Insuficiență cardiacă - Sfaturi nutriționale
Oricine cu insuficiență cardiacă nu are nevoie de o dietă specifică sau de suplimente alimentare speciale. La fel ca în cazul persoanelor sănătoase, o dietă echilibrată, cu multe legume proaspete și puțin zahăr, este ieftină. Aceleași recomandări se aplică alcoolului sau sării ca și persoanelor sănătoase. Cantitatea pe care o beți trebuie adaptată simptomelor. Se recomandă prudență în cazul suplimentelor alimentare.
recomandare
Discutați cu medicul dumneavoastră obiceiurile alimentare și de băut și consumul de alcool. Nu utilizați suplimente alimentare.
Ar trebui să beau mai puțin?
Dacă inima este slabă, cei afectați stochează mai multă apă, deoarece inima nu mai pompează corect. De exemplu, ai picioare grase. În trecut, prin urmare, se recomanda să beți puțin. Astăzi se recomandă să beți 1,5 litri pe zi. Mai puțin poate fi dăunător, deoarece poate duce la consecințe grave: confuzie, căderi, rinichii nu mai funcționează corect și inima bate prea repede.
Cu toate acestea, există excepții: dacă retenția de apă duce la simptome severe, cum ar fi hipertensiunea arterială sau dificultăți de respirație, ar trebui să beți mai puțin uneori. Practic, se aplică următoarele: Cel mai bine este să discutați cu medicul dumneavoastră cantitatea pe care o beți.
Ar trebui să renunț la sare?
Majoritatea oamenilor mănâncă mai multă sare decât este bine pentru ei. Acest lucru se datorează în principal consumului de alimente foarte sărate, cum ar fi chipsuri, alimente afumate și vindecate sau alte produse gata preparate. Cea mai mare parte a sării se consumă cu pâine, cârnați și brânză. Nu ar trebui să consumați mai mult de 6 grame de sare pe zi. Aceasta înseamnă aproximativ: cât mai puțin posibil alimente și produse finite foarte sărate. Acest lucru se aplică și persoanelor cu inima slabă. Restricționarea și mai mult nu aduce niciun avantaj.
Pot bea alcool?
Recomandările generale privind consumul de alcool se aplică persoanelor cu insuficiență cardiacă și fără alte deficiențe: pentru bărbați, maximum un pahar de vin (230 ml) sau bere (500 ml) pe zi, pentru femei jumătate de zi.
Uneori insuficiența cardiacă provine din prea mult alcool. Atunci este important să renunțăm la totul. Acest lucru se aplică și persoanelor care odată erau dependente de alcool: atunci alcoolul este tabu, deoarece în caz contrar există riscul de recidivă.
Suplimente alimentare și co.
Există o serie de suplimente nutritive și ingrediente pe bază de plante care sunt susținute ca remedii minune pentru inimă. Acestea includ: păducel, arjuna, acizi grași omega-3, taurină, coenzima Q10, vitamine cu doze mari sau arginină. Următoarele se aplică tuturor acestor remedii: Nu există dovezi convingătoare că acestea acționează împotriva insuficienței cardiace. Acesta este ceea ce îi deosebește de medicamentele recomandate. Cei cu insuficiență cardiacă primesc de obicei trei până la patru medicamente. Studiile arată: cu cât luați mai multe ingrediente active, cu atât este mai greu să le luați pe toate corect. Prin urmare, experții recomandă să nu se utilizeze alte mijloace ale căror beneficii nu au fost dovedite.