Instrumentele de instruire alimentate de
Calculator de rezistență maximă sau compatibil cu calculatorul de calorii?
Fie că este vorba de un calcul de rezistență maximă, de un calcul de calorii sau de calculul IMC. În lumea instruirii există multe instrumente diferite pentru a face instruirea în studio mai metodică. Cu toate acestea, nu multe dintre ele sunt foarte utile, motiv pentru care ne limităm aici la ceea ce credem că este esențial.
În cele ce urmează veți găsi un calculator de rezistență maximă special conceput, care calculează sarcina maximă care trebuie creată pentru exercițiul ales de dvs. foarte realist. Acest lucru este incredibil de util atunci când se compară nivelul de antrenament într-o anumită perioadă de timp, deoarece este foarte ușor să se compare matematic în ce măsură antrenamentul a dat roade în această perioadă. Dacă mușchiul crește, forța maximă crește de obicei. Reflecția din oglindă vă poate înșela, dar numerele nu. Sarcina principală a acestui instrument de formare pentru clienții noștri este de a determina greutățile care urmează să fie utilizate în următoarea sesiune de formare.
Utilizați acest instrument pentru a începe următorul antrenament direct și orientați-vă spre rezultat, pentru a vă menține efectiv antrenamentul în intervalul de 80% din valoarea care a ieșit, deoarece aceasta este zona în care se declanșează cea mai mare creștere musculară.
Pentru ca nimic să nu stea în calea construirii, următorul instrument de antrenament vă spune câte calorii trebuie să consumați. Bineînțeles că trebuie să mănânci mult, dar nici nu vrei să te îngrași prea mult. Aici apare scopul instrumentului nostru de antrenament, deoarece vă indică cantitatea optimă de calorii necesare pentru acumulare și garantate că nu vă îngrașă.
Există, de asemenea, instrumente utile de antrenament în dietă care facilitează viața de zi cu zi, fără a avea probleme cu aritmetica. Calculatorul nostru de calorii pentru dietă este, pe lângă calculatorul de putere maximă deja prezentat, favoritul nostru personal pentru o dietă conștientă de calorii. Prea mulți oameni țin dietă și sunt săraci în calorii pe care le suferă starea lor de spirit și în special mușchii câștigați din greu. Desigur, nu vrem asta! Utilizarea optimă a acestui instrument de instruire se desfășoară atunci când aderă la valoarea rezultată. Dacă te ghidezi după acest număr de calorii, nimic nu stă în calea pierderii în greutate. În cazul în care calculatorul nostru de calorii este utilizat pentru faza de acumulare, calculatorul de calorii pentru dietă este o introducere perfectă în următoarea dietă, deoarece cele două calculatoare au fost proiectate unul în raport cu celălalt. Acordarea atenției caloriilor nu a fost niciodată mai ușoară!
Sperăm să vă bucurați de computerele noastre. Dacă acesta este cazul, dacă vă simțiți mai mult, îl puteți împărtăși prietenilor dvs. de pe Facebook.