este mare: apare un eveniment stresant brusc și vi se oferă țigări. și îl apuci și fumezi unul. Conștiința proastă duce la mai multe țigări. și te-ai întors din nou la fumat.
Cursurile de nefumători de la centrul de sănătate încep cu o analiză personală cuprinzătoare a obiceiurilor de fumat (primul pas către schimbare), arată sfaturi și trucuri pentru renunțare și se pregătesc pentru nevoia de a persevera pe termen lung: cu predarea gândirii pozitive și posibilitatea reducerii stresului până la Programări ulterioare după sfârșitul cursului.
Ratele de succes ale cursurilor de nefumători de la centrul de sănătate, care au loc într-o atmosferă relaxată, sunt bune.
(16:00)
10 întâlniri
Prima dată: 06.01.05
(10.30 a.m.)
10 întâlniri
Prima dată: 18.01.05
(8 seara.)
10 întâlniri
Data 1: 29.03.05
(16:00)
10 întâlniri
Prima dată: 31.03.05
(10.30 a.m.)
10 întâlniri
Prima dată: 31.03.05
(16:00)
10 întâlniri
Prima dată: 05.04.05
(8 seara.)
10 întâlniri
Data 1: 21 iunie 2005
(16:00)
10 întâlniri
Prima dată: 28.06.05
(8 seara.)
10 întâlniri
Prima dată: 30.06.05
(10.30 a.m.)
10 întâlniri
Prima dată: 30.06.05
(16:00)
10 întâlniri
„Pierde în greutate cu motiv”
Obezitatea este o problemă care afectează mulți oameni. Atât tinerii, cât și persoanele în vârstă sunt deseori supraponderale. Obezitatea este un factor de risc pentru numeroase boli: diabet de tip 2, gută, hipertensiune arterială, infarct, ateroscleroză, probleme cu coloana vertebrală și accident vascular cerebral sunt posibile consecințe ale supraponderabilității. Obezitatea poate fi tratată cu succes. Cu răbdare, schimbarea obiceiurilor alimentare, mai mult exercițiu etc. pierderea în greutate poate fi realizată. Acest lucru nu este adesea atât de dificil pe cât se aștepta.
Pierderea în greutate este mai ușoară în grup: cursurile de obezitate sunt oferite în fiecare lună în centrul de sănătate: sunt planificate zece întâlniri și asistență de urmărire. Costurile sunt adesea acoperite de companiile de asigurări de sănătate.
10 întâlniri cu îngrijire de urmărire
Început: în fiecare lună
Taxă: 85 Ђ (din 2005: 95,00 euro)
Îngrijire pe termen lung pentru supraponderalitate
Îngrijirea pe termen lung este „drumul regal” către o greutate mai mică, chiar și pentru persoanele supraponderale. Perseverența este mai ușoară cu terapie intensivă și se evită efectul yo-yo.
(8 seara.)
6 întâlniri
Prima dată: 23.02.05
(8 seara.)
6 întâlniri
Prima dată: 01.06.05
(8 seara.)
6 întâlniri
„Stăpânirea optimistă a stresului”
Cu toții cunoaștem stresul. Pe de o parte, stresul este un eveniment vital, pe de altă parte, stresul permanent stresant reprezintă, de asemenea, un risc pentru sănătate, de ex. pentru atac de cord și accident vascular cerebral. În cadrul unui curs care oferă mai mult decât antrenament de relaxare, participanții ar trebui să încerce să învețe strategii pentru recunoașterea propriilor mecanisme de stres și pentru a face față stresului.
Sunt programate 6 programări, costurile fiind adesea acoperite de companiile de asigurări de sănătate.
6 întâlniri cu îngrijire de urmărire
Început: în fiecare lună
Taxa cursului: 75,00 euro
(18:00)
4 curmale (80 min fiecare)
Prima dată: 29.03.05
(18:00)
4 curmale (80 min fiecare)
Data 1: 21 iunie 2005
(18:00)
4 curmale (80 min fiecare)
Noile principii nutriționale contribuie la o mai bună sănătate și bunăstare:
- o nouă piramidă alimentară
- Mâncare mediteraneană
- Nutriție alimentară integrală
- „dieta fericirii”
- planificarea nutrițională conștientă
Cursul transmite teorie și practică, cunoștințe și teste (gătim împreună).
Taxă de curs: 115,00 euro
10 întâlniri
Prima dată: 04/04/05
(16:00)
10 întâlniri
Prima dată: 04.04.05
(18:00)
10 întâlniri
Cu o dispoziție bună trece prin Eilenriede. Nordic walking este folosit pentru a slăbi, a promova mobilitatea, sistemul cardiovascular, comunicarea și a reduce stresul.
Bastoane de nordic walking pot fi puse la dispoziție.
Punct de întâlnire: Turnul Lister (Walderseestraße 100)
Taxa cursului: 99,00 euro
(7 seara.)
10 întâlniri
Prima dată: 18.03.05
(7 seara.)
10 întâlniri
Prima dată: 03.06.05
(7 seara.)
