Instrument pentru a vă cunoaște greutatea ideală
Cine nu a visat să-și cunoască greutatea ideală. Vă oferim aici diferite formule care vă permit să vă cunoașteți greutatea sănătoasă.
Definiție și avertisment
greutatea ideală este o greutate care se presupune că aduce cea mai bună sănătate unei persoane. Calculul său nu ia în considerare riscurile unor boli precum diabetul, hipertensiunea sau bolile cardiovasculare.
De aceea greutatea ideală nu poate fi greutatea precisă. Acesta variază mai degrabă între 2 greutăți care înconjoară o greutate medie numită zona greutății normale sau "greutatea ideală teoretică". Datorită diferenței dintre oameni, această greutate ideală teoretică variază în funcție de fiecare individ. Greutatea ideală se bazează în principal pe înălțimea persoanei, dar și pe vârstă, sex, morfologie și gradul de dezvoltare. Muscular.
Au fost concepute formule matematice pentru a determina greutatea teoretică ideală a unei persoane. Unii iau în considerare doar dimensiunea, în timp ce alții integrează alte concepte precum vârsta sau morfologia. Cu toate acestea, deoarece indivizii sunt foarte diferiți, aceste formule dau uneori rezultate la fel de diferite, făcându-le utilitatea pur informativă. Prin urmare, vă sfătuim să vă calculați IMC-ul (indicele de masă corporală), care vă permite să calculați excesul de greutate și să știți ce greutate este potrivită pentru a vă menține o sănătate bună.
În cele din urmă, trebuie să știți că mulți experți consideră că calculul IMC permite obținerea unui indicator mai bun decât greutatea ideală.
Prin urmare, vă prezentăm diverse calculatoare care ar putea fi utile pentru calcularea greutății teoretice ideale.