Instruirea Power Plate

Wiesbaden (ots) - Milioane de oameni din întreaga lume sunt deja convinși, deoarece aproape 100% din fibrele musculare pot fi atinse cu până la 2.400 de contracții musculare!

peste exerciții

Placa de alimentare este eficientă, foarte ușor de utilizat și cu doar 10 minute de antrenament pe zi - de asemenea, în micul studio privat de fitness acasă, ca să spunem așa - o idee excelentă pentru oricine are puțin timp, dar dorește să rămână în formă acasă stau.

Există peste 1.300 de exerciții diferite și peste 100 de domenii diferite de aplicare pentru Power Plate:

Programe de fitness: atletism, anticelulitic, stomac-picioare-fese, podea pelviană, bicicletă, bodyforming, antrenament pradă, miez, masaj, fascia, arzător de grăsimi, flexibilitate, funcțional, reducerea greutății fotbalului, golf, kickboxing, coordonare, partea superioară a corpului, spate, Alergare, umeri/brațe, gimnastică de schi, pachet de șase, yoga și multe programe pentru seniori.

Programe de asistență medicală: Apoplexie, osteoartrita, hernie de disc, hipertensiune arterială, diabet, epicondilită, pinten de călcâi, sindrom de coloană cervicală, sciatică, sindrom ISG, sindrom de afectare, capilarizare, sindrom de tunel carpian, articulații artificiale, lipedem, drenaj limfatic, mobilizare, scleroză multiplă, Atrofie musculară, osteoporoză, boala Parkinson, instruirea utilizatorilor de scaune cu rotile, lentoare la nivelul picioarelor

Cu aplicația suplimentară de formare Power Plate, puteți chiar să aveți antrenorul personal virtual direct pe smartphone și să alegeți din peste 100 de programe gata pregătite. De asemenea, îți poți crea propriul plan de antrenament individual din peste 1.300 de exerciții.