10 întâlniri
Mișcarea în apă ameliorează coloana vertebrală și articulațiile.
Joggingul acvatic servește pentru a pierde în greutate, a promova mobilitatea și sistemul cardiovascular, a întări mușchii, a comunica și a reduce stresul.
Locație: Vahrenwalder Bad
Taxa cursului: 60,00 euro (plus intrarea la piscină)
În fiecare ultimă joi a lunii la ora 16:00.
O dată pe lună seara (vă rugăm să întrebați)
Reuniunea are ca scop schimbul de experiențe și furnizarea de informații cu privire la problemele de greutate.
Întâlnirea este deschisă pentru toată lumea.
Taxă de curs: 00,00 EUR pentru participanții la curs, 2,00 EUR pentru oaspeți
Centrul de sănătate oferă cu plăcere cursuri de instruire pentru diabetici - atât pentru diabetul de tip 1, cât și pentru cel de tip 2.
Dacă este necesar, de asemenea cursuri de hipertensiune și cursuri de perfecționare/perfecționare pentru diabetici.
Oferte: prelegeri
Prelegeri în centrul de sănătate Marwede & Marwede GbR 2005:
Oferte: Consultații
Consultații la centrul de sănătate Marwede & Marwede GbR 2005:
Se pot oferi sfaturi individuale cu privire la următoarele subiecte:
- Obezitatea
- Diabet
- tensiune arterială crescută
- stres
- Fum
- probleme mentale
- și la conținut suplimentar.
Doar vorbeste cu noi. Primul contact este fără caracter obligatoriu și gratuit în orice caz.
Alte oferte
Alte oferte în centrul de sănătate Marwede & Marwede GbR:
Dacă există interes, Centrul de Sănătate Marwede & Marwede GbR va oferi următoarele oferte suplimentare în această toamnă/iarnă:
- Cursuri de tensiune arterială: aproximativ 3 ore (cu instrucțiuni practice)
- Curs pentru îngrijitori de familie (seminar compact)
- Grup de discuții pentru persoanele care trăiesc singure
Dacă sunteți interesat de aceste subiecte, contactați-ne.
Centrului de sănătate îi place să dezvolte și să implementeze concepte pentru promovarea sănătății la locul de muncă pentru companii.
Promovarea sănătății companiei dă roade angajaților și companiilor: mai puține boli, mai multă satisfacție, mai puțin absenteism.
Pentru a vă asigura cea mai bună îngrijire posibilă, Centrul de Sănătate Marwede & Marwede GbR are o echipă de primă clasă. În acest moment vrem să ne prezentăm și - sau să explicăm domeniile noastre de expertiză.
Pentru noi, persoana individuală este centrul activității noastre. Gândurile, sentimentele și mediul său social merită o atenție intensă și sunt punctul de plecare pentru activitățile noastre.
Echipa noastră include:
Jörg Marwede
- Psiholog absolvent
- Psiholog specializat diabet DDG
- Inițiatorul centrului de sănătate
Echipa include, de asemenea:
- un medic și diabetolog DDG
- un dietetician și consilier pentru diabet DDG (cu numeroase calificări de specialitate)
- o asistentă medicală și asistentă pentru diabet DDG cu calificare suplimentară în îngrijirea vârstnicilor
- un ecotrofolog calificat
- doi psihologi atestați
Noi, germanii, am putea rămâne sănătoși cu cinci ani mai mult - dacă renunțăm la fumat, mâncăm corect și exercităm.
Așa spune Organizația Mondială a Sănătății (OMS) în actualul său Raport Mondial al Sănătății.
Deci merită să faci ceva.
Numeroase companii de asigurări de sănătate lucrează îndeaproape cu centrul de sănătate și suportă costurile sau cota costurilor pentru cursuri și consultații.
În funcție de durata cursului, costurile cursurilor variază de la 60 la 115 euro
Costurile pentru consultări sunt calculate în funcție de timpul petrecut
Cursurile suportă costuri de 5 euro pe prelegere, care urmează să fie plătite de către participanți.
La înregistrare, costurile vor fi clarificate în fiecare caz.
Primul contact este cu siguranță fără caracter obligatoriu și gratuit.
Cursurile (fumatul, obezitatea și stresul) sunt finanțate din fondurile legale de asigurări de sănătate, cu aproximativ 80% din costuri. Dacă participați în mod regulat, asigurarea de sănătate vă va rambursa de ex. din taxa de curs de 85,00 Euro pentru „fumat” și „supraponderal” aproximativ 68,00 Euro.
Cursurile centrului de sănătate se desfășoară în conformitate cu articolul 20 (1) SGBV: Cursurile sunt conforme cu liniile directoare specificate, instructorii de curs sunt calificați corespunzător.
Asigurările legale de sănătate rambursează o mare parte din taxele de curs cu participare regulată.
Înregistrare și informații
Înregistrarea este esențială pentru cursuri și consultări; nu este necesară pentru prelegeri.
Deci, doar sunați-ne în timpul orelor de birou sau vizitați-vă